Apesar do fato de que a celulite assombrou as mulheresem todos os momentos, tornou-se um problema há relativamente pouco tempo. Anteriormente, esse defeito cosmético simplesmente não era percebido, era considerado a norma. Agora, a maioria do belo sexo está fazendo todos os esforços para lutar contra esse "pior inimigo". E às vezes é completamente malsucedido.
É tudo uma questão de ficar brilhanteefeito pronunciado e duradouro, antes de retirar a celulite dos quadris e das nádegas, é preciso entender o que é e como aparece. E só assim você poderá comprar cremes e esfoliantes, se inscrever em massagens e ginástica, e também buscar uma receita de dieta eficaz.
Como você sabe, a partir das manifestações desta doençaas mulheres sofrem, mas ele passa por cima dos homens (com raras exceções). Na maioria dos casos, a celulite é considerada um defeito cosmético (ou seja, é praticamente inofensiva, apenas prejudica a aparência), mas nos últimos estágios já pode ser considerada uma doença, desde problemas de circulação sanguínea, morte de certos tecidos e outros processos desagradáveis e irreversíveis podem surgir. Mas a maioria das mulheres luta no segundo estágio de desenvolvimento, quando os riscos à saúde são pequenos.
Originalmente o efeito casca de laranja, que é tãoodiada por todas as mulheres, desenvolve-se em consequência de desnutrição, sedentarismo, problemas metabólicos, bem como sob a influência de fatores hormonais e genéticos. As células adiposas subcutâneas crescem, deformando áreas adjacentes de outros tecidos, resultando no aparecimento de fossetas e irregularidades.
Pense em como remover a celulite das coxas enádegas na terceira ou quarta fase do seu desenvolvimento, já é um pouco tarde. Aqui, como em qualquer outra área, o princípio funciona: quanto mais cedo melhor. Mas mesmo nos casos em que parece não haver saída, você não deve se desesperar. Com uma abordagem integrada e sistemática, você pode resolver qualquer problema em qualquer nível de complexidade.
Como remover a celulite das nádegas e coxas?Primeiro você precisa analisar sua dieta. Muito provavelmente, você terá que aderir a uma dieta específica para que o efeito seja mais rápido e sustentado. E não estamos falando de perda de peso - "casca de laranja" freqüentemente atormenta meninas magras e até magras. Inicialmente, recomenda-se limpar a linfa e o corpo como um todo, para isso existem padrões e preparações dietéticas especiais. Para prevenção, é aconselhável excluir os refrigerantes (principalmente doces) da dieta, substituindo-os por sucos naturais e água limpa, alimentos de fast food e lanches. E doces e salinidade devem ser minimizados. O cardápio deve incluir vegetais, cereais, gorduras insaturadas e no máximo produtos naturais. Se você se alimenta bem e pratica esportes desde a infância, a questão de como remover a celulite das coxas e das nádegas simplesmente não surgirá. Se já surgiu, certamente deve-se dar atenção à dieta alimentar.
Muitas mulheres estão tentando perder peso simultaneamente elivre-se da celulite torturando-se com horas de exercícios na academia. Na verdade, o papel da atividade física na luta pela harmonia e beleza é muito grande, mas é extremamente importante não a quantidade de exercícios, mas a qualidade (ou seja, é preciso escolher o programa certo). Por exemplo, para tonificar a pele, os especialistas aconselham uma corrida matinal. Mas para quem está pensando em como remover a celulite nas coxas ou abdômen, o exercício de "bicicleta" ou alternar vários levantamentos de pernas esticadas (uma de cada vez) é altamente recomendado. Tudo deve ser feito deitado sobre uma superfície plana (no chão, por exemplo).
Procedimentos cosméticos
Para quem está pensando em como remover a celulite dequadris e nádegas, sem fazer esforço, você pode abandonar imediatamente esta aventura. Pois o dinheiro gasto com cremes e wraps será simplesmente desperdiçado se os procedimentos não forem acompanhados de dietas, exercícios e massagens. Mas com uma abordagem integrada, um bom efeito pode ser esperado mesmo com máscaras e óleos baratos.
