Uma bela figura é algo que quase sonhacada representante da bela metade da humanidade. E para isso não é necessário ir às academias se você tiver o aparelho elíptico Torneo Vento em casa. Avaliações de adeptos de um estilo de vida saudável confirmam isso, mas falaremos sobre isso mais tarde, mas por agora ...
Um pouco sobre o equipamento
O aparelho elíptico é adequado para quem amaeducação física, pretende fortalecer o sistema cardiovascular, todos os músculos de um complexo e em nenhum caso prejudicar a coluna e as articulações. O Torneo Vento é um modelo que pertence à categoria "aparelhos de home exercício" com sistema de carga magnética. Cada pessoa pode escolher a carga que mais lhe convier. Para isso, é utilizado um dispositivo especial que controla o ritmo e o tempo das aulas. Existem sensores especiais nas alças do equipamento.
- velocidade de movimento e distância percorrida;
- horário de aula;
- consumo de pulso e calorias.
Torneo Vento C 208 é ideal parapraticando esportes em casa. Ele se encaixa perfeitamente no design de qualquer sala. Este equipamento é leve, compacto, simples, mas muito eficaz. Combina excelente qualidade e preço acessível. Agora vamos falar sobre os prós e os contras do dispositivo.
Vantagens e desvantagens
Não é nenhum segredo que o mesmo dispositivo podealguns consumidores admiram, enquanto outros - negatividade. O aparelho elíptico Torneo Vento não é exceção. Críticas de fãs de esportes sobre ele são ambíguas, mas principalmente positivas. Atrai consumidores:
- operação simples e fácil;
- a carga é regulada por um movimento da mão;
- falta de conexão de rede;
- tamanho compacto e pequeno;
- localização conveniente de pedais e corrimãos;
- preço pequeno e acessível.
Se houver vantagens, haverá desvantagens. Treinador Torneo Vento C 208:
- inconveniente para pessoas de estatura alta e peso pesado;
- além disso, durante a operação, as nozes relaxam e o dispositivo começa a ranger;
- alguns usuários não têm carga suficiente.
Como você pode ver, existem muito mais aspectos positivos do que negativos. Podemos concluir que a coisa não está ruim.
Como montar o aparelho
Especialistas altamente qualificados neste assuntonão são necessários. A montagem dos simuladores não levará muito tempo, mas você precisa se lembrar de uma coisa: todas as partes devem estar conectadas com firmeza e eficiência. Agora vamos descobrir passo a passo o que e como fazer:
- Primeiro, verifique as instruções para a presença de todos os componentes.
- Em seguida, instale os estabilizadores - traseiro e frontal.
- Anexe a moldura a eles.
- Passe o cabo, passe pelo rack. Depois disso, conecte o rack ao quadro.
- Defina o eixo na direção vertical e coloque as arruelas onduladas nele.
- Instale pêndulos no eixo.
- Pedais de treinamento Torneo Vento C 207 conectar com o pêndulo.
- Monte os corrimãos nos pêndulos.
- O corrimão central é instalado de forma que você possa conectar facilmente o fio ao computador.
- Você fixa o computador, verifica a resistência dos fixadores e a estabilidade do simulador.
Está tudo pronto, você pode começar a treinar.
Gama modelo de equipamento
Muitos estão interessados na questão de como os treinadores elípticos diferem uns dos outros. Existem muitos desses parâmetros:
- Peso do usuário. Esta figura mostra quanto deve ser a carga no simulador. Quanto maior for o indicador, maior será o preço do equipamento. O peso geralmente varia de 110 a 160 kg.
- Comprimento do passo. Este parâmetro não afeta a qualidade, mas depende da altura da pessoa envolvida no equipamento. O comprimento da passada também afeta o tamanho da máquina.
- Altura do equipamento. O que vai ser depende da altura do usuário.
Quais são os modelos:
- O Torneo Vento C-208 é adequado para uso doméstico por pessoas de altura e peso médios não superior a 110 quilos.
- Torneo Festa C-310. O crescimento de usuários está acima da média, o peso chega a 110 quilos.
- Torneo Stella C-507. O peso das pessoas que se exercitam nele pode ser de cerca de 130 kg.
- Torneo Madison C-520. O equipamento é indicado para quem pesa até 150 quilos.
- Para quem pesa pouco menos de 160 quilos, o simulador Torneo Madison C-530 será uma excelente opção esportiva.
Como fazer direito
Como usar o aparelho elíptico corretamenteTorneo Vento? Avaliações de consumidores ajudarão a descobrir isso. A primeira coisa a ter em conta é a saúde. Certifique-se de verificar sua freqüência cardíaca de repouso antes de fazer exercícios. Não se esqueça de aquecer. As roupas devem ser soltas, leves e confortáveis. O fornecimento de ar fresco é um pré-requisito durante as aulas.
Comece seu treino devagar. A carga deve ser leve. Gradualmente, ambos aumentam. Termine as aulas em um ritmo lento também. Monitore sua postura usando o aparelho elíptico Torneo Vento. O feedback dos fãs de esportes sugere que este é um dos pontos mais importantes. Caso contrário, você não obterá o efeito desejado. Lembre-se, em nenhum caso interrompa seu treino abruptamente e certifique-se de monitorar sua frequência cardíaca. Este indicador não deve flutuar muito. Se você pular bruscamente, mude imediatamente para um treino de ritmo lento.
Conclusão
O equipamento de exercícios domésticos irá ajudá-lo a sempre se manter dentrotonificado. E para isso você não precisa gastar muito dinheiro em academias e perder tempo indo de um extremo a outro da cidade. Tente encontrar um equipamento adequado para sua altura e peso. Somente neste caso será confortável e conveniente para você estudar.
E também, não se esqueça que quanto mais eficazo resultado pode ser obtido adicionando a nutrição certa à máquina de exercícios. Portanto, tente manter um estilo de vida saudável e lembre-se de sorrir muito.
