Talán az egész világ kettére oszthatókategória: azok, akik szeretik a búzadara, és azok, akik az ő lelkes ellenfele. Valószínűleg nincs több ellentmondásos tál, mint a gabona zabkása. Az óvodák diákjai, különösen a szovjet időkben, egyszerűen nem tudták elképzelni egy másik reggelit. Napjainkban vannak olyan emberek, akik gyermekkor óta a manga szerelmesei, és vannak olyanok is, akik lelkes "mack-hawkers" -ként fordultak elő.
Meg tudjuk engedni magunknak ...
És tudod, hogy néhány évszázaddal ezelőtt a búzadaraA Croup nagy hiány volt? Csak az arisztokraták engedhették meg maguknak a búzadarab reggelit. Az egyszerű emberek számára egy ilyen finomság egyszerűen elfogadhatatlanul drága volt. Az akkoriban szarvasgombával vagy articsókával azonosították.
Azonban a búza ma nincsen hiány.Éppen ellenkezőleg, egy ilyen étel, mint a búzadara, ma már költségvetésnek számít. Most már megengedhetjük magunknak, hogy vásároljunk búzadarabot és főzzük a finom zabkását. De meg tudjuk csinálni?
Hogyan főzni manna zabkása és időt takaríthat meg
Sokan nem főzni búzadara nem azért, mert ezannyira nem szeretnek ízlelni, hanem mert előkészítése egy bizonyos időt igényel. Hogyan takaríthat meg időt és finom ételeket készíthet? A mikrohullámú sütőben van egy kis út. A recept egyszerű, gyors, és a főtt kása nem különbözik a hagyományos klasszikus módszerektől. A legfontosabb az, hogy kövessük a főzési szabályokat, rendszeresen nézzük a lemezt, hogy a zabkása ne égjen ki, és először tanulmányozza az utasításokat a konyhájához "asszisztensnek".
Szükséges összetevők
- Búzadara - két evőkanál.
- Cukor homok - két teáskanál (ha a zabkása nem olyan édes, mint akart, majd adj hozzá több cukrot főzés után egy lemez).
- Egy csipetnyi sót.
- 20 gramm vaj.
- Egy pohár tejet.
A főzés folyamata. 1. lehetőség
Manna kása egy mikrohullámú tejben készültmindig mély ételekben. Melyik a jobb használni? Ha speciális edényei vannak a mikrohullámú sütőben lévő ételek elkészítéséhez, akkor ez ideális lehetőség. Ha nincs, akkor biztonságosan vegyen egy tányért üvegből, speciális műanyagból (lásd a fedőlapon található különleges ikont, amelyet mikrohullámú sütőben főzhetnek), kerámiából vagy porcelánból.
Öntsön egy pohár tejet a tányérba, add hozzáa cukor és a só. Alaposan keverje össze mindent, fedje le a fedelet, és küldje a tejet forrni a mikrohullámú sütőben. Töltöttük a teljes energiát és pár percet az időzítőn.
Amikor a tej forr, az edényeket kiszedjük a sütőből ésadjunk hozzá búzát a tejhez. Ismét eljutunk az úton, és visszaadjuk. Rendszerint a halk 70% -ával a zabkása elkészítésének ideje hat-nyolc perc. A mikrohullámú sütőben lévő mannát előkészítik, ahogy mondják, kísérletekkel és hibákkal. Mindenki a konyhában különbözõ mikrohullámú sütõmodellekkel rendelkezik, így senki nem tudja megmondani a pontos idõt. De miután egyszer megpróbálta, miután meghatározták az időt és a teljesítményt kifejezetten a sütőben, készen áll arra, hogy előkészítse az edényt másodszor.
A főzés folyamata. 2. lehetőség
Hogyan főzni búzát egy mikrohullámú sütőben,hogy még több időt takarítson meg? A tapasztalt háziasszonyok azt tanácsolják, hogy azonnal hozzákeverjék az összes hozzávalót az edényekhez. Öntsük a tejet, adjunk hozzá néhány kanál búzadarat, öntsünk sót és cukrot, és helyezzük a mikrohullámú sütőbe. Ez az opció, ellentétben az elsővel, több beavatkozást igényel a kemence működésétől. Minden harmadik perc után meg kell szerezned a zabkását, és be kell menni az útba.
Amikor elkészült a zabkása, tegyen fel egy darab vajat, egy kanál lekvárt, lekvárt. Egyébként, mint bármely más kása, a búzát tökéletesen kombinálják az aszalt gyümölcsökkel és diófélékkel.
Előny vagy kárt?
Tehát már tudjuk, hogyan kell főzni zabkását mikrohullámú sütőben. Most még mindig el kell döntenie: meg kell-e enni a mangót, vagy sem? Ez az étel káros, mint sok állítás vagy hasznos?
A Manna zabkása híres arról, hogy magában foglaljakevés rost. A termék ezen összetétele ideálisan alkalmazható olyan betegek számára, akik a gyomor-bél traktusban szenvednek. A mikrohullámú sütőben főtt Kasha búzadara alkalmas kisgyermekeknek, akiknek egyszerűen fenn kell tartaniuk a normális gyomor-bélrendszeri funkciót.
A manga esetében tipikusan abszorbeálódik a bél alsó részében. Ezért a mikrohullámú sütőben főtt zabkány manna ideális étel az időseknek.
Miért jó az idősek és a kicsiek számára?gyerekek? Manka összetételében meglehetősen nagy mennyiségű keményítőt és növényi fehérjét tartalmaz. Ezeket az anyagokat könnyedén emésztheti a gyomor, és nem ad túl sok törzs az emésztőszervekben. Búzadara kása, a mikróban főzött, lesz egy nagy üdvösséget azok számára, akik a közelmúltban szenvedett a műtéti beavatkozás, és szükség van egy kímélő étrend.
Ha hiányosságokról beszélünk vagyellenjavallatok, majd, mint bármely más élelmiszer-termék, a búzadara, ne túlzásba. Vannak olyan emberek, akiknek örökletes betegségei vannak - a növényi fehérjékre gyakorolt allergiás reakciók. Nem tudnak enni mankát. Ha hasonló problémák vannak a családjában, próbáld elhagyni ezt az ételt is, hogy ne okozzon örökletes átmenetet a betegségben.
A többi búzadara - nagyon finom,egy tápláló edény, amely tökéletesen alkalmas egy kiadós reggelire, amely egész nap energiával töltődik. A gyerekek nem akarnak zabkását enni reggelire? Jó szórakozás: díszítse a gyümölcsöt, hogy ők alakították bögrét; öntsük az elakadást olyan módon, hogy a tányéron fecsegett pettyes nyuszi vagy fényes virág. Szülők fantázia - üres lemez ígérete!
