אם אנחנו בוגדים, פוגעים, או, יתר על כן, זורקאדם אהוב, אנחנו חווים כאב בלתי נסבל. נראה שהחיים נעצרו, שום דבר טוב לא יקרה בעתיד. הלב נראה מוכן לשבור, ולא כל כך מתוך טינה או אכזבה, כמו חוסר היכולת לתקן או להביא משהו בחזרה. כל אדם, אולי, לפחות פעם אחת בחייו חלם לחזור אחורה בזמן. "איך לשרוד פרידה! הו, איך אני רוצה לחזור ... ", אנחנו אומרים, אבל אנחנו לא יכולים לשנות שום דבר. אז, איך לשרוד פרידה עם אהוב שלך, בלי לעשות משהו טיפשי?
סלח והרפה
Это первый шаг к тому, чтобы восстановить איבוד. האדם הסובל אינו מבחין בכך, אך ככל שמתעלל בזיכרונות מהעבר או בבירור היחסים עם אהובתו הקודמת, כך לא יוכל עוד להתאושש. אדם שהפך זר, אתה רק צריך לעזוב. פסיכולוגים ממליצים לשנות את המצב, למשל, לצאת לחופשה או לעבור לעיר אחרת. ככל שיהיו פחות פגישות, יחלו חיים חדשים ומלאים יותר.
כמוצא אחרון, כשהכל נופל מכלל שליטה ושום דבר לא יכול להסיח את הדעת ממחשבות קודרות, כדאי לבקש עזרה. לא לפסיכולוג, כנראה, מכיוון שבני ארצנו, בניגוד לאירופאים, עדיין לא אמונים על המקצוע הזה, אלא על קרוביהם וחבריהם. אין צורך להסתיר את הכאב ולהעמיד פנים שהוא לא. להפך, אם אתה רוצה לבכות - לבכות, אתה רוצה לצרוח - לצרוח, אבל רק ליד מישהו שיכול להקשיב ולנחם. החברים שלנו תמיד יודעים טוב מאוד איך להתמודד עם פרידה, וישתפו בשמחה מניסיונם.
פרידה היא דרך נהדרת להתחיל חיים חדשים.
כבר מזמן תכננתי ללמוד לקפוץ עם מצנחאו תפר צלב? האם רצית ללמוד סינית או ללמוד לנהוג ברכב? זהו הטיפול הטוב ביותר להתמודדות עם פרידה עם יקירכם. אתה יכול לעשות ספורט פעיל, שימושי ומעייף, שלא יאפשר לך לרחם על עצמך זמן רב או לזכור את העבר. אתה יכול ללמוד מיומנויות חדשות - ללכת לקורסי מחשבים, הכשרה בשפות זרות או לימודי נהיגה. איך להתגבר על ההפרדה בצורה טובה ומעניינת יותר? התקשורת האנושית הרגילה ביותר עוזרת לשרוד פרידה בצורה מושלמת - חובה להיפגש עם חברים, לצאת לביקור, מה שלא יהיה, אבל פשוט לא להיות לבד. צריך רק להישאר לבד עם מחשבותיו לרגע - ימי עבודה רבים ירדו לטמיון, שוב יופיעו כאב ודמעות, שוב תרצה לרחם על עצמך, שלעולם לא ניתן לאפשר כדי לא להיקלע לעצבך ולהישאר בו לנצח.
בלי שטויות!
סכנת הפרידה אינהכל האנשים סובלים זאת באותה מידה. חלקם מאוכזבים מנציגי המין השני לכל החיים, אחרים מתחילים לסבול ממספר עצום של מתחמים שונים מאוד שאינם מאפשרים להם להיות מאושרים בעתיד. אבל זה הרבה יותר מסוכן כשאדם סובל הורג את עצמו לאט עם אלכוהול או סמים, ולפעמים מסרב לחיות, כשהוא מבצע את החטא הגרוע ביותר - התאבדות. אם ברגע קריטי אף אחד לא יעזור לאנשים כאלה, ההשלכות יכולות להיות העצובות ביותר. כדי לא להביא את עצמך למצב כזה, עליך לזכור כי שום כאב לא יימשך לנצח. איך להתגבר על פרידה? זה פשוט מאוד - אתה רק צריך לחיות. הזיכרון האנושי הוא רחום באופן יוצא דופן - לאחר זמן מה הזיכרונות יכוסו בשכחה קלה, ואז הם יישכחו, וכבר לא ייראו כואבים כל כך. במקרה זה, פגישות חדשות הן עזרה רבה. מי יודע, אולי היכרות סתמית איתה נפגשת בקורסי שפות זרות או בחופשה תתגלה כ"הנסיך המקסים "שהופעתו צפויה כבר שנים רבות.
