Gutten er en sjarmerende pjokk, og for hamhelse, det er ikke noe bedre enn morsmelk. Men kvinner i denne perioden begrenser seg i alt. Til tross for mangelen på den tillatte menyen, bør kostholdet deres være rikt på vitaminer, karbohydrater og matvarer som inneholder plantefiber. Tross alt forlater de fleste av kroppen sammen med morsmelk, og lageret må fylles kontinuerlig.
Nye produkter og amming
Men hva med nye produkter, og er det mulighavregrynkaker mens du ammer? Tross alt vil du ofte skjemme deg bort med noe velsmakende og samtidig ikke skade barnet. Og mange mødre husker havregrynkaker, deilige fra barndommen. Men kan havremelkaker ammes? Og i så fall hvor mye? I løpet av denne perioden blir følgende aspekter de viktigste kriteriene for å introdusere et nytt produkt i kostholdet ditt, og om havrekjeks kan ammes: om det vil skade babyen, og hvordan babyens mage vil reagere, og viktigst av alt, om en allergi vil vises.
Hvorfor havremel informasjonskapsler er bra for pleie
Under amming, alle metabolske prosesser ien kvinnes kropp passerer mye raskere, og for påfylling blir havrekjeks, rik på karbohydrater, en uunnværlig energikilde og tillater ikke å gå opp i kilo. Når karbohydrater frigjøres gradvis i kroppen, kan en ammende mor holde seg mett lenger, og alle de gunstige egenskapene til havregryn er iboende i leveren fra den.
Hvis vi ser nærmere på sammensetningen, så i 100 gproduktet inneholder bare 6 g fett, og kaloriinnholdet er 440 kilokalorier. Det er denne sammensetningen som er ideell når det gjelder å mette kroppen med energi og forbedre humøret, hvis du bytter ut frokost med kaker med et glass melk eller svak te.
Er havregrynkaker tillatt for ammende kvinner eller ikke?
Svaret er ubetinget - ja, havregrynkaker medamming er mulig. Det er kjent at det ikke er noen åpenbare allergener i sammensetningen, og det kan ikke provosere kolikk i smulene. Og dette produktet kan ikke kalles skadelig. Derfor er ammende mødre tillatt med havregryn når de ammer, det er ingen grunn til ikke å unne seg deilige bakverk. Men som ethvert nytt produkt, anbefales det å begynne å bruke det med noen få ting om dagen og se på babyen. Tross alt er den individuelle intoleransen for noen av komponentene som utgjør den ikke ekskludert av barnet.
Cookies er laget av havremel, som er det sunneste av alt.
Imidlertid er alle verktøyene nevnt i artikkelengjelder bare kjeks tilberedt av seg selv. Fabrikk, hvor konserveringsmidler, vegetabilsk fett og pålegg brukes, påvirker kroppen til en kvinne og et barn negativt. Tross alt er det umulig å vite om kvaliteten på produktene som brukes til å lage informasjonskapsler, og det er de som kan provosere uventede reaksjoner hos babyen.
Matlaging "kjempegodt" selv
Å lage informasjonskapsler hjemme er enkelt og raskt. For å lage informasjonskapsler trenger du:
- 120 g smør, det er bra hvis det kremete produktet er naturlig;
- et halvt glass sukker;
- et egg;
- ufullstendig glass mel;
- 1 ts natron;
- salt på tuppen av en kniv;
- et glass med hele havregrynflak;
- for å smake på noen skjeer syltetøy (erstatt om ønskelig med tørket frukt).
Ha flakene i en stekepanne og ha dem på en litenvarme (8-10 min.), omrør kontinuerlig. Forsikre deg om at fargen på flakene forblir jevn og ikke blir mørkere. Etter avkjøling knuses flakene til konsistensen av mel med en kaffekvern eller ved hjelp av en kjevle og en pose. Du kan legge til noen hakkede nøtter.
Kombiner eggeplommen med granulert sukker og littslå med en gaffel. Vi sender også myknet smør og alle andre komponenter dit. Pisk proteinet separat til det øker i volum og tilsett det sakte i blandingen. Stek i ovnen til den er brun. Tiden avhenger av størrelsen på informasjonskapslene og deres tykkelse. Oppskriften passer ikke bare for mødre (du kan bruke havregryn når du ammer), men også for babyer fra 1 år.
Butikk-kjøpte informasjonskapsler: hvordan velger du den rette?
Hvis du ikke har anledning eller ønske om å lage kaker selv, men du vil ha noe velsmakende, bør du kjøpe nøye og forsiktig med innkjøpte havregryn når du ammer.
- Ikke bruk informasjonskapsler hvis de er drysset med sukker. Et overskudd av det kan forårsake allergiske reaksjoner i babyens kropp.
- Husk at du bare velger fersk produkten regel: jo kortere holdbarhet, desto bedre er informasjonskapslene og minimum konserveringsmidler. Tørre kanter, endring i lukt eller farge vil indikere stalhet.
- Kjøp havregrynkaker mens du ammerfôring anbefales bare på velprøvde steder, der du, hvis ønskelig, kan se alle dokumentene for dette produktet. Kjøp kun i emballasje som ekskluderer ytre påvirkning på produktet. Det er verdt å sjekke integriteten. Dette er en garanti for at informasjonskapslene beholder sin friskhet og alle sine nyttige egenskaper i lengre tid.
- Hvis emballasjen er gjennomsiktig, bør du vurdere hvilkenhver informasjonskapsel har en form. I en høykvalitets en er den løs med små sprekker, og fargen på det ferdige produktet er lysebrun. Ethvert avvik fra normen vil indikere brudd under produksjonen, og det er bedre å avstå fra å kjøpe et slikt produkt.
