Bormental Diet: izvēlne nedēļā un citas funkcijas

Mūsdienu lielveikalu plaukti ir pilnidaudzi delikateses, kuru dēļ cilvēks nevar noliegt pats prieku iegādāties citu konfekšu, sīkfailu vai kūku. Un šādos apstākļos nav iespējams iegūt dažas papildu mārciņas, kuras pēc tam ir jācīnās, lai meklētu efektīvus veidus. Protams, eksperti ir izstrādājuši daudz dažādu diētu, bet ne visi no tiem var sasniegt rezultātus. Šodien daudzi cilvēki, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara, ir ieinteresēti Bormental diētā, un pārskati par to, kurus cilvēki, kuri to izmanto, lai ievestu ķermeņa formu, atstāj tikai pozitīvu. Kāda ir šīs svara zaudēšanas metodes īpatnība?

Bormenta ēdienkarte nedēļā, mēnesī vai citā ēdienkarteLaika periods, atšķirībā no daudziem citiem, nepārkrāso. Tas paredz svara samazināšanu nevis ierobežojumu dēļ pārtikā, bet gan ar kompleksu psiholoģisku pasākumu palīdzību, kuru mērķis ir samazināt kuņģa izmēru un veidot cilvēku ieradumu lietot mazāk pārtikas un vienlaicīgi piesātinātas. Tāpēc, ja jūs interesē Bormenthal diēta, nedēļas izvēlne, kurā tiks uzskaitīti produkti, kāds laiks un kādā daudzumā tas jālieto, tad nerekomendē šādu informāciju. Atrodiet labu psihologu, kurš strādā šajā virzienā, vai rūpīgi izpētot visas šīs diētas īpašības un mēģiniet ievērot tā noteikumus.

Bormental diētas galvenā priekšrocība irtas, ka pēc tās izbeigšanās cilvēka ķermenis neatgriežas sākotnējā stāvoklī. Tas ir saistīts ar faktu, ka ēdienkartes Bormental diēta nedēļā vai visā tās periodā nenosaka, bet "pārveido" ķermeni jaunā veidā, liekot tai atcerēties un izmantot pārtikas ierobežošanas noteikumus nākotnē. Pēc šīs uztura cilvēks pārtrauc uztvert pārtiku kā "prieka" un sāk to uzskatīt tikai kā līdzekli ķermeņa fizisko spēku uzturēšanai.

Meditācija, NLP un elpošanas vingrinājumi -Tas ir Bormenthal diētas sastāvs. Nav paredzētas nedēļas izvēlne ar noteiktu produktu iekļaušanu vai izslēgšanu, kā arī šīs diētas fiziskās aktivitātes. Lai pārvarētu esošo problēmu, personai būs nepieciešamas 25 stundas, kas ietver gan individuālas psihologu konsultācijas, gan grupas sesijas.

Pirmajā Bormental diētas stadijā tas ir nepieciešamsnoteikt liekā svara problēmas izcelsmi un cēloņus. Jo, kā jūs zināt, pārapšanas cēloņus izraisa dažādas psiholoģiskas problēmas. Pēc tam, individuāli, speciālists attīsta darbības garīgo atveseļošanos. Apmācības laikā tiek izstrādāti jauni paradumi un pareizi uzturs.

Turklāt tiek piedāvāta Bormental diētas ēdienkartenevis uz noteiktu laiku, bet nākotnē. Laiks, kas piešķirts šim uzturam, ir pietiekams, lai apzinātu savas ēdienkartes veidošanos, kas sastāv tikai no lietderīgiem un enerģijas produktiem.