아마 씨앗에는 많은 유용한 특성이 있습니다.그들은 의학, 미용 및 식품으로 사용됩니다. 씨앗의 모든 비밀은 여전히 연구되고 공개됩니다. 제품을 사용하여 긍정적 인 결과를 얻으려면 아마 종자 사용법을 알아야합니다.
유용한 속성
이 작은 식물 과일에서많은 비타민과 영양소가 집중되어 있습니다. 종자의 칼륨은 바나나보다 훨씬 많습니다. 완전한 기능을 수행하는 데 필요한 엄청난 양의 물질은 죽상 경화증, 심장 발작, 뇌졸중 및 당뇨병 치료에 예방제로서 곡물을 사용할 수있게합니다.
많은 다이어트를 시도한 여성들은체중 감량을 위해 아마씨를 사용하십시오. 이 제품에 풍부한 식물성 섬유는 장을 활성화하고 축적 된 독소를 정화 할 수 있습니다.
아마씨의 달임은 종기를 완화하고 화상을 치료하며 구강의 염증을 완화합니다.
매일 사용
아마씨를 사용하여 가능한 한 효과적으로 만드는 방법? 모든 사람에게 가장 저렴한 방법은 죽, 요거트, 빵 등 모든 요리에 매일 5g을 추가하는 것입니다.
종자 주입
아마씨를 올바르게 사용하는 방법? 그들로부터 달인과 주입을 할 수 있습니다. 몇 가지 간단한 요리법이 있습니다. 아마씨 1 큰술에 끓는 물 2 컵을 넣고 내용물을 8 시간 동안 그대로 두세요. 식사 30 분 전에 하루에 세 번 100 그램을 마신다.
달임
아마씨를 사용하는 방법? 예를 들어 달인을 만들 수 있습니다. 아마씨 한 스푼에 끓는 물 한 컵을 부어 뚜껑을 닫은 용기에서 약한 불로 30 분 동안 조리합니다. 혼합물은 주기적으로 교반되어야합니다. 종자 주입과 같은 방식으로 섭취하십시오. 이 성분을 식단에 포함 시키기로 결정한 사람들이 선택할 레시피는 주어진 예와 유사합니다.
슬리밍
올바르게 사용하는 방법을 아는 것이 흥미 롭습니다체중 감량을위한 아마씨. 특별한 식단이 없습니다. 씨앗은 날 것으로 섭취하고 충분한 물로 씻어냅니다. 씨앗이 부 풀어야합니다. 그 후, 장 벽을 부드럽게 감싸고 통증없이 정화하여 신체의 신진 대사를 촉진합니다. 아마씨는 변비와 성공적으로 싸우며,이 현상은 종종 많은 식단에 수반됩니다. 천천히 그러나 확실하게 여분의 파운드를 잃기 위해서는 아마씨의 달인을 마셔야합니다. 2 큰술을 가져다가 끓는 물 1 리터를 붓고 물이 증발하지 않도록 뚜껑을 덮고 2 시간 동안 요리하십시오. 국물을 지속적으로 저어야합니다. 이것은 각 씨앗이 끓고 치유력을 부여하는 데 필요합니다. 그러한 국물을 하루에 한 번 요리해야 지속적으로 신선합니다. 이것은 결과 음료에서 모든 비타민과 귀중한 물질의 안전을 보장합니다. 식사 30 분 전에 공복에 반 잔을 마신다.
아마의 달인을 더 즐겁게 만들고 싶다면사용하면 딸기와 아마씨에서 젤리를 요리 할 수 있습니다. 하루에 두 번 마시십시오. 기아는 오랫동안 귀찮게하지 않을 것이며 몸은 모든 영양분을받을 것입니다. 다음 계획에 따라 체중 감량을 위해 그러한 달임을해야합니다 : 10 일 마시고 10 일 휴식.
사람들이 씨앗에 대해 말하는 것
이제 아마씨를 사용하는 방법이 분명합니다.체중 감량. 이 기술에 대한 리뷰는 긍정적입니다. 아마씨를 먹은 두 번째 주 후에 여성들은 안도감을 느꼈고 변비를 없앴으며 1.5kg은 영원히 사라졌습니다.
올바른 사용
아마는 오랫동안 재배되고 치료되었습니다.식물은 매우 정중합니다. 지금까지 그것으로 만든 옷은 환경 친화적 인 것으로 간주됩니다. 씨앗은 주식과 함께 사용되었습니다. 그들로부터 식물성 기름을 잘 대체 할 수있는 기름이 얻어졌습니다.
아마씨를 먹는 방법을 알아낼 때입니다.
구운 견과류 맛이 있습니다. 죽에 아마씨를 첨가하면 신선함을 더 해줍니다. 그리고 열매는 그것을 독특하게 만들 것입니다. 빵, 팬케이크, 머핀 반죽에 다진 아마씨를 추가 할 수 있습니다. 그들은 1/4 컵의 양으로 좋아하는 반죽에 포함될 수 있습니다. 견과류와 말린 과일의 혼합물에 추가하여 맛있는 아마씨 쿠키를 만들 수 있습니다. 가루, 기름으로 사용하고 통째로 먹을 수 있습니다.
몸을 정화
조금 일찍 아마씨가씨앗은 장에서 유해 물질을 제거하여 체중 감량에 도움이됩니다. 그래서 우리는 아마씨를 클렌징에 사용하는 방법에 대해 더 많이 알려줄 필요가 있습니다. 다음은 준비하고 사용하기 쉬운 몇 가지 방법입니다. 아마는 꿀과 섞인 커피 분쇄기에서 갈아야합니다. 수프에 넣을 수 있습니다. 1 인분은 하루에 2 큰술이 조금 넘습니다. 다량의 물로 씻어 내야합니다. 이것이 씨앗이 자연 상태로 사용되는 방법입니다.
시베리아 국물
다음 방법은 아마씨 달임입니다. 그것을 만드는 방법, 이미 대화가 있었지만 시베리아 버전의 준비는 별도로 논의되어야합니다. 100 그램의 으깬 씨앗에 1/4 리터의 해바라기 기름 병을 부어야합니다. 내용물은 어두운 곳에 일주일 동안 주입해야합니다. 결과 혼합물을 걸러 내지 말고 식사 전 10 일 동안 한 스푼을 마시십시오. 주류, 과자 및 제과류는 제외되어야합니다. 이 주입은 췌장염, 담낭염 및 간염과 함께 복용해서는 안됩니다. 사람들은 그들이 복용 할 음식과 약물에 대해주의해야합니다.
다음 레시피는 다음과 같이 특이합니다.몇 가지 비표준 성분이 포함되어 있습니다. 아마, 회향, 고수 한 티스푼을 갈아야합니다. 끓는 물을 붓고 30 분 동안 그대로 두었다가 마신다. 이 절차를 2 주 동안 수행합니다. 식사 30 분 전에 하루에 2 ~ 3 회 마신다. 아마씨와 케 피어를 결합 할 수도 있습니다.
이 핵은 신장과 부신의 정상적인 기능, 갑상선의 작용을 돕습니다.
금기 사항
이제 아마씨를 사용하는 방법이 분명해졌습니다. 그러나 금기 사항이 있으므로 신중하게 수행해야합니다. 알레르기 환자는 이러한 커널에주의해야합니다. 같은 이유로 저혈압 환자는 아마씨를 사용하는 방법을 알아야합니다. 동시에 아마씨는 고혈압 환자에게 매우 중요한 혈압을 낮추고 정상화합니다. 자만심과 잦은 설사로 고통받는 사람들은 씨앗을 섭취하면 질병의 증상이 악화 될 수 있음을 알아야합니다. 임산부는 또한 아마씨가 함유 된 제제, 달임 및 주입을 삼가야합니다. 이로 인해 조산이 발생할 수 있습니다.
결론
모든 징후와 금기 사항을 연구 한 후아마씨를 사용하는 방법을 정확하게 결정하여 신체에 유익한 영향을 미치도록합니다. 이 모든 것은 주치의의 권고에 따라 수행되어야합니다. 그러나 한 가지 확실히 기억할 가치가 있습니다. 그러나 모든 경고에도 불구하고 사람이 아마씨로 약을 복용하기 시작하고 간에서 고통스러운 감각을 느끼면 즉시 사용을 중단해야합니다. 즉시 의사와 상담하여 조언을 구하는 것이 좋습니다.
