शरद ऋतु के मौसम के अंत में, दुकानों में असामान्य विदेशी फल दिखाई देते हैं, जो कम ही लोग जानते हैं। यह फीजियोआ है। हम इस लेख से इस उत्पाद के उपयोगी गुणों और contraindications सीखेंगे।
फल और उसकी रचना का विवरण
इस विदेशी पौधे की मातृभूमि दक्षिण हैअफ्रीका। आज यह तुर्कमेनिस्तान, अज़रबैजान, काकेशस और क्रीमिया में पाया जा सकता है। Feijoa एक गहरे हरे रंग का अंडाकार फल है, जिसमें स्ट्रॉबेरी, कीवी और अनानास के मिश्रण की खुशबू होती है। यह अपंग हो जाता है क्योंकि जब पूरी तरह से पका होता है, तो उत्पाद नाजुक और नरम हो जाता है। इससे पहले कि आप प्रकृति के इस उपहार का उपयोग करना शुरू करें, आपको फिजोआ, उपयोगी गुणों और contraindications की संरचना का पता लगाने की आवश्यकता है, क्योंकि यह हानिकारक हो सकता है।
प्रकार के फलों में बहुत सारे आयोडीन होते हैं, जो मानव शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं। इसमें आवश्यक तेल, विटामिन सी, सुक्रोज, फाइबर और पेक्टिन भी शामिल हैं।
कैसे खाने के लिए feijoa?
बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि यह कैसे खाना हैविदेशी उत्पाद। यहां सब कुछ सरल है: फलों को टुकड़ों में काट दिया जाता है, गूदा को एक चम्मच के साथ खाया जाता है। यह एक विदेशी डिश के लिए एक महान मिठाई या घटक है। यदि आप लुगदी को टुकड़ों में काटते हैं, चीनी के साथ छिड़कते हैं, खट्टा क्रीम जोड़ते हैं और सब कुछ मिलाते हैं, तो आपको बहुत स्वादिष्ट इलाज मिलता है। बस बहुत ज्यादा नहीं खाने के लिए सावधान रहें: डेयरी उत्पादों के साथ इस फल के संयोजन से पेट खराब हो सकता है।
Feijoa। लाभ और हानि
आयोडीन की उच्च सामग्री के कारण, डॉक्टर सलाह देते हैंयह उत्पाद उन लोगों के लिए है जो थायरॉयड ग्रंथि, गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से पीड़ित हैं। सक्रिय वायरल संक्रमण की अवधि के दौरान फीजोआ उपयोगी है, क्योंकि इसके आवश्यक तेल संक्रमण के जोखिम को कम करते हैं, और जब नियमित रूप से लिया जाता है, तो प्रतिरक्षा स्वाभाविक रूप से मजबूत होती है। यह फल पाचन पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा पर इसके सकारात्मक प्रभाव के लिए भी इसका सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
उत्पाद का गूदा एक प्राकृतिक रेचक है,क्योंकि इसमें पेक्टिन की एक बड़ी मात्रा होती है। फिजोआ फल उन लोगों के लिए हानिकारक है जिन्हें एलर्जी की समस्या है। ये लोग अपनी त्वचा पर लालिमा विकसित कर सकते हैं। मधुमेह या मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए इसका उपयोग करना अवांछनीय है। इस असामान्य भ्रूण के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले सामने आए हैं।
फेइजोआ छिलका। उपयोगी गुण और मतभेद
इस विदेशी के छिलके को फेंके नहींप्रकृति का एक उपहार, क्योंकि इसमें उपयोगी तत्व (कैटेचिन और ल्यूकोएन्थोकायनिन) शामिल हैं, जो युवाओं को संरक्षित करते हैं और कैंसर की उपस्थिति को रोकते हैं।
यह सूखे से बनी चाय पीने की सिफारिश की जाती हैfeijoa खाल। पेय बहुत स्वस्थ हो जाएगा। यह विभिन्न विषाक्तता को रोकता है। फल का गूदा एक रेचक है, लेकिन त्वचा आंतों के लिए एक सुधारक है।
खाना पकाने का नुस्खा: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच कटा हुआ सूखा खाल 200 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ डाला जाता है, थोड़ा जोर दिया जाता है। भोजन से आधे घंटे पहले दवा लेनी चाहिए।
सही चुनाव कैसे करें?
अब आप फीजियोआ के बारे में बहुत कुछ जानते हैं: उपयोगी गुण और contraindications, आप किस प्रकार की मिठाई बना सकते हैं, चाय कैसे बना सकते हैं। यदि आप एक दुकान में इस फल को खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो सही विकल्प बनाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें उपयोगी तत्वों की सामग्री उत्पाद की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। यह बहुत अच्छा होगा अगर विक्रेता आपको फल को आधे में काट देगा। जब पका हुआ होता है, तो मांस लगभग बेरंग होना चाहिए। सफेद रंग इंगित करता है कि उत्पाद अभी भी हरा है, और भूरा इंगित करता है कि यह भोजन के लिए उपयुक्त नहीं है। एक अपंग फिजोआ लेना बेहतर है, क्योंकि यह कुछ दिनों में घर पर सफलतापूर्वक परिपक्व हो जाएगा।
