Når en kvinne er i en stilling, kroppen hennestrenger mye mer tilførsel av forskjellige vitaminer, næringsstoffer og mineraler. Dette har en viktig rolle både for mors helse og for bevaring av graviditet, og for full og vellykket utvikling av babyen.
Selv den ideelle overholdelsen av det anbefalte dietten er ikke en garanti for full tilførsel av den nødvendige mengden næringsstoffer, og det er derfor leger foreskriver vitaminer til gravide kvinner.
Dessverre vurderer noen kvinner aksepten ekstra kilde til ulike sporelementer unødvendige. Men hva kan mangel på næringsstoffer føre til under graviditeten? Først og fremst vil dette påvirke morens helse og velvære. Det er økt tretthet, svimmelhet, svekkelse av immunforsvaret er ikke utelukket, det verste er spontanabort eller for tidlig fødsel i de tidlige stadiene. Utilstrekkelig inntak av vitaminer under graviditet eller avslag fra dem påvirker direkte dannelsen av fosteret, dets indre organer og nervesystemet. Barn som ikke får næringsstoffer under fosterutviklingen, er preget av svak immunitet, følsomhet for ulike virale og smittsomme sykdommer, psykiske lidelser og dårlig hukommelse er ikke ekskludert.
Mamma er verdt helsen og babyens helsetenk på det selv i planleggingsfasen. Ta vitaminer til gravide, og gi kroppen din de nødvendige næringsstoffene for babyens utvikling fra de første ukene av utviklingen. I tillegg vil det redusere risikoen for mors anemi, tannproblemer og til og med lindre toksisose.
Hvilke vitaminer skal du ta under graviditeten i første trimester?
Vanligvis i denne perioden er legen kun utnevntfolsyre. Det er et viktig vitamin for utvikling av en baby tidlig i svangerskapet. Det er best å begynne å ta folsyre tre måneder før forventet graviditet. Å gi dette elementet reduserer risikoen for mange sykdommer hos et barn, inkludert hydrocephalus og anecephalus. Det fremmer den beste celledeling og normal utvikling av fosteret, fremmer riktig dannelse av morkaken. Folsyre spiller en stor rolle i utviklingen av nervesystemet og babyens indre organer, som er så aktiv de første månedene av svangerskapet. Mangel på dette viktige elementet kan være svært skadelig for barnets utvikling. Utseendet til forskjellige mangler er mulig, inkludert innflytelsen på hjernedannelsen. Inntak av folsyre kan ikke ignoreres!
En annen komponent som er foreskrevet for gravidekvinner i de tidlige stadiene - jod. Det er nødvendig for at skjoldbruskkjertelen til mor fungerer korrekt, og hormonene i kjertelen påvirker direkte opprettholdelsen av graviditeten. Jodmangel forekommer hos 80% av gravide kvinner, noe som forårsaker rask tretthet og utmattelse hos moren. Skjoldbruskkjertelhormoner er involvert i mange forskjellige prosesser, vitaminer for gravide som inneholder jod, bidrar til riktig dannelse av fosterets nervesystem og påvirker dets mentale og fysiske utvikling.
I andre og tredje trimester allerede utnevntvitaminer for gravide i form av et spesielt kompleks. Slike komplekser er utviklet spesielt for inntak under graviditet, en porsjon vitaminer (vanligvis i form av en pille) inneholder en daglig dose av alle nødvendige stoffer. Rekkevidden er ganske stor. Oftest blir Vitrum prenetal Forte utskrevet, mamma komplimenter, Alfabetet. Det anbefales å fortsette å ta disse midlene etter fødselen av babyen for å opprettholde kvaliteten på amming.
