Daudzi no mums kopš bērnības ir pazinuši mazos.konfektes - Chupa-Chupsy. Bet cik kaitīgs vai noderīgs šāds uzturs ir mūsu ķermenim, un jo īpaši tiem, kas skatās viņu figūru, mēs sapratīsim tālāk.
Mazliet par "Chupa-Chups"
Pirms jūs saprotat, cik daudzkalorijas "Chupa-Chups", un uzziniet citu noderīgu informāciju, iepazīstieties ar dažiem interesantiem faktiem par šo konfektes. Ir nepareizi pieņemt, ka viņa nāk no deviņdesmitajiem gadiem. Lollipop bumbu formā pirmo reizi 1958. gadā izgatavoja spāņu konditorejas šefpavārs Enrique Bernart. Pēc tam Candy tika saukta par "Mērķi", jo tā sfēriskā forma atgādināja futbola bumbu.
Lollipopa izgatavošana ir ne tikaimārketinga kustība, kas mainīja parastās salduma formu. Tā kā galvenie Chupa-Chups patērētāji bija un palika bērni, šāda veida konfektes būtu bijis lieliskas, lai viņu mātes būtu vieglāk dzīvot - bērnam nebija jāieņem lipīgi kociņi rokā, paši augsne, apģērbs un viss ap viņu - tas bija pietiekami tikai tad, kad tas bija nepieciešams izvelciet lollipopu no mutes ar zizli.
Lai arī galvenā "Chupa-chupsov" fanu auditorija- šie ir mazi bērni, rodas diezgan pamatots jautājums: "Vai šīs konfektes ir noderīgas bērniem un skolniekiem?" Lielākā daļa pediatru aizstāv, ka vienīgajam pieejamajam saldumam bērniem līdz 3 gadu vecumam vajadzētu būt augļiem, ogām un dabīgām sulām, kartupeļu biezenim, nevis konfektēm ar lielu cukura, aromatizētāju un krāsvielu saturu. Tomēr jūs pats varat novērtēt šī produkta priekšrocības un kaitējumu, izlasot informāciju par tā uzturvērtību un enerģētisko vērtību.
Cik kaloriju Chupa Chups?
Visvairāk vidējā siltumietilpība ir "Chupa-Chupsov" - 300 Kcal / 100 g vai 1275 kJ / 100g. Tas ir 15% no vidējās dienas likmes pieaugušajam.
Tagad apskatīsim galvenos saldumu veidus:
- Cik daudz kaloriju ir mazā Chupa Chups? Standarta porcija (12 g) satur 57 kalorijas.
- Vidēja lieluma saldumi jau satur apmēram 200 kalorijas.
- Cik daudz kaloriju ir lielajā Chupa Chups? XXL konfektes satur līdz 350 kalorijām.
Uzturvērtība "Chupa-Chupsov"
Kā jūs zināt, mūsu ķermenim visnoderīgākie ir tie produkti, kuros sastāvdaļu attiecība ir tuvu šādai:
- ogļhidrāti - 67%;
- tauki - 17%;
- olbaltumvielas - 16%.
Chupa-Chups saldumi var lepoties tikai ar to, ka ir bagāti tikai ar ogļhidrātiem. Konfektes nesatur taukus un olbaltumvielas. Cik kaloriju ir “Chupa-Chups”, tik daudz no tām ir cukurs.
Vidējais saldo ogļhidrātu saturs šo saldumu sortimentā ir 92,2 g / 100 g visa produkta. Tas ir 34% no vidējās normas pieaugušajam (diēta - ne vairāk kā 2000 kalorijas dienā).
Узнав, сколько калорий в "Чупа-Чупсе", и чем tā uzturvērtība ir bagāta, var secināt, ka bieža šo saldumu lietošana ne tikai nenovedīs pie slaida figūras, bet arī var izraisīt veselības problēmas. Konfektes patiesībā ir bagātas tikai ar ogļhidrātiem, kuru enerģija un ēkas funkcijas organismā ir kopīgas. Tomēr tas, ka kārums ir pārsātināts ar cukuru, nepadara Chupa Chupsy noderīgu viņu jaunajiem un pieaugušajiem.
