Gastritas šiandien yra dažnas negalavimas.skirtingo amžiaus žmonėms. Pradinis jo etapas nekelia rimto pavojaus sveikatai, tačiau tolesnis vystymasis gali sukelti didelių komplikacijų. Dėl šios priežasties būtina būti ypač atsakingam už šios ligos simptomus. Komplikacijos nebus netikėtos tik laiku profilaktiškai ir gydant.
Nustačius gastrito diagnozę, pacientasturite atidžiai stebėti savo mitybą. Daugelis produktų yra uždrausti. Dietoje turėtų būti tik tos medžiagos, kurios teigiamai veikia virškinimo traktą ir prisideda prie spartesnio sveikimo. Bananas nuo gastrito idealiai tinka šiam vaidmeniui, nes tai yra vertingas augalinis maistingas produktas.
Kas yra gastritas?
Pirmiausia reikia tai išsiaiškintiatstovauja šiai ligai. Šiuo metu terminas "gastritas" vienija visas skrandžio ligas, kurios yra susijusios su šio organo sienelių gleivinės uždegiminiu pobūdžiu.
Patologinis procesas yra ūmus irlėtinis. Ūminis gastritas vystosi gana greitai. Taip yra dėl agresyvių chemikalų, alkoholio, tam tikrų vaistų ir maisto poveikio skrandžio sienelėms. Lėtinė ligos forma vystosi ilgą laiką. Tai yra progresuojanti patologija, kai pažeidžiamos skrandžio sienos ir liaukos, atsakingos už druskos rūgšties, gleivių ir pepsino gamybą.
Yra 2 lėtinio gastrito tipai:
- Atrofinis - uždegimas palaipsniui pažeidžia, sunaikina ar sutraukia liaukas, atsakingas už skrandžio sulčių gamybą. Sumažėja druskos rūgšties išsiskyrimas.
- Neatrofiniai arba paviršiniai - tampa uždegimitik skrandžio gleivinės sienos. Druskos rūgšties lygis yra normalus arba padidėjęs. Norint, kad neatrofinis gastritas virstų atrofiniu gastritu, reikia mažiausiai dviejų dešimtmečių.
Bananai: cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis
Bananus mėgsta ir vaikai, irir suaugusiesiems. Priešingai populiariems įsitikinimams, bananas yra uoga, nes jis auga ant bananinio augalo, neturinčio kieto stiebo. Vienas iš tokių stiebų gali atlaikyti iki 100 kg, tai yra apie 300 vaisių.
Bananų savybės yra tos, kad jie yra sotūsdaug vitaminų, makro- ir mikroelementų, kuriuose yra fosforo, karotino, pektino, krakmolo, azoto medžiagų ir mineralų. Juose taip pat yra natūralių cukrų - gliukozės, sacharozės, fruktozės ir skaidulų. Šioje gardžioje uogoje yra baltymų triptofano, kuris vėliau virsta serotoninu. Pastarasis yra žinomas kaip laimės hormonas.
| Kalorijos banane | 89 kcal |
| Riebalai | 0,5 g |
| Angliavandeniai | 21 g |
| Maistinis pluoštas | 1,7 g |
| Vanduo | 74 g |
Bananų kalorijos skiriasi priklausomai nuo to, kaip jūs jį valgote. Pavyzdžiui, pernokusiame banane yra 100–120, džiovintuose - 346, bananų sultyse - apie 50.
Bananų savybės
Pagrindinis bananų privalumas yra didelis jų kiekiskalio. Reikalas tas, kad šis mikroelementas teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Kalio kiekis padeda atkurti elektrolitų pusiausvyrą (vėmimas dažnai pastebimas sergant gastritu). Vitaminų sotumo dėka bananai gali pakelti nuotaiką, pašalinti dirglumą ir stresą, atkurti miegą, pagerinti atmintį ir padaryti sveiką plaukus ir odą.
Bananas nuo gastrito yra naudingas dėl šių priežasčių:
- Bananuose labai mažai rūgšties
- Naudingos minkštimo medžiagos padeda pagerinti virškinimo traktą
- Magnis lėtina degeneracinius procesus, vykstančius gleiviniame sluoksnyje
Gydymas ir profilaktika
Bananą nuo gastrito rekomenduojama vartoti padidėjusrūgštingumo lygis. Tokiu atveju turėtumėte valgyti tuščiu skrandžiu arba prieš valgį. Bananai skatina gleivių gamybą. Šis poveikis ilgą laiką apsaugos skrandį nuo neigiamo kitų maisto produktų poveikio.
Bananus nuo gastrito galima ir reikia valgyti, bet nejuos reikėtų valgyti keptus ir iškeptus. Geriau teikti pirmenybę šviežiems vaisiams. Tai gali būti tyrė arba kokteilis. Geras derinys būtų bananų ir kefyro naudojimas.
Stebėkite priemonę viskuo, ypač kaigastritas. Bananas, nepaisant visų privalumų, neigiamai paveiks sveikatą, kai bus vartojamas per daug. Ekspertai rekomenduoja ne daugiau kaip 3 vaisius per dieną. Svarbu atsižvelgti į tai, kad bananai, turintys didelio rūgštingumo gastritą, jei jie vartojami per daug, gali pažeisti širdies ritmą ir biocheminius procesus.
Kaip to nedaryti
Reikia vartoti bananą nuo gastritoteisingai - nerekomenduojama uogos valgyti desertui, tai yra po pagrindinio patiekalo. Tokiu atveju gydomoji savybė bus blogai išreikšta, be to, gali būti pastebimas pilvo pūtimas. Sveikatos specialistai pataria valgyti bananus tuščiu skrandžiu arba praėjus kelioms valandoms po pagrindinio valgio.
Kontraindikacijos
Viena iš kontraindikacijų yra alerginė organizmo reakcija. Jei suvalgę šios uogos jaučiate niežėjimą, bėrimus ir kitus simptomus, turėtumėte visiškai neįtraukti bananų į savo racioną.
Yra viena išlyga:dažnai visos daržovės, uogos ir vaisiai yra chemiškai apdorojami. Todėl prieš ieškodami pakaitalo galite pabandyti nusipirkti bananų iš skirtingų vietų ir pasitikrinti, ar nėra alergijos.
Kita kontraindikacija yra polinkisvidurių pūtimas ir vidurių pūtimas. Bananus reikia vartoti atsargiai sergant cukriniu diabetu, tromboflebitu, varikoze, insultu ir sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.
