לעתים קרובות אתה יכול לשמוע:"נפרדתי מהחבר שלי, מה עלי לעשות ואיך לעבור את המצב הזה?" שאלה זו, ככל הנראה, הדאיגה כל נערה לפחות פעם אחת בחייה. פרידה מאדם אהוב, בין אם זה החבר או בעלך, הוא אחד המצבים הקשים ביותר בזוגיות. די קשה לשרוד את זה, מכיוון שקשה להרפות את האדם שהיה היקר והיקר לך ביותר בעולם. לעתים קרובות פרידה מתרחשת באופן בלתי צפוי ואנשים פשוט לא מוכנים לכך. ברגע זה, נראה לך שהחיים נגמרו, יש תחושה של ריקנות.
אתה נפרד מהבחור, מה לעשות?קודם כל, אתה חייב להבין כי תקופה זו בהחלט יסתיים, מצב זה לא יחזיק מעמד לכל החיים. ישנן מספר תיאוריות על כמה זמן לוקח כדי לשרוד את הפער. יש הטוענים כי כדי לשכוח אדם אהוב תצטרך חצי מהזמן שהיית יחד. פסיכולוגים מאמינים שאם היחסים שלך היה ארוך, אז ייקח לך בערך שנה כדי לשרוד את ההפרדה. לאחר תקופה זו, זיכרונות חמים באים במקום שנאה ועצב.
החודשים הראשונים לאחר פירוק הם הכי הרבהכבד אבל כל יום יהיה לך קל יותר. הדבר החשוב ביותר הוא לנסות לא לזכור את האהוב שלך בכל רגע ולחשוב שהחיים נגמרו. אתה צריך לזכור כי בעולם יש עדיין הרבה אנשים אחרים ואת העולם לא בא יחד עם אדם אחד. אל תשכח כי הקשיים בחיינו רק מקרב את כל הדברים הטובים שצריכים לקרות לך. וזה רק מכשול קטן לאושר העתיד שלך.
יש לך גירושין, מה לעשות בזהמצבים? אם היית נשוי, אז ככל הנראה חוויותיך יהיו קשות עוד יותר. אך עליכם לזכור שאם אתם גרים בעבר, אל תצאו לדייטים ותפסיקו ליהנות מכל יום, לעולם לא תוכלו לסדר את עתידכם ולשרוד את הפרידה מבעלכם או מחברכם. אין ספק שיש לך עבודה, חשבונות לשלם. קח זאת כדרך נהדרת להתרחק מדאגותיך.
התגרשת מבעלך או נפרדת מבחור זהלעשות, להמשיך לתקשר איתו או לא? לעולם אל תסתובב עם האקס שלך. רק תעורר את העבר ובכך תעשה את עצמך כואב עוד יותר. אולי אחרי הרבה זמן תוכלו להתיידד. אבל אחרי הפרידה, זה פשוט לא מציאותי.
מה לעשות אחרי גירושין או פרידה מחבר:
- אתה יכול לעזור לך להתמודד עם לחץ.לעבוד או ללמוד. היכנס לתוכה. ככל שיש לך פחות זמן פנוי למחשבות ודאגות, כך יהיה לך קל יותר להתמודד עם הפרידה.
- עליך להסיר את כל המתנות, התצלומים ודברים אחרים אשר יזכירו לך את בן / בת הזוג שלך לשעבר.
- תשמור על עצמך!עכשיו יהיה לך הרבה זמן לעצמך. לעיתים קרובות, לאחר פרידה, נשים מפסיקות לטפל בעצמן וזו הטעות העיקרית שלהן. אחרי הכל, ככל שאנשים יאהבו אותך יותר, כך תאהב את עצמך. שנה את המראה שלך: קבל תסרוקת חדשה, לך לקוסמטיקאית, קנה בגדים סקסיים חדשים. לכו לחדר הכושר - שפרו את גופכם.
- הקפד לשוחח עם החברים שלך,שתף את מה שאתה חווה וחושב. דעו שהם תמיד מוכנים להקשיב לכם ולעזור לכם. אל תשמור את הרגשות שלך לעצמך, זה רק יחמיר את זה.
לפיכך, התשובה לשאלה "נפרדתיחבר מה לעשות "צריך להיות כזה: שמור על עצמך, גלה אופקים חדשים, הכיר אנשים חדשים ופשוט תאהב את עצמך. הרי אהבה עצמית היא רומן אהבה שנמשך כל החיים. מעריך ומכבד את עצמך. ובקרוב הכל בוודאי יסתדר לכם, היו בטוחים בכך, כי לאחר הפרידה תתחילו בחיים חדשים ומאושרים לגמרי.
