למרות העובדה צלוליטיס היה רודף נשיםבכל עת, זה הפך לבעיה יחסית לאחרונה. לפני זה קוסמטי אשם פשוט לא שם לב, זה נחשב לנורמה. עכשיו, רוב המין ההוגן עושה כל מאמץ כדי להילחם ב"אויב הגרוע ביותר "הזה. ולפעמים לגמרי לא חד משמעית.
Все дело в том, что для получения ярко אפקט בולט מתמשך, לפני שאתה מסיר צלוליטיס מן הירכיים ואת הישבן, אתה צריך להבין מה זה, וממה זה נראה. ורק אז אתה יכול לקנות שמנת ו scrubs, להירשם עיסוי והתעמלות, וגם לחפש מרשם לתזונה יעילה.
כפי שאתה יודע, מן הביטויים של מחלה זומשפיע על נשים, גברים, הוא עוקף (למעט חריגים נדירים). ברוב המקרים, צלוליטיס נחשב פגם קוסמטי (כלומר, זה כמעט בלתי מזיק, רק מקלקל את המראה), אבל בשלבים הסופיים של כבר שלה להיחשב מחלה כי זה יכול לגרום לבעיות עם זרימת דם, ומוות של רקמות פרט בתהליכים נעימים אחרים ובלתי הפיכים. אבל רוב הנשים נלחמים על השלב השני של פיתוח, כאשר המפגע הבריאותי קטן.
בתחילה, את ההשפעה של קליפת תפוז, וזה כל כךהוא שנוא על ידי כל הנשים, מתפתח כתוצאה מתת תזונה, אורח חיים בלתי פעיל, בעיות בחילוף החומרים, וגם בהשפעת גורמים הורמונליים וגנטיים. תאים תת עור תת עוריים מתרחבים, מעוות אזורים סמוכים של רקמות אחרות, וכתוצאה מכך בורות ואי סדרים.
תחשוב על איך להסיר את הצלוליטיס מן הירכייםהישבן בשלב השלישי או הרביעי של הפיתוח שלה, זה כבר קצת מאוחר. כאן, כמו בכל תחום אחר, העיקרון פועל: קודם - טוב יותר. אבל גם באותם מקרים שבהם נראה כי אין מוצא, הייאוש אינו הכרחי. עם גישה מקיפה ושיטתית, אתה יכול לפתור כל בעיה בכל רמת המורכבות.
Как убрать целлюлит с ягодиц и бедер?ראשית, עליך לנתח את הדיאטה שלך. סביר להניח, יש צורך לדבוק דיאטה מסוימת, על מנת להפוך את האפקט מהיר יותר בר קיימא. וזה לא אומר ירידה במשקל הגוף - "קליפת תפוז" לעתים קרובות ייסורים רזה ואפילו רזה בנות. בתחילה, מומלץ לנקות את הלימפה ואת הגוף כולו, למטרה זו יש תוכניות תזונה מיוחדת והכנות. למניעת רצוי להוציא מן סודה דיאט (מתוק במיוחד), להחליף אותו עם מיצים טבעיים ומים נקיים, מזון ממזונות מהירים וחטיפים. ומתיקות ומליחות צריך להיות ממוזער. התפריט חייב להכיל ירקות, דגני בוקר, שומנים בלתי רוויים ומוצרים טבעיים לכל היותר. אם מילדות לאכול כראוי ולשחק ספורט, אז השאלה איך להסיר את הצלוליטיס מן הירכיים והישבן, פשוט לא עולה. אם זה כבר התעוררה, הדיאטה בהחלט צריך לשים לב.
Многие женщины стараются одновременно похудеть и להיפטר צלוליטיס, לענות את עצמך שעות רבות של תרגיל בחדר הכושר. למעשה, התפקיד של מאמץ פיזי במאבק על דקויות ויופי הוא גדול מאוד, אבל לא את מספר התרגילים, אבל האיכות היא חשובה ביותר (כלומר, אתה צריך לבחור את התוכנית הנכונה). לדוגמה, כדי להגביר את העור, מומחים ממליצים על ריצה בבוקר. אבל מי שחושב על איך להסיר צלוליטיס על הירכיים או הבטן מומלץ מאוד להשתמש "אופניים" תרגיל או לסירוגין הרמה מרובה של רגליים מיושר (אחד אחד). הכל צריך להיעשות שוכב על משטח שטוח (על הרצפה למשל).
הליכים קוסמטיים
מי חושב על איך להסיר צלוליטיס עםהירכיים והישבן, מבלי לשים מאמץ, אתה יכול מיד לנטוש את המיזם הזה. עבור הכסף שהוצא על קרמים ועטיפות, פשוט יהיה נזרק לרוח, אם ההליך אינו מלווה דיאטות, פעילות גופנית ועיסוי. אבל עם גישה משולבת, השפעה טובה ניתן לצפות גם מסיכות זולות ושמנים.
