A massagem anticelulite nas nádegas e coxas é uma dasos procedimentos mais exigidos em salões de beleza. Como é executado e quão eficaz é - essas são exatamente as perguntas que tentaremos responder hoje.
Princípio de funcionamento
Em primeiro lugar, você precisa entender que qualquer massagem -não uma cura para a celulite, mas apenas a capacidade de derrotá-la. Com a ajuda de esfregar, beliscar e acariciar, além do efeito de vários aparelhos na pele, o massagista aquece a área problemática, por isso os processos metabólicos começam a ocorrer nela mais rapidamente. A linfa se move mais rápido, o fluxo sanguíneo é normalizado, as células de gordura soltas começam a encolher.
Como resultado, a pele e os músculos se tornam mais elásticos,o excesso de água sai, os volumes diminuem. Técnicas especiais em combinação com vários cosméticos promovem a produção de elastina e colágeno, o que faz com que as saliências horríveis se suavizem e desapareçam.
Indicações e contra-indicações
Existe apenas uma indicação para a consulta - desejocliente. Se você já tem celulite, a massagem ajudará a diminuir suas manifestações. Se a pele for lisa e elástica, esse procedimento será uma excelente medida preventiva.
A lista de contra-indicações é muito mais ampla:
- violação da integridade da pele - escoriações, arranhões, erupções purulentas, úlceras, etc .;
- gravidez e primeiros seis meses após o parto;
- quaisquer doenças infecciosas;
- Temperatura alta;
- menstruação;
- exacerbação de doenças crônicas, fraqueza geral, doenças pouco claras;
- reações alérgicas a cosméticos;
- doenças do coração e dos vasos sanguíneos, trombose, veias varicosas;
- violação da coagulação do sangue;
- doenças oncológicas;
- desvios psíquicos.
Algumas contra-indicações são temporárias, enquanto outras são permanentes.
Tipos
A massagem anticelulite nas coxas e nádegas divide-se em dois tipos: manual e hardware.
A massagem manual, por sua vez, é subdividida em:
- Em geral. Massagem sem o uso de nenhum dispositivo, mas com diferentes cosméticos (é utilizada a alternância de diferentes técnicas e técnicas).
- Mel. Movimentos de tapinhas no corpo, como resultado dos quais um leve efeito de vácuo é criado, e os poros são limpos.
- Seco. Massageie com várias escovas, luvas ou outros dispositivos mecânicos.
- Ventosa a vácuo ou anticelulite para coxas e nádegas. O vácuo é criado e a gordura mais profunda é "acelerada" pelos movimentos dos potes (o procedimento costuma ser doloroso, podem permanecer hematomas).
- Drenagem linfática (espanhol). Um complexo de movimentos ondulantes que visa acelerar o movimento da linfa e remover o excesso de fluido.
O hardware, por sua vez, geralmente é dividido em:
- Hidromassagem - massagem com jato de água.
- Massagem a vácuo ou pneumática. Com efeito de aspirador de pó, o procedimento é semelhante à massagem com latas de silicone (contra-indicação - obesidade).
- Massagem vibratória. Vibração dirigida a partes individuais do corpo ou a todo o corpo (usando cadeiras vibratórias).
- A massagem LPG combina elementos de eletrolipólise, vibração e massagem a vácuo.
Técnica manual de massagem anticelulite para abdômen, nádegas e outras áreas problemáticas
Qual é a beleza da massagem das mãos?O fato de você mesmo poder fazer isso em casa. É verdade que sem o conhecimento das técnicas e habilidades adequadas, tais procedimentos podem se revelar ineficazes - o amador simplesmente não tem força suficiente para lavar a camada de gordura e músculos na profundidade desejada, bem como manter a intensidade da carga durante toda a sessão. No entanto, a massagem manual também é feita em salões. Freqüentemente, é preferível ao hardware. Por exemplo, o mestre pode tornar o procedimento mais suave, delicado.
Como é feita a massagem
As sessões são melhor realizadas de manhã, antes do café da manhã.Isso manterá suas pernas ocupadas ao longo do dia e aumentará a eficiência. Os procedimentos devem ser regulares. O curso inicial ideal é de 10 sessões em dias alternados. Em seguida, eles fazem uma pausa de 7 a 10 dias e repetem o curso. A intensidade do impacto não deve diminuir, os músculos não devem esfriar.
Os movimentos são ásperos e com pressão são feitos no sentido horárioflecha, leve esfregando e acariciando - contra, as coxas de dentro são amassadas de baixo para cima, de fora - vice-versa. As nádegas são massageadas com vigorosos movimentos circulares, e o abdômen é esfregado suavemente, sem pressão, mas agarrando a pele com beliscões. Os especialistas usam técnicas diferentes: eles usam pressão dolorosa profunda, beliscões, tapinhas e algumas ferramentas - escovas, latas de silicone, objetos redondos. Os cosméticos são usados - esfoliantes, cremes, sistemas de elevação, bem como mel natural e sais.
Massagem de hardware
Por que esse tipo de massagem é bom?Não depende do fator humano e costuma ser menos doloroso do que o manual. Massagem anti-celulite de hardware nas nádegas e coxas proporciona um efeito nas camadas mais profundas, e a intensidade da carga é mantida durante toda a sessão. Ao mesmo tempo, o custo de um procedimento pode começar em 1000 rublos, enquanto a massagem com latas de silicone custa 1500-3000 e a massagem manual - até 4000-4500 rublos.
Duração e custo do curso
Por quanto tempo de massagem anticelulite deve ser feitocoxas e nádegas? O curso é de 7 a 15 procedimentos, que são realizados em dias alternados. A duração de cada um pode ser de 15 a 70 minutos, em média - 30-40 minutos. É melhor fazer o curso completo a cada seis meses, mas para manter o efeito obtido, recomenda-se receber 1-2 sessões de massagem por mês.
Quanto custará uma massagem anticelulite porcoxas e nádegas? O preço de um procedimento no país varia de 2.000 a 4.500 rublos, embora em alguns lugares, em salões de beleza baratos, você possa encontrar etiquetas de preços de 500 a 700 rublos. O custo é influenciado pelo tipo de massagem, sua duração e o nível do salão. Ao comprar um curso, o dinheiro é gasto significativamente menos do que ao pagar por cada sessão separadamente. O desconto é normalmente de 10-15%, e durante os períodos promocionais chega a 30-40%.
Massagem anticelulite para coxas e nádegas: comentários
Existem muitas análises negativas sobre massagem anticelulite na web, mas todas podem ser reduzidas a dois tipos:
- hematomas, hematomas extensos e dor durante o procedimento;
- baixa eficiência ou falta de qualquer resultado visível em princípio.
Quanto ao primeiro, é possível que o especialistaapenas não está acostumado a trabalhar com um paciente específico e ainda não determinou o grau de exposição seguro. Ou o cliente tem capilares finos que são destruídos ao menor impacto físico. Ou o massoterapeuta não domina totalmente a técnica do procedimento. Aqui você precisa esperar até que o especialista adapte suas habilidades às condições específicas (isso requer uma média de 2-4 procedimentos), ou escolher uma técnica mais suave. Você também pode mudar o massagista.
Quanto à insatisfação com baixa eficiência,então você precisa entender que tais procedimentos não trarão resultados se você comer muito alimentos gordurosos e salgados, beber álcool, fumar e não praticar esportes. Por outro lado, existem muitas críticas positivas que nos permitem concluir que a massagem anticelulite nas coxas e nádegas ajuda realmente a eliminar este delicado problema.
Eficácia
Quando você dá dinheiro para algum procedimento, entãoespere ver um bom resultado ou uma boa dinâmica. A massagem anticelulite de coxas e nádegas é realizada com o objetivo de livrar o corpo do efeito "casca de laranja", tornar a pele elástica e lisa, remover centímetros extras. O curso dos procedimentos vai lidar com isso? Tudo vai depender de muitos fatores variáveis:
- O resultado geral é influenciado pelos parâmetros iniciais: peso, idade, profundidade e área da área problemática. Via de regra, quanto mais jovem e magra uma mulher, maior a probabilidade de ela se livrar completamente da celulite.
- Em termos quantitativos, as meninas no corpo frequentemente ganham - 2-3 cm das coxas podem desaparecer da coxa, e apenas 0,5 da magra, embora objetivamente, a imagem como um todo ficará melhor nesta última.
- Características individuais, fator hereditário.É um fato que a celulite chega a alguém com idade e quilos extras e se manifesta de forma implícita, e alguém desde muito jovem não pode se despir na praia por causa de inchaços desagradáveis na pele.
- Nutrição, atividade física, regime de bebida - tudo isso também afeta a eficácia dos procedimentos.
- O fator humano é especialmente importante na massagem manual, quando é necessário combinar corretamente a profundidade de penetração e a força de pressão para que tanto o resultado seja quanto nenhum hematoma permaneça.
Mitos da massagem anticelulite
1. A massagem anticelulite nas nádegas e coxas ajuda a perder peso.
Não é verdade.Os volumes são retirados devido à eliminação do excesso de líquidos, e também porque, simultaneamente ao procedimento, as mulheres são recomendadas a uma dieta alimentar, regime hídrico e ida à academia. Em geral, os cosmetologistas aconselham primeiro se livrar do excesso de peso e, em seguida, alinhar a pele ou fazer isso ao mesmo tempo.
2. Após uma boa massagem anticelulite, os hematomas devem permanecer e a dor durante o procedimento indica sua eficácia.
É uma ilusão. A massagem anticelulite nas nádegas e coxas é às vezes desagradável e até dolorosa, mas depois dela não deve haver hematomas.
3. A massagem anticelulite é incompatível com a atividade física.
Não é verdade. A atividade física moderada não só é permitida, como um dos elementos mais importantes de um programa abrangente denominado "Correção de Peso + Suavização da Pele".
