Apesar da abundância de informações, recomendaçõespediatras e a OMS, para muitos pais a questão de quando iniciar a alimentação complementar permanece em aberto. Afinal, médicos qualificados dizem que até os seis meses um bebê não precisa de nada, e as avós insistem que é preciso acostumar uma criança à comida de adulto a partir de um mês. Não menos relevante é a questão de onde é necessário começar a familiarizar o bebê com a comida comum. Mas mesmo médicos e cientistas não podem chegar a um consenso aqui.
Alguns dizem que é melhor começar a comervegetais, outros insistem em purês de frutas, outros em cereais. Mas os alimentos complementares Komarovsky começam com produtos lácteos fermentados, por exemplo, com kefir. Esse médico, popular no CIS, justifica sua opinião pelo fato de o trato gastrointestinal do bebê ser usado exclusivamente para laticínios. Além disso, é no kefir que estão contidas bactérias de ácido láctico especiais, que são capazes de resistir a vários micróbios e reduzir o risco de infecções intestinais. Além disso, este produto melhora a digestão e reduz a carga sobre o fígado ainda fraco da criança.
Komarovsky recomenda a introdução do primeiro alimento complementar emo início do dia, substituindo-os gradativamente pela segunda mamada do bebê. Muito pouco é dado para a amostra: pela primeira vez, basta dar à criança algumas colheres de chá. Nos dias seguintes, a dose é dobrada até que o bebê comece a comer 100-150 gramas de kefir em uma mamada. Outros alimentos complementares, de acordo com Komarovsky, são introduzidos da seguinte maneira: em algum momento no 5º dia de uso do kefir, é adicionado queijo cottage. Claro, tudo isso é feito com a condição de que a criança não tenha erupções cutâneas, distúrbios digestivos, seja vigorosa e saudável. Aos 6-8 meses de idade, basta introduzir gradualmente 30 g de requeijão, até o dia 9 sua quantidade passa para 50 G. Se a criança não gosta desse alimento, Komarovsky recomenda adoçá-lo levemente.
Se você introduzir alimentos complementares de acordo com Komarovsky, depoissubstituição completa de uma alimentação por produtos lácteos fermentados (e isso deve levar cerca de 7 a 10 dias), outra alimentação pode ser introduzida. Este médico recomenda substituir a última refeição por cereais lácteos: trigo sarraceno, arroz ou aveia. Cozinhar você mesmo ou comprar uma versão instantânea em uma caixa - isso deve ser decidido pela própria mãe.
Apresentando alimentos complementares de acordo com Komarovsky, apenas por 8 meses emvocê adiciona vegetais e frutas à dieta de seu bebê. Para começar, ele recomenda dar à criança um gostinho de caldo de legumes e só depois passar para a sopa de legumes ou purê de batata. Após 2-3 semanas, adicione a carne ou um pedaço de gema de ovo. Komarovsky recomenda dar frutas somente depois que a criança tiver o primeiro dente, mas não antes dos 6 meses.
Parecem alimentos complementares, de acordo com Komarovsky.O gráfico de introdução do produto recomendado pela maioria dos pediatras é ligeiramente diferente deste gráfico. Portanto, muitos médicos acreditam que produtos lácteos fermentados, e ainda mais queijo cottage, são produtos pesados demais para o estômago de uma criança. Portanto, a maioria ainda recomenda a introdução de vegetais ou frutas para começar. Mas também aqui há armadilhas: depois de experimentar maçãs ou bananas doces, a criança pode se recusar a comer couve-flor sem fermento, abobrinha ou batata.
Mas em que idade e com quais produtos começar a introdução de seu bebê na alimentação de adulto, cabem apenas os pais da criança decidir, com foco nas recomendações dos médicos e no bom senso.
