Kā jūs zināt, putra, kas izgatavota no kukurūzas kukurūzām, irļoti noderīga un nesatur daudz ogļhidrātu. Viņu ļoti novērtē cilvēki, kas skatās viņas figūru, jo 100 grami šī produkta satur tikai 86 kalorijas. Turklāt kukurūzas biezputra ir pilnīgi sagremota un neapgrūtina kuņģi. Daudzi dietologi iesaka ēst šo produktu vismaz reizi nedēļā. Šodien mēs pastāstīsim, kā pagatavot kukurūzas biezputru Polarē. Šis ēdiens izrādīsies ne tikai ļoti garšīgs un tīkams, bet arī uz šķīvja izskatīsies kā īsta saule, kas, bez šaubām, bērni novērtēs.
Kukurūzas biezputra "Polaris" \ t
Поскольку блюдо, приготовленное по данному recepte, kalpos kā gaļas ēdiens, mēs to nepievienosim pienam un cukuram. Mēs izmantosim šādas sastāvdaļas: glāzi kukurūzas putraimi, 3,5 glāzes parastā ūdens, apstrādātu sieru, sviestu un sāli pēc garšas.
Gatavošanas process
Krāsu vairākas reizes rūpīgi nomazgājiet ūdenī unIelej pannas multicooker. Lai nobaudītu sviestu un sāli. Aizpildiet trīs un pusi glāzes ūdens, aizveriet vāku un ieslēdziet režīmu "Griķi". Putra gatavošana pirms pīkstiena. Pēc tam sajauciet multicooker pannas saturu, pievienojiet apstrādātu sieru, kas sagriezts mazos gabaliņos. Mēs atstājam putru vēl vienu ceturtdaļu stundas apkures režīmā. Ja kāda iemesla dēļ šķīvja konsistence izrādījās pārāk plāna, aizveriet vāku un ļaujiet pagatavot apmēram pusstundu. Garšīgs kukurūzas biezputrs daudzās plītis "Polaris" ir gatavs. Tas būs lielisks papildinājums gaļas ēdieniem, kā arī lieliski apvienosies ar dārzeņu salātiem. Bon apetīte!
Piena kukurūzas biezputra "Polaris" daudzvirsmā
Ja jūs un jūsu ģimenes locekļi esat mīļotājipiena putras brokastīm, jūs varat ātri un garšīgi pagatavot to no kukurūzas graudiem, izmantojot lēnu plīti. Kā sastāvdaļas mums būs vajadzīgi šādi produkti: puse litra piena, puse tasi kukurūzas putraimi, divas ēdamkarotes granulētā cukura, sviests un sāls pēc garšas.
Gatavošanas process
Rūpīgi nomazgājiet kukurūzas graudus.Ieeļļojiet daudzkaru katla pamatni ar sviestu, un, lai nesadedzinātu putru, atstājiet dažus mazos gabalus. Ielej graudaugu, ielej pienu, pievieno cukuru, sāli un, ja nepieciešams, vairāk sviesta. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas, ieslēdzam režīmu "Piena putra" un pagatavojam ēdienu vienu stundu. Pēc signāla atkal sajauciet multikookera trauka saturu, pārklājiet ar vāku un ļaujiet tam pagatavot apmēram pusstundu. Kukurūzas biezputra Polaris multicooker ir gatavs! Starp citu, ja jūs vēlaties dot šo ēdienu papildus garšu un padarīt to vēl barojošāku, tad varat pievienot žāvētus augļus, medu vai riekstus. Bon apetīte!
Kā pagatavot kukurūzas miltus ar sieru lēni plīts
Ja jūs vēlaties sevi ārstēt ar visgardākobarojošs un veselīgs ēdiens, tad izmantojiet mūsu nākamo recepti. Pirms sākat gatavot ēdienu, sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas 150 gramu smalki maltu kukurūzas putraimu, 100 gramus Adyghe siera, svaigu pētersīļu un nelielu sviesta daudzumu.
Gatavošanas process
Натираем на крупной терке адыгейский сыр.Svaigu pētersīļu ķekars noskalo, žāvē un smalki sasmalcina. Multicooker režīmā ieslēdzam režīmu "Pavārmāksla" 140 grādu temperatūrā. Šīs virtuves traukā ielej pusi litra ūdens, sāli un uzvāra. Ielej kukurūzas graudus verdošā ūdenī, samaisa ar koka karoti vai lāpstiņu un vāra pusstundu. Pēc tam pievienojiet rīvētu sieru, sviestu un pētersīļus un samaisiet. Gatavs putra ir gatavs! Šis ēdiens ir ideāli piemērots brokastīm, un tas būs pievilcīgs gan pieaugušajiem, gan jaunākajiem ģimenes locekļiem.
Recepte kukurūzas biezputra ar ķirbju lēni plīts
Kukurūzas milti ir diezgan daudzveidīgiprecīzi apvieno ne tikai ar pienu, sieru un sviestu, bet arī, piemēram, ar dārzeņiem. Mēs piedāvājam Jums receptes biezputra ar ķirbju. Traukā mums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1 vairāku glāzi kukurūzas putraimi, pusi litra piena un tādu pašu ūdens daudzumu, 250 gramus ķirbju mīkstuma, sāli un cukuru pēc garšas.
Paneļa multicooker uzmanīgi novietojietnomazgāti smalkmaizītes, rīvētu ķirbju mīkstums, cukurs, sāls, ielej ūdeni un pienu. Ieslēdziet režīmu "Dzēšana" un pagatavojiet putru stundu. Pēc skaņas signāla sajauciet multicooker saturu, ieslēdziet „Apkures” režīmu un atstājiet mūsu ēdienu vēl 20-30 minūtes. Putra ir gatavs kalpot. Bon apetīte!
Šodien mēs runājām par to, kāvārīta kukurūzas putra. Lēna plīts recepte, kur šis ēdiens izrādās ļoti garšīgs, neaprobežojas ar kādu standarta sastāvdaļu komplektu, tāpēc jūs varat droši eksperimentēt.
