I tillegg til andre nyttige stoffer for kroppenVitamin B 12 er nødvendig, og gir opphopning av energi som er nødvendig for livet, fremmer celleproliferasjon og støtter immunforsvarets normale funksjon.
Hvis vi ikke får nok av det med matmengde, hvis prosessen med vitaminabsorpsjon blir forstyrret (for eksempel store mengder vitamin C kan forstyrre prosessen med å skaffe B12 fra mat), hvis pasienten er over 50 år og assimilering er svekket på grunn av aldersrelaterte endringer, så du trenger å søke medisinsk hjelp. Begynn å ta Cyanocobalamin. Vitamin B 12 selges i ampuller for intramuskulære, subkutane og intravenøse injeksjoner, i form av rødt krystallinsk pulver og i form av tabletter, kapsler.
Indikasjoner for bruk
Dagsgodtgjørelsen for voksne er 3 μg, forbarn 1-2 mcg som bor i Russland (i utlandet er normen to ganger lavere). Vitamin B 12 finnes i matvarer hovedsakelig av animalsk opprinnelse: lever, kjøtt, fisk, egg, melk, ost, sild, østers. Men det er også vegetabilsk mat: tang, soya, gjær. En liten bit fisk (f.eks. Laks) ville være nok til å dekke vitaminbehovet i 3 dager.
Et signal om mangel på vitamin i kroppen kantjene som et brudd på fordøyelsesprosessen (forstoppelse, dårlig fordøyelighet av mat), muskelsvakhet, munntørrhet, anemi, sår, synsforstyrrelser, immunsvikt, nummenhet i lemmer. Psykologiske manifestasjoner inkluderer: tretthet, irritabilitet, døsighet, depresjon, konstant svimmelhet, hodepine, ringe i ørene, og med alvorlig hypovitaminose kan det til og med være hallusinasjoner og hukommelsestap. Alt dette kan ledsages av påføring av betydelig skade på nervesystemet (uten vitamin kollapser den beskyttende kappen av nervene). Forskere har notert en økt risiko for hjertesykdom og Alzheimers sykdom, selv med milde B12-mangler.
Hvis du er usikker på symptomene, men veldigBekymret kan et privat laboratorium teste for homocystein-nivåer (10 mmol per 1 liter blod er normalt) eller for metylmalonsyre i urinen (bør være opptil 4 mg kreatinin).
Vitamin B 12 er nødvendig i høye doser for gravide og ammende kvinner, premature babyer, eldre, vegetarianere, samt alkoholmisbruk og hyppig røyking.
Indikert for bruk av AIDS-pasienter, medkronisk anemi, traumer, hudsykdommer, hepatitt, levercirrhose, kronisk diaré, inflammatoriske prosesser i nervesystemet, sklerose, cerebral parese, Downs sykdom. Og også med det formål å forebygge i tilfelle problemer med absorpsjon av vitaminer (patologi i magen, tarmene).
Vitamin B 12 letter forløpet av sykdommer i nervesystemet, strålingssyke, leversykdommer, kronisk pankreatitt og allergiske reaksjoner.
Det er farlig å ta stoffet med følgende diagnoser: angina pectoris, tromboembolisme, erytremi, erytrocytose.
dosering
Vitamin B 12 tabletter produseres separat,og som en del av multivitaminkomplekser. Innholdet i kosttilskudd og biokomplekser er tilstrekkelig for en sunn voksen. Terapeutiske doser er hundrevis av ganger høyere.
I form av injeksjoner, som foreskrevet av en lege, administreres 0,1 eller 0,2 mg (i tilfelle alvorlig sykdom - 0,4 eller 0,5 mg) annenhver dag, siden vitamin B 12 har en tendens til å akkumuleres i kroppen.
I pulverform absorberes det dårlig, så detanbefales å tas med folsyre. Langvarig administrering i forbindelse med kalium (så vel som kortikosteroidhormoner og antipsykotika) vil bringe løpet av vitaminbehandling til null.
Overdosering er veldig farlig:opp til anafylaktisk sjokk. Bivirkninger er også ubehagelige: svimmelhet, smerte, allergi, takykardi. Ikke ta risiko uten klare instruksjoner fra legen din. Imidlertid gjelder dette rådet ikke å ta et vitamin som en del av et biokompleks.
