Når en kvinne bestemmer seg for at hun er klar formorskap og hun har pålitelig støtte i form av en mann og kjærlige slektninger, da blir graviditetsplanlegging, graviditet i seg selv og fødsel de viktigste og gledeligste hendelsene i en ung families liv. Og for at graviditeten skal skje trygt, er forberedelse til et fremtidig graviditet nødvendig. Det inkluderer ikke bare forskjellige medisinske undersøkelser av begge foreldrene, men krever også disiplin når det gjelder arbeidstid og hvile og å nekte dårlige vaner. Planen for å forberede en fremtidig graviditet inkluderer også et kompleks av vitaminer for både den vordende mor og far. Dette er viktig fordi begge foreldrene er involvert i prosessen med unnfangelsen, så de må være sunne. Vitaminer når du planlegger graviditet er uten liten betydning. De gir metning av mors kropp med de nødvendige komponentene for riktig løpet av biokjemiske reaksjoner i kroppen, fungerer som antioksidanter, forhindrer utvikling av defekter i fosteret og reduserer perinatal patologi.
Hvilke vitaminer skal jeg drikke først?
Vanligvis ved det første besøket hos gynekologen dinhan vil anbefale følgende vitaminer under graviditet: folsyre (vitamin B9), som er involvert i dannelsen av nevralrøret i fosteret, som senere blir til hjernen og ryggmargen. Med en mangel på dette vitaminet, kan forskjellige fostermisdannelser (spinal hernias, anencephaly, hydrocephalus, etc.) dannes i morens kropp. Derfor bør vitaminer tas under graviditet og rett før graviditet, siden i 75% av tilfellene folsyre forhindrer alvorlige medfødte patologier i barnets nervesystem. Dette legemidlet er foreskrevet tre måneder før det planlagte svangerskapet, og det fortsetter å tas inntil den 12. svangerskapsuke (det er på disse tidspunktene babyens nervesystem fullstendig utvikler utviklingen).
En annen må-ha når du planleggergraviditet er jod, siden en gravid kvinne mangler jod, kan et barn utvikle psykisk utviklingshemning og medfødt hypotyreose, noe som fører til veldig triste konsekvenser hvis det ikke oppdages i tide og behandling ikke startes. I tillegg er det for tiden mange forskjellige komplekser av vitaminer (vitaminer under graviditet), samlet i drageer. De brukes ofte i moderne praksis og blir også foreskrevet tre måneder før graviditet. På grunn av det faktum at en kvinne ikke kan konsumere så mange matvarer for å få i seg nok vitaminer, er det utviklet kombinerte vitaminer under graviditet, som også inkluderer de nødvendige sporstoffer. Disse inkluderer: Vitrum Prenatal, Multi-Tabs Perinatal, Pregnakea, Elevit Pronatal og andre. Alle komplekser har sin egen fordel og kan også brukes når du planlegger graviditet og fødsel.
Før du bruker noen medisiner,spesielt hvis du allerede er gravid, bør du absolutt oppsøke legen din. Men uansett hva kvalitet og fantastiske fabrikkvitaminer er, er de beste vitaminene for gravide et sunt kosthold, et omfattende kosthold når det gjelder forskjellige friske grønnsaker og frukt. En stor mengde vitaminer finnes i forskjellige korn, nøtter, urter, storfelever, cottage cheese, egg, etc.
Graviditetsplanlegging er en viktig ting, fra hamavhenger av 90% av trivselet ved graviditeten og fødselen til en sunn baby. Vi skal ikke glemme at to personer må ta del i denne prosessen slik at forholdet i familien er harmonisk og også bidra til et vellykket svangerskapsforløp.
