Recept na rýchlu a chutnú večeru nie je zďaleka vždyznamená výrobu knedlí zakúpených v obchode alebo ohrev pizze zakúpenej v obchode. Po zvládnutí niekoľkých pomerne jednoduchých zručností môžete potešiť seba a svoju rodinu dobrými potravinami. Recepty rýchlej večere sa pohybujú od koláčov a pizze až po exotické zeleninové suflé. Kúpte si čerstvé jedlo a začnite variť!
Rýchla večera. Paprika recept na pizzu
Cesto pre fermentáciu za studena je pre nich veľmi výhodnéktorí potrebujú pripraviť čerstvé jedlo na každé jedlo. Na to potrebujete okamžité droždie, tristo gramov pšeničnej múky a trochu viac ako pohár vody. Zmiešajte droždie s múkou. Osolte vodu štipkou morskej soli. Potom do tekutiny pridajte múku s droždím a cesto mieste. Vložte ju do misky namazanej rastlinným olejom, dajte jej guľatý tvar. Miesto v chladničke, pevne zabalené, na osem hodín až jeden a pol dňa. Po ochladení cesta rozvaľkajte dve pizzy s priemerom asi dvadsaťpäť centimetrov. Na plnenie si zoberte šesťdesiat gramov mäkkého syra, lyžicu suchého oregana, pár polievkových lyžíc kečupu a dve stredne veľké papriky (najskôr sa musia pečiť v peci, kým nie sú čierne s pálením na koži). Po upečení vložte zeleninu do utesneného plastového vrecka na desať minút a potom ošúpajte. Všetky výrobky na plnenie nakrájajte na základňu. Pizzu vložte do predhriatej rúry na 12 minút. To však zďaleka nie je jediný spôsob, ako pripraviť chutnú a rýchlu večeru.
Dušené cestoviny recept
Varte cestoviny (je lepšie, ak sú veľké)perie alebo silné špagety). Nechajte ich trochu tvrdé, vložte do predhriatej panvice s opečenou cibuľou, rozmarínom a obsahom dusenej konzervy. Ak je v mäse málo šťavy, pridajte trochu vody, v ktorej boli cestoviny uvarené. To poskytne dostatok omáčky. Podávame so zeleninou.
Rýchla večera. Zeleninová suflé s cukinovým receptom
Budete potrebovať tristo gramov údeného kurča aleboakékoľvek iné mäso, veľká cibuľa, štyri žĺtky, šesť proteínov, sto gramov prírodného jogurtu bez cukru, prášok do pečiva a dve polievkové lyžice kukuričného škrobu. Ako zeleninové plnivo si môžete vziať cukinu (päťsto gramov) alebo mrazenú zmes (mrkva, hrášok, baklažán, kukurica, brokolica).
