דלעת נהדרת, יפה ויפהמאז ומעולם זה נחשב לאחד הירקות היקרים ביותר ושימושי. הוא משמש במטבחים רבים של העולם, מוסיף דייסה, מאפים או בישול כמו מנות נפרדות. אבל אנשים רבים, באמצעות ירק זה במטבח, לא חושב על כמה שימושי זרעי דלעת, אשר הרכב מאפשר בצדק לקרוא להם מזווה אמיתי של אלמנטים חיוניים ושימושיים. חלקם אפילו לזרוק אותם בעת בישול דלעות, לא רואה שום ערך. עם זאת, זרעים הם ביקוש פופולרי לא רק בקרב המארחת, אלא גם ברפואה.
Тыквенные семечки, калорийность которых является רחוק מהנקודה החשובה ביותר, קודם כל הם משמשים מקור של שמן יקר ביותר, אשר מתקבל בעזרת הקשה הקשה משמש כמרכיב תרופתי ברפואה המסורתית המסורתית, כמו גם קוסמטולוגיה.
אלה זרעים בלונדינית ייחודית להכיל מאודויטמינים רבים (A, B, E, C, K, P), ברזל, אבץ, זרחן, מגנזיום וסלניום. הדבר היחיד הוא לא לטגן את הזרעים, זה מספיק רק כדי לייבש, לנקות רק עם הידיים שלך (אם אתה לוחץ עליהם עם השיניים, אתה יכול להרוס את האמייל). קלוריות דלעת זרעים מעטים אנשים מעוניינים כאשר מדובר היתרונות שלהם. העובדה היא כי מוצר זה הוא נוגד חמצון טוב, מאט את ההזדקנות (בשל ויטמין A), משפר את הגמישות, רכות ועמידות של העור (בשל ויטמינים B, E, C). בנוסף, השמן מן הזרעים מסייע בטיפול כוויות ופצעים, מפצה על חוסר אבץ, משפר את מצב השיער. קומץ זרעים ביום זה מספיק בשביל זה.
תכולת הקלוריות של זרעי הדלעת נמוכה מאוד, והיתרונות שלהם הם עצומים. הם משמשים לטיפול בכליות, בשלפוחית השתן, בלב, בכלי הדם ובעיות רבות בגברים (מניעה של דלקת הערמונית, דלקת בבלוטת הערמונית). נכון, כדאי לזכור שיותר מדי זרעים מזיקים לאותם אנשים הסובלים ממחלות בדרכי העיכול, במיוחד במהלך החמרתם. וזרעים בטעם דבש הם גם חומר אנטי פרזיטי טוב שאפילו ילדים אוהבים (זה טוב גם להרטבת לילה, שכיחה כל כך בילדות).
תכולת הקלוריות של זרעי הדלעת היאכ 520 קק"ל ל 100 גרם. זהו אינדיקטור די הגון, ולכן מי ששולט בכמות המזון הנאכלת ועוקב אחר קלוריות, עדיף לקחת בחשבון גורם זה. אחרי הכל, הם אוכלים בקלות ובמהירות רבה, כמעט באופן בלתי מורגש. אך התוצאה על המותניים תורגש תוך מספר ימים בלבד. עם זאת, עלינו להודות שלמרות תכולת הקלוריות של גרעיני הדלעת, היתרונות שלהם גדולים מכדי שלא להשתמש במוצר זה. אתה רק צריך להשתמש בו בחוכמה ובמתינות. הרי זרעים עוזרים לחיזוק הגוף, לשמור על הבריאות, להתחזק ויפה יותר ולהילחם במחלות. ואגב, הם משפיעים גם על פעילות המוח, ומגרים את פעילות המוח. כך שאכילת זרעי דלעת יכולה גם לעזור לכם להיות חכמים יותר. ולבנות העובדה רלוונטית שבזכות מוצר זה השיער, העור והציפורניים הופכים חזקים ויפים יותר.
