Cu mulți ani în urmă, când aproape toate femeilenu au fost încă dependenti de o varietate de scheme de slăbire, bicarbonatul de sodiu a fost folosit pentru a scăpa de arsurile la stomac. Într-adevăr, era necesar să se bea o cantitate mică de soluție de bicarbonat de sodiu, după care un astfel de simptom neplăcut a dispărut. Cu toate acestea, medicina nu stă pe loc. Astăzi, există remedii mult mai eficiente pentru arsurile la stomac. Dar cineva și-a amintit că această băutură a contribuit în mod miraculos la scăderea apetitului. După aceea, au început să apară recenzii că o dietă cu bicarbonat de sodiu în cel mai scurt timp posibil vă permite să scăpați de 10 kilograme de greutate. Cum se întâmplă asta?
Principii generale
În realitate, acest tip de dietă nu esteo dietă completă, bine compusă, cu orice restricții alimentare. Totul este foarte simplu. Cumpărați bicarbonat de sodiu, luați o linguriță sau două, îl amestecați într-un pahar cu apă și îl beți înainte de fiecare masă.
Cum funcționează dieta cu bicarbonat de sodiu?
Potrivit oamenilor de știință, efectul acestei metodeextrem de îndoielnic. Soluția care intră în corpul nostru fie este absorbită în sânge, fie afectează sistemul digestiv. Rețineți că o dietă cu bicarbonat de sodiu nu se bazează pe accelerarea proceselor metabolice sau arderea grăsimilor existente. Din punct de vedere chimic, pulberea este cel mai comun alcali. Când intră în organism, moleculele sale reacţionează instantaneu cu acizii şi reduc oarecum aciditatea mediului. Ca urmare, calitatea sucului gastric în sine se deteriorează pur și simplu.
De ce o dietă cu bicarbonat de sodiu reduce pofta de mâncare?
Stomacul fiecărei persoane estepungă musculară. Cu toate acestea, nu mușchii netezi sunt implicați în digestia alimentelor, ci sucul gastric în sine. El este componenta principală în procesarea produselor primite și extragerea substanțelor utile din acestea. Dacă bem un pahar cu apă și sifon înainte de a mânca, atunci, ca urmare, vor apărea reacții chimice în stomac. Ca urmare, aciditatea sucului gastric în sine va scădea. În consecință, stomacul nu va putea digera complet alimentele.
De fapt, experții nu recomandărecurge la utilizarea acestei metode. Datorită faptului că alimentele solide și aspre nu vor fi digerate în stomac, substanțele utile din aceasta nu vor fi absorbite. Cel mai adesea, persoanele care iau în mod regulat bicarbonat de sodiu încep să simtă o senzație de greutate în stomac, confundându-l cu sațietate. Dacă organismul nu primește zilnic cantitatea necesară de nutrienți, rezultatele vor fi îngrozitoare. În plus, o scădere zilnică a acidității gastrice poate duce în curând la boli gastrointestinale grave. După aceea, veți avea nevoie de o dietă mai serioasă, cu alimente fierte exclusiv, supe și cereale. Prin urmare, înainte de a vă decide să încercați această metodă de a pierde în greutate pe cont propriu, amintiți-vă: o dietă cu bicarbonat de sodiu este destul de dubioasă, iar eficacitatea sa nu a fost confirmată de nimic.
