Virškinimo trakto ligos ir gastritasvisų pirma, šiandien taip įprasta, kad ši diagnozė būdinga vaikams, jau nekalbant apie suaugusiuosius. Netinkama mityba, nuolatinis stresas ir jūsų kūno poreikių ignoravimas - būtent šie paprasti veiksniai lemia gana rimtą problemą, nuo kurios kai kurie atsikrato metų metus, o kažkas baimingai laukia antro atkryčio. Jei laiku kreipsitės į kvalifikuotą pagalbą ir laikysitės visų gydytojo rekomendacijų, galėsite grąžinti savo sveikatos būklę tinkamam lygiui.
Ką valgyti sergant gastritu? Ar įmanoma kefyras? Tai bus aptarta straipsnyje.
Gastrito eigos ypatybės
Gastritas jo vystymosi metu praeina keletąetapai. Jei nekreipiate dėmesio į pirmuosius ligos signalus, tada po kurio laiko galite pajusti paūmėjusią formą. Reikalas tas, kad skrandžio gleivinę beveik visada dirgins ten patekęs maistas, ypač jei jis yra kenksmingas. Be to, kai kuriems dietai pridedamas lėtinis stresas, nuovargis ir tiesiog neteisingas gyvenimo ritmas. Iš pradžių galite jausti lengvą skausmą ar trumpalaikius pykinimo priepuolius, tačiau visa tai greitai dingsta. Jei šie signalai nepaisomi, viduje gali prasidėti negrįžtami pačios skrandžio gleivinės pokyčių procesai. Šiuo atveju netinka savigyda. Jums reikės profesionalių specialisto patarimų ir tik teisingo gydymo vaistais, kartu su dieta ir net fizinėmis procedūromis. Tik visapusiškai galite pabandyti ištaisyti padėtį ir atkurti sveikatą. Kitu atveju opų ir net skrandžio vėžio rizika neatmetama.
Kefyras ir gastritas
Kai tik žmogus išgirsta gastrito diagnozę, kartusu juo jis gauna daug apribojimų maisto srityje. Kas neleidžiama sergant gastritu? Keptas, riebus, aštrus maistas tikrai turėtų būti atmestas. Tačiau alkoholio, gazuotų gėrimų, rūgščių sulčių vartoti draudžiama. Nuolatinė ir gana griežta dieta turėtų sėkmingai normalizuoti būklę, todėl jos reikia laikytis nedviprasmiškai.
Beveik visiems kyla aiškus klausimasapie galimybę naudoti pieno produktus. Ar kefyras tinka sergant gastritu? Gydytojai rekomenduoja jį įtraukti į dienos racioną, nes jame esančios bifidobakterijos labai palankiai veikia maisto perdirbimo procesą, be to, didelis kefyro laktozės kiekis gali nuraminti nervų sistemą.
Būtinai kreipkitės į gydytojąapie teisingą sunaudoto produkto kiekį, nes kai kurie yra nuoširdūs jo gerbėjai ir gali kasdien išgerti didelį kiekį, o kai kurie taip nemėgsta kefyro. Norėdami gauti teigiamą poveikį, turite žinoti optimalų leidžiamą kiekį ir visada naudoti tik šviežią pieno produktą.
Naudingos kefyro savybės
Žinoma, kiekvienas gastroenterologas pasakys, kad kefyras naudingas sergant gastritu. Jis turi tik daug tų savybių, kurios būtinos visiškam atsigavimui ir atsigavimui.
- Kefyras su gastritu turi labai teigiamą poveikį skrandžio mikrofloros būklei. Tai apsaugo nuo maisto irimo.
- Kefyras padeda žymiai sumažinti aukštą cukraus kiekį.
- Dėl fermentuoto pieno produkto pagerėja apetitas.
- Nedaugelis žino, kad kefyras turi netgi senėjimą stabdančių savybių, o tai, be abejo, yra naudinga savijautai ir visam kūnui.
- Kefyro dėka gana greitai įmanoma normalizuoti visus vidinius medžiagų apykaitos procesus.
Dieta gastrito metu. Ką galite valgyti?
Ką valgyti sergant gastritu?Atsižvelgiant į paciento ligos progresavimo formą, jis buvo paūmėjęs arba tai yra įprastas patikrinimas, gydytojas nurodo tam tikrą dietą. Taip pat labai svarbu atsižvelgti į skrandžio rūgštingumo lygį. Nuo to priklauso daug dalykų. Jei laikysitės visų medicininių rekomendacijų, per trumpą laiką galite stabilizuoti savo savijautą, o po to ateis ilgai lauktas remisija.
Kas neleidžiama sergant gastritu? Tai suprantama: riebi, kepta, aštri, rūgšti turėtų būti neįtraukta į jūsų racioną. Taip pat vartoti alkoholį, sodą draudžiama, net visos sultys neleistinos.
Ką galite padaryti su gastritu?Dieta žmonėms, turintiems mažą rūgštingumą, visų pirma apima sultinius - mėsą ir žuvį. Būtent šis produktas yra geras stimuliatorius gaminant skrandžio sultis. Palaipsniui skausmas mažės, tada į dietą turite įtraukti:
- skysta košė;
- trinta sriuba;
- virta lengvai sūdyta vištiena;
- garinti iš neriebios paukštienos ir žuvies kotletai;
- garuose virti omletai ir virti kiaušiniai;
- grynas varškės sūris;
- uogų ir daržovių putėsiai arba želė.
Ką galima padaryti su gastritu, jei rūgštingumo lygispadidėjo organizme? Dieta bus kitokia. Tokiu atveju iš pradžių visi produktai turėtų būti lengvi ir švelnūs. Lengvos sriubos leidžiamos tik vištienos sultinyje ir su nedideliu grūdų priedu. Taip pat galite pridėti pieno sriubų. Nepamirškite apie virtas daržoves. Kai tik būklė bus normalizuota, galite valgyti džiūvėsėlių, virtų kotletų ir virtos mėsos.
Kefyras nuo erozinio gastrito
Į erozinį gastritą dažnai būna sunkiau reaguotigydymas, ypač jei pacientas anksčiau apskritai nesprendė šio klausimo. Pirma, būtina nustatyti rūgštingumo lygį organizme ir tik tada paskirti teisingą dietą. Paprastai pirmąją erozinio gastrito gydymo savaitę kefyras, kaip ir visi kiti fermentuoti pieno produktai, yra draudžiamas. Jei po savaitės kurso būklė palengvėja, tada gydytojai paprastai leidžia naudoti neriebų šviežią kefyrą, tačiau tik nedideliais kiekiais.
Sumažintas rūgštingumas ir kefyro naudojimas
Paprastai remisijos metu lygisskrandžio rūgštingumas ne tik normalizuojasi, bet ir gali būti sumažintas. Kadangi druskos rūgšties organizme yra mažai, gydytojai rekomenduoja reguliariai vartoti kefyrą. Dėl daugybės svarbių vitaminų ir mineralų šis produktas prisidės prie remisijos tęsimo ir visų medžiagų apykaitos bei virškinimo procesų normalizavimo. Tiesiog būtinai atkreipkite dėmesį į produkto šviežumą ir riebumą. Verta prisiminti, kad kūnui naudinga bus tik aukštos kokybės kefyras su gastritu.
Paūmėjimo būsena ir kefyro naudojimas
Paūmėjimo metu būtina nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą specialistų pagalbą, kad jie palengvintų kylančius skausmo spazmus ir galėtų normalizuoti būklę.
Ar paūmėjus gastritui galima kefyras?Kartu su tradiciniu vaistų gydymu būtinai turėtumėte laikytis gydytojo rekomenduojamos dietos. Visi pieno produktai ir ypač kefyras jame užima ypatingą vietą. Pirmą savaitę kefyras su gastritu paūmėjimo stadijoje yra griežtai draudžiamas, taip pat kiti šios srities produktai. Pacientui patariama nuolat gerti šiltą vandenį, įpilant kelis lašus citrinos sulčių. Taip pat galite gerti nesaldintą arbatą, erškėtuogių nuovirą.
Po gana griežtos dietos savaitės gydytojaileiskite nedidelį kiekį neriebaus kefyro. Geriau produktą naudoti ryte arba vakare. Po dviejų savaičių galite grąžinti ne tik kefyrą, bet ir kitus fermentuotus pieno produktus, tačiau neturėtumėte valgyti visko dideliais kiekiais. Jei laikysitės šios dietos mėnesį, skrandžio darbas bus atkurtas.
Teisingas kefyras sergant gastritu
Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš produkto,būtinai pasirinkite tinkamą. Žmonės, susidūrę su gastritu, tikrai turėtų žinoti, kad reikia rinktis tik šviežią produktą, kurio tankis yra minimalus. Taip pat turėtumėte atidžiai išstudijuoti ant pakuotės nurodyto produkto turinį, nes šiandien daugelis perka kefyro gaminį. Tai neturi jokios naudos organizmui ir, priešingai, gali tik pabloginti bendrą būklę. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad gėrimas atneš maksimalią naudą organizmui tik tuo atveju, jei jis vartojamas ne iš šaldytuvo, o kambario temperatūroje. Taip pat namuose galite pasigaminti labai sveikų ir skanių uogų ir vaisių kokteilių su kefyru. Šis punktas neabejotinai turėtų būti aptartas su gydytoju, kad jis pateiktų rekomendacijas dėl uogų ir vaisių.
Laiku atliekamas gydymas ir profilaktika yra raktas į sveikatą
Atkreipkite dėmesį į sveiką maistąreikia laikytis tinkamos mitybos ne tik tada, kai gastritas jau aiškiai pasireiškė, bet ir prieš tai. Tokiu atveju galite visiškai nesusidurti su tokia problema. Reguliarus šviežio kefyro vartojimas, įvairūs kokteiliai, tinkama ir subalansuota mityba - tai tikroji geros sveikatos garantija ir jokių problemų virškinimo trakte nebuvimas.
Žmogaus sveikata priklauso tik nuo jo, jūs visada turėtumėte tai prisiminti, rūpintis savo savijauta ir rinktis tik šviežius, natūralius produktus.
