Cada um de nós enfrenta de vez em quandoo problema da escolha das vitaminas. Isso se deve a muitos fatores: ecologia, estresse, ritmo de vida muito acelerado, muitos outros problemas. Portanto, nosso corpo precisa de apoio. Afinal, não é fácil, nem mesmo impossível, obter a partir dos alimentos todas as substâncias necessárias, pois hoje é praticamente impossível encontrar produtos de qualidade verdadeiramente elevada.
Em qualquer caso, todo organismo requercertas substâncias, que no momento realmente falta para o trabalho completo. No entanto, ao escolher tais aditivos, um grande número de nuances diferentes é encontrado. É por isso que a pergunta: "quais vitaminas escolher?" agora é bastante agudo.
Para começar, a maioria das vitaminasassimilado em combinação com outros. Por exemplo, existem muitos medicamentos que contêm todo um complexo de vitaminas B. Esses fundos têm um bom efeito sobre o estado geral da pele, cabelo, humor, tônus. Também é muito benéfico repor as reservas de cálcio, pois ajuda os ossos, dentes e unhas. Esses suplementos são importantes para crianças e adultos.
Muitas pessoas pensam sobre quais vitaminas escolher com base empaís de origem. Aqui você não deve se prender a produtos importados, pois nem todos são de alta qualidade. Em qualquer caso, antes de decidir sobre uma escolha, é necessário estudar cuidadosamente a composição e a direção de ação de um determinado complexo. Por exemplo, vitaminas para fadiga crônica, incluem B1, B3, B6 e outras, para o corpo feminino, A, C, E, Multi-Tabs® ajuda a aumentar a imunidade.
Quais vitaminas escolher se você quiserfazer um corpo lindo? Também existem muitos desses fundos hoje. Produtos de qualidade são feitos com ingredientes naturais, portanto, não agridem o corpo, apenas o ativam para atividades físicas mais intensas. Essas drogas são muito benéficas para os atletas.
Quais vitaminas escolher para os funcionáriostrabalho intelectual? É melhor usar complexos multivitamínicos. Tais como: "Centrum A-Zn" para adultos e "Centrum Children / Junior". Embora existam várias outras opções para este medicamento. Com a ajuda deles, é possível ativar a atividade cerebral, que no futuro afetará o sucesso do parto.
No entanto, não se esqueça que algunspara as pessoas, a combinação de certas substâncias em uma preparação é estritamente proibida. Na maioria das vezes, isso se aplica ao iodo. Nesse caso, você precisa escolher vitaminas sem iodo. Agora, há um grande número desses medicamentos, mas neste caso é preciso olhar a composição com ainda mais atenção, e é melhor procurar a ajuda de um médico ou farmacêutico. Eles não apenas encontrarão um bom remédio, mas também lhe dirão qual deles você deve beber melhor. Essas perguntas podem surgir em pessoas com doenças da tireoide. Na maioria das vezes, nesses casos, eles oferecem "Supradin" e "Berocca".
Um componente muito útil em muitosdrogas é ginseng. Muitas pessoas adivinham suas propriedades benéficas, mas não sabem as razões específicas de seu uso. Esta planta maravilhosa é ótima para os idosos e para a geração mais jovem. As vitaminas com ginseng afetam todas as funções importantes do corpo. Se você tomar essas vitaminas constantemente (em cursos), a circulação sanguínea, a função hematopoética do corpo melhorará significativamente e a pressão arterial se normalizará. Além disso, o ginseng tem um efeito benéfico na condição dos músculos, restaura a força e alivia a fadiga. É útil tomar vitaminas com ginseng para pessoas que têm problemas com o trato gastrointestinal. Um excelente exemplo de formulação de ginseng é Spektrum® 50+ com Ginseng e DMAE.
Em suma, tomar vitaminas é extremamente importante paranosso corpo. Isso deve ser feito regularmente para estar sempre forte e saudável. Mas é melhor perguntar ao seu médico como escolher vitaminas e suplementos, pois ele poderá aconselhar exatamente o que mais lhe convém.
