O cabelo é um dos benefícios mais importantes de uma mulher.Cabelos bonitos e grossos atraem atenção em primeiro lugar, pois são visíveis de longe. Só então você consegue examinar os olhos e as características faciais quando se aproxima, mas são os cabelos lindos que causam o desejo de se aproximar.
No entanto, e se eles começarem a cair? Hoje vamos considerar quais vitaminas são consumidas durante a queda de cabelo e como restaurar sua densidade. E, para começar, vamos falar sobre sua saúde.
Causas de perda de cabelo
Если у вас проблемы с щитовидной железой, то это pode causar perda de cabelo. Portanto, primeiro de tudo, você precisa ser examinado por um médico. Isso terá que ser feito em qualquer caso, pois, se o motivo for uma simples falta de vitaminas no organismo, é ainda melhor compensar a perda por recomendação médica, de acordo com as análises.
Então, se seu cabelo cair demais,Em seguida, tente fazer uma massagem na cabeça para obter sangue no couro cabeludo por uma semana. Se nenhuma melhora aparecer, vá ao médico.
Quais vitaminas você bebe para perda de cabelo?
Lembre-se que a perda diária de cerca de 60 cabelos- essa é uma característica do nosso corpo; portanto, se você tiver esses indicadores, não há motivo para preocupação; você pode apenas beber um complexo de vitaminas para a beleza a cada seis meses para prevenção e adicionar alimentos ricos nesses microelementos à sua dieta.
Caso contrário, provavelmente você temos folículos morrem devido à falta de oligoelementos que nutrem as raízes e melhoram a circulação sanguínea. Lembre-se de que máscaras capilares comuns e xampus especiais por si só não lidam com a perda de cabelo.
Você precisa revisar sua dieta, incluir vitaminas A, B, C, E, F e fazer massagens regulares na cabeça.
Que vitaminas para perda de cabelo são necessárias em caso de emergência
Para um crescimento ideal do cabelo, você precisará de vitaminas B3, B5 e D, além de ferro e zinco. Naturalmente, eles devem ser tomados em combinação com os microelementos que mencionamos acima.
Quais vitaminas são consumidas durante a queda de cabelo pela manhã e quais à noite
Existem sutilezas especiais em tomar vitaminacomplexos ou oligoelementos individuais. Se você estiver tomando um grupo de diferentes vitaminas de beleza, é melhor fazer isso de manhã, pois elas fornecem energia.
Se você decidir tomar, por exemplo, apenas vitaminas do complexo B, é melhor fazer isso à noite devido ao seu efeito sedativo.
Todas as vitaminas são tomadas durante ou imediatamente após uma refeição.
Trichologist lhe dirá quais vitaminas beber com queda de cabelo
Como mencionamos anteriormente, problemas no cabeloTricologista ajudará a decidir. O fato é que cada organismo é único e a automedicação pode levar à hipovitaminose, e isso pode causar o efeito oposto ou outros problemas de saúde.
Um tricologista examinará o couro cabeludo em dispositivos especiais de diagnóstico, fará os testes necessários, prescreverá um curso de vitaminas e procedimentos adicionais.
É com a ajuda de um especialista que você pode resolver o seu problema mais rapidamente com a perda de cabelo.
Diga mais, se você já formoucareca ou você perdeu muito cabelo, a ajuda de um tricologista corrigirá esse problema estético, porque aqui não são necessárias apenas vitaminas da perda de cabelo. Avaliações de pacientes do consultório do tricologista indicam que não é necessário sofrer um olhar deprimente no espelho, você só precisa estar mais atento a si mesmo e não considerar a cabeça careca um problema irrecuperável.
No entanto, nosso conselho para você é fazer a prevenção. Vai custar-lhe menos e aliviar o estresse.