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オーブンでニンジンとタマネギを入れた魚: レシピ。オーブンでニンジンとタマネギと一緒に魚を焼く方法は?

魚の煮込み、煮物、揚げ物、焼き物すべての人の食事に含まれている必要があります。健康に重要な有益な微量元素が豊富です。オーブンでにんじんと玉ねぎを入れて魚を食べる。何がもっとおいしいでしょうか？この料理は、ジャガイモや野菜のおかずと一緒に出すことも、独立した料理として使用することもできます。

この記事では、この料理を準備するための最も興味深いレシピを集めました。

焼きカラフトマス

材料：魚の切り身500 g、にんじん2個、レモン汁50 g、プロセスチーズ150 g、塩、玉ねぎ1個、クリーム300グラム、コショウ挽き粉。

レシピ

カラフトマスの肉は少しですがオーブンで野菜と一緒に乾いた焼き魚はとてもジューシーでおいしいことがわかります。それでは始めましょう。タマネギを刻む。にんじんは皮をむき、薄切りにします。フィレットを洗い、乾かします。次に、それを細かく切ります。魚に塩を加え、挽いたコショウで味付けします。カラフトマスにレモン汁をふりかけ、20分マリネします。ふたを閉めた状態で、にんじんと玉ねぎをフライパンに軽く通します。チーズをすりおろします。食品が焼かれる形にグリースを塗ってください。切り身を入れ、次ににんじんと玉ねぎを入れます。チーズとクリームを皿に振りかけます。にんじんと玉ねぎをオーブンに入れて魚を焼くと、40分で準備が整います。ボナペティ。

野菜とトマトのアルゼンチン

材料：魚1kg、トマト3個、玉ねぎ2個、にんじん2個、植物油、塩、スパイス、マヨネーズ、サワークリーム（200g）。

調理レシピ

頭を外してアルゼンチンを消化します。死骸を水で完全に洗い、別々に切ります。両側のフライパンで数分間魚を焦がします。玉ねぎとにんじんは皮をむいてみじん切りにする。野菜を弱火で蓋をして柔らかくなるまで煮ます。トマトを立方体に切ります。ベーキング皿に油を塗る。

玉ねぎとにんじんを下に置き、次にトマトを置きます。次の層は魚です。料理を塩漬けにし、スパイスで味付けします。次に、玉ねぎとトマトを入れたにんじんの層を再び置きます。サワークリームやマヨネーズをたっぷりとふりかけます。にんじんと玉ねぎの入った魚は40分で出来上がります。ボナペティ。

さばのぬいぐるみ

材料：レモン1個、コショウ1個、魚2個、玉ねぎ1個、にんじん、塩、植物油。

料理する方法

サバはとても美味しくて健康的であると同時に安価な魚であること。彼女の肉はかなり脂肪が多いという事実にもかかわらず、彼女はダイエット製品と見なされています。サバはたんぱく質が豊富で、人体に吸収されやすいです。ホイルのオーブンで魚は非常に速く調理され、それは非常においしいことがわかります。これは、それがそれ自身のジュースで衰弱するという事実のために可能です。それでは、料理に取り掛かりましょう。玉ねぎをさいの目に切って、バターで焼くまで炒める。塩を少し加えることができます。にんじんをすりおろし、鍋に入れます。蓋を閉めた状態で野菜を数分間煮ます。魚を洗い、えらと内臓を取り除きます。枝肉をレモン汁、コショウ、塩で外側と内側を完全にこすります。その後、腹部に野菜を詰めることができます。サバをホイルで包み、天板にのせます。 30分で、にんじんと玉ねぎをオーブンで焼いた魚の準備が整います。ボナペティ。

じゃがいもとメルルーサ

材料：魚（500g）、にんじん1個、中じゃがいも6個、マヨネーズ、玉ねぎ、調味料、塩、こしょう。

調理プロセス

じゃがいも、にんじん、玉ねぎは皮をむきます。

メルルーサの頭を取り除き、中身を消化し、ひれを切り落とします。死骸を水で完全にすすぎ、尾根と骨を注意深く取り除きます。調味料と塩で切り身をすりおろします。じゃがいもとにんじんを薄切りにし、玉ねぎを半分の輪に切る。食品が焼かれる形にグリースを塗ってください。天板の底にじゃがいもを置きます。少し塩漬けにすることができます。次に-玉ねぎとにんじんのスライス。メルルーサの切り身を野菜の上に置きます。マヨネーズで皿を磨きます。野菜が焦げないように、天板の底に150グラムの水を注ぎます。にんじんと玉ねぎで焼いた魚は50分で出来上がります。

野菜とレモネマ

材料：魚の切り身1キログラム、玉ねぎ3個、マヨネーズ200 g、ジャガイモ1 kg、サワークリーム150 g、バター、卵5個、塩、チーズ200 g、ニンジン3個、調味料。

ステップバイステップのレシピ

耐熱フォームにオイルを塗ってください。じゃがいもを皮をむいて洗う。円に切ります。コショウと塩で味付けし、グラタン皿に均等に置きます。タマネギを半分の輪に切ります。ザルに移し、沸騰したお湯でやけどをします。水はけができたら、じゃがいもの上に置きます。次に、すりおろしたにんじんを型に入れます。コショウと塩で野菜を味付けします。フィレットを細かく切ります。

スパイスで魚を磨き、にんじんの上に置きます。ボウルにマヨネーズと卵、サワークリームを合わせます。刻んだハーブを加えることもできます。得られた混合物を魚に注ぎます。皿の上にチーズを振りかける。フォームをホイルで覆います。あらかじめオーブンを温める。その中に私たちの食べ物を入れてください。 50分後、ホイルでオーブンに入れられた魚の準備が整います。

鯉のサワークリーム詰め

材料：大きな魚1個、チーズ200 g、野菜500 g（にんじん、ブロッコリー、エンドウ豆、玉ねぎ）、卵、パン粉（30 g）、小さな野菜、新鮮なハーブ。

準備

野菜を水で洗い、立方体に切ります。フライパンでコショウと塩を加えて10分以内で炒めます。死骸の皮をむき、牛乳に浸します。鯉をスパイスでこすり、グラタン皿に入れます。準備した野菜を腹部の中に入れます。パン粉、卵、サワークリームを使ってソースを作ります。鯉にそれを注ぎ、粉チーズをふりかけます。フォームをホイルで覆います。にんじんと玉ねぎをオーブンに入れて焼くのは、原則として40分以内です。

お鍋のおかず。

焼きシーバス

材料：魚600g、にんじん1個、ピーマン、植物油、小麦粉、コショウ、玉ねぎ、塩。

料理のレシピ

シーバスをきれいにし、水で洗い、取り除きます頭とひれ。死骸を細かく切り、それぞれにコショウ、塩、小麦粉をまぶします。植物油で、両面の魚を焦がします。タマネギを半分の輪に切ります。にんじんをすりおろします。コショウを洗い、半分に切り、種を取り除きます。パルプを短冊状に切ります。フライパンに玉ねぎを軽く通し、残りの野菜を加えてさらに10分煮ます。最後に、新鮮な細かく刻んだ野菜を注ぎます。とまり木をオーブンプルーフの皿に入れ、その上に野菜を入れます。中火でオーブンに入れた魚や野菜は30分で完全に火が通ります。ボナペティ。

パンガシウスとトマトソース

材料：魚の切り身500 g、にんじん、ひまわり油、玉ねぎ2個、水200 ml、トマトペースト60 g、小麦粉、湾の葉3個、塩。

フードレシピ

パンガシウスの切り身を水で洗い、乾かしますナプキンで。魚に軽く塩を加え、小麦粉をまぶします。フライパンの両側の切り身を茶色にします。にんじんをすりおろします。タマネギを刻む。フライパンで野菜を数分間煮ます。上記量のトマトペーストを水に溶かします。型の底に野菜を置き、上にパンガシウスを置きます。トマトドレッシングを食事の上に注ぎます。塩、こしょう、月桂樹の葉を加えます。通常、オーブンにニンジンと玉ねぎを入れた魚は50分で準備ができています。