맥주는 가장 인기 있고많은 사람들이 좋아하는 저 알코올 음료. 맥주의 맛과 알코올 함량은 맥주의 효모와 홉을 첨가 한 맥아 즙과 같은 주요 성분의 발효의 결과로 얻어집니다. 회전의 평균 내용은 3에서 5까지이지만 일부 장인은이 음료를 12 회전으로 가져옵니다. 다양한 종류를 고려할 때 맥주는 세계에서 세 번째로 인기있는 저 알코올 음료입니다.
일찍 나오는 이야기를들은 후늦은 "맥주 투미", 종종 사람들은 "맥주에 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?"라는 질문을합니다. 아시다시피, 가장 높은 칼로리 음료는 브랜디, 보드카 및 위스키입니다. 이 "약하지 않은"음료 한 잔에는 각각 100g 당 300kcal 인 150 칼로리가 들어 있습니다. 맥주의 칼로리가 얼마나 안전한지에 관해서는 100g의 흑맥주에 62kcal 밖에 없다는 것을 알아야합니다. 이것은 "가장 무거운"저 알코올 음료의 칼로리 함량이 40도 "상대 물"보다 거의 5 배 적다는 것을 의미합니다. 이것은 좋은 소식입니다. 그리고 가벼운 맥주 100g에 43kcal 밖에 없다는 것을 알게되면 이것이 우리나라에서 가장 인기있는 품종이기 때문에 많은 사람들이 더욱 기뻐할 것입니다. 그러나 불행히도 기쁨의 이유는 매우 조건 적입니다.
맥주의 칼로리를 알면 다음을 곱하십시오.당신이 소비하는 일반적인 양에 대한 데이터. 라이트 맥주의 칼로리는 100g 당 43kcal입니다. 500g 병을 구입할 때 최소한 215kcal을 소비하게됩니다. 우리는 또한 흑맥주에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 잘 기억합니다-1.5 배 더. 이 데이터는 매우 상대적입니다. 일반적으로 우리가 정기적으로 구매하는 맥주의 칼로리 함량은 반 리터 병당 300kcal입니다. 이 양에 간식을 추가합니다. 30g 패키지의 칩-200kcal, 소금에 절인 / 후추 50g-250kcal, 땅콩-제품 100g 당 548kcal (!). 따라서 맥주 한 병과 최소한의 "간식"은 이미 일일 칼로리 섭취량의 1/3을 차지합니다.
외부에서 보면 물론맥주 캔은 인물에 특별한 위협이되지 않습니다. 그러나이 음료에는 식욕 증가라는 한 가지 특징이 있습니다. 술을 많이 마실수록 그런 것을 더 많이 먹고 싶어집니다.
알코올성 음료로 모든 것이 명확하지만 얼마나제로 맥주의 칼로리? 라벨을 보면 무알콜 맥주를 샀기 때문에 분명히 놀랄 것입니다. 이러한 제품의 칼로리 함량은 가벼운 일반 제품과 동일합니다. 예, 실제로 에너지 지표면에서 알코올이 함유 된 맥주는 무 알코올 맥주와 동일합니다. 칼로리는 발효에서 나옵니다. 결국 "제로"는 일반 품종과 동일한 발효 단계를 거칩니다. 사실 무 알코올 맥주는 증류 과정을 거친 일반 맥주로 사실상 알코올이 거의 없습니다. 가공 단계는 아직 개발 중이지만 알코올을 완전히 제거하는 것은 기술적으로 여전히 불가능합니다. 따라서 알코올 함량이 케 피어보다 3 배 적은 "제로"는 조건부 무 알코올 음료로 남아 있습니다.
체중 감량을 시도하고 맥주를 포기하고 싶은 사람들을위한 몇 가지 유용한 사실.
남성 10 명 중 7 명에서 "맥주"배가 나타남여성 10 명 중 6 명이지만이“선물”은 저 알코올 음료와 직접적인 관련이 없습니다. 사실, 모든 종류의 간식이 책임이 있습니다. 1 리터의 맥주, 칩, 견과류, 크래커 및 기타 건강에 좋지 않은 향료 첨가물이 눈앞에서 사라집니다. 그리고 그들은 피부 아래에 정착합니다.
10여 년 전부터 맥주 다이어트는 환상적인 인기를 얻었습니다. 정말 살을 뺄 수 있습니다. 특히이 음료 1 리터가 우유 1 리터보다 10 배 더 가치가 있다는 사실을 고려할 때.
모든 것이 적당히 유용하다는 것을 기억하십시오. 맥주 좋아하세요? 건강을 위해 섭취하십시오. 과도한 양의 저 알코올 음료 만 조심하고 완전히 건강에 좋은 간식은 아닙니다. 그러면 그림에 대해 걱정할 필요가 없습니다!
