Finom és egészséges italok narancsból

A narancs gyógyító tulajdonságai már régóta ismertek. Narancsból készült italokat skorbut, vesebetegség, hólyag, gyomor és bél rendellenességekben szenvedőknek ajánlanak.

Ma, függetlenül az évszaktól a polcokonaz üzletekben mindig van narancs. A gyümölcsök vitaminokban (C, A, P) és mikroelemekben (magnézium, foszfor, vas, kálium, kalcium) gazdagok, tökéletesen csillapítják a szomjat és pozitívan hatnak az egész testre. A citrusfélék természetes antioxidánsok, öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, megszabadítják a testet a méreganyagoktól, megállítják az öregedési folyamatot és megakadályozzák számos betegség kialakulását. A gyümölcs fogyasztható egészében, vagy különféle finom és egészséges koktélok és italok készítésére használható. Csak a hatás maximalizálása érdekében, mielőtt narancsból készítene italokat, a legjobb minőségű gyümölcsöket kell választania, hibák és sérülések nélkül. A citrusos italok felfrissülnek és nagy örömet okoznak mind a felnőtteknek, mind a gyerekeknek.

Narancs italok és receptek

Recept száma 1

1. Jól megmossuk és forrázó vízzel (2 db) leforráztuk. Töröljük szárazra.

2. Helyezze a gyümölcsöt egy éjszakára vagy 8-10 órára a fagyasztóba.

3. Távolítsuk el, a kissé megolvasztott narancsot a héjjal együtt turmixgépben őröljük meg.

4. Adjunk hozzá 1,5 liter vizet, keverjük össze és hagyjuk fél órán át.

5. Szűrje le a folyadékot cheesecloth-en.

6. Adjunk hozzá cukrot, kb. 1,5 csészét, alaposan keverjük össze, és tegyük a kívánt térfogatra - kb. 3 literre.

7. Ízlés szerint adjon hozzá vizet vagy citromsavat.

   

Recept száma 2

1. A megmosott narancsot turmixgépben őrölni kell.

2. Öntsük a kapott masszát hideg, forralt vízzel.

3. Adjunk hozzá egy teáskanál citromsavat és egy pohár cukrot a folyadékhoz.

4. Adja be az italt a nap folyamán.

5. Ezt követően öntsön bele egy liter vizet és adjon hozzá fél pohár cukrot.

6. Forraljuk fel alacsony lángon, alkalmanként megkeverve, de ne forraljuk fel.

7. Szűrjük le, és hagyjuk kihűlni.

Finom és frissítő italt kapunk citromból és narancsból. Íme a receptje:

1. Levet két narancs és egy fél citrom.

2. Az egyik narancs héját felaprítjuk.

3. Adjunk hozzá cukrot - 1,5 csésze és 6 csésze forralt vizet.

4. Habverővel mindent alaposan összekeverünk, hozzáadunk néhány reszelt kérget és jeget.

Narancsokkal különféle gyümölcs koktélokat és turmixokat készíthetünk.

Tejes narancs turmix

1. Távolítsa el a héjat és a fehér szálakat négy narancsból.

2. Egy turmixgéppel pürésítse a gyümölcsöket és a jeget.

3. Habverés közben öntsön bele egy pohár hűtött tejet vékony folyamban és pár evőkanál mandarinszirupot.

4. Poharakba öntjük és tálaljuk.

Málna narancs turmix

1. Keverje össze a málnát (1,5 csésze) és egy pohár természetes, hűtött joghurtot egy turmixgépben.

2. Habverjük egy percig.

3. Adjon hozzá 1,5 csésze narancslevet és folytassa

   verte még 30 másodpercig.

4. Főzés után azonnal tálaljuk.

Cseresznyés narancs koktél

1. 80 ml meggylevet jól melegítünk, de ne forraljuk fel.

2. Öntsön egy meleg pohárba.

3. Adjunk hozzá 15-20 ml narancsszirupot és 20-30 ml őszibarack levet.

Koktél "Narancs, banán, ananász"

1. Hámozzon meg és szeleteljen 2 banánt, 1 narancsot és ananászt.

2. Apróra vágjuk a gyümölcsöt és 1 evőkanál. l. jégkeverő.

3. Verjük simára.

A fantáziád összekapcsolásával főzhetsz belőleösszetevők széles választéka, finom, egészséges és szokatlan italok: narancsból, ananászból, málnából, őszibarackból, eperből, meggyből és sok más gyümölcsből. Ízlés szerint adjon hozzá különféle tejtermékeket, szirupokat, gabonaféléket, magokat és dióféléket.