हर कोई जानता है कि माँ प्रकृति हमें सब्जियों, फलों और जामुन के रूप में अद्भुत उपहार देती है। उनमें से कई में न केवल अद्भुत स्वाद है, बल्कि उपयोगी पदार्थों की एक बड़ी मात्रा भी है।
ब्लूबेरी: लाभकारी गुण
लोग समय-समय पर इन जामुन के लाभों के बारे में जानते हैंबार। समृद्ध अद्वितीय रचना में उनकी ताकत का रहस्य है। प्रत्येक संयंत्र विटामिन (ए, सी, ई, समूह बी, पीपी, के) के ऐसे सेट को घमंड नहीं कर सकता है। इसके अलावा माइक्रो और मैक्रो तत्वों के एक प्रभावशाली सेट में यह सुंदर पौधा है - ब्लूबेरी। उपयोगी गुण और इसकी संरचना के कारण मतभेद। लोगों के लिए बहुत मूल्यवान तथ्य यह है कि इन जामुनों को खाने से, एक व्यक्ति को आवश्यक मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट प्राप्त होते हैं। वे हमें शरीर में विभिन्न ट्यूमर की उपस्थिति के खिलाफ चेतावनी देते हैं।
Небольшая группа людей не может пользоваться बल द्वारा जो प्रकृति ब्लूबेरी में रखी गई है। यह उन लोगों के लिए जामुन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो पित्त पथ के रोगों से पीड़ित होते हैं, जिनके मूत्राशय में पत्थर होते हैं, साथ ही ऐसे लोग जो एलर्जी से ग्रस्त हैं। यदि आप पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं, तो यह उत्पाद आपके लिए नहीं है। जो लोग अग्नाशयशोथ से पीड़ित हैं, उन्हें भी ब्लूबेरी निषिद्ध है। इन बेरीज के उपयोगी गुण और contraindications संग्रह की जगह पर निर्भर करेगा। तथ्य यह है कि फलों को केवल पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में एकत्र किया जाना चाहिए। अन्यथा, वे उपयोगी घटकों की तुलना में अधिक विषाक्त पदार्थों को शामिल करेंगे।
यह जोड़ने योग्य है कि पौधे की पत्तियां कम मूल्यवान नहीं हैं। वे, साथ ही साथ जामुन, (मई में) एकत्र किए जा सकते हैं, सूखे और उन्हें अद्भुत चाय और चाय के साथ काढ़ा।
