घर पर वैक्यूम मालिश की गईस्थितियां, सैलून प्रक्रियाओं का एक उत्कृष्ट विकल्प है। आपको बस एक वैक्यूम मसाज खरीदना है। इस तरह की देखभाल के कई फायदे हैं, लेकिन निम्नलिखित को मुख्य माना जाता है:
1) पैसे की बचत।सौंदर्य सैलून में ऐसी प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स कम से कम 15,000 रूबल है। इसके अलावा, जिन महिलाओं में अधिक वजन होने और "नारंगी का छिलका" बनने की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है, उन्हें 1-2 साल में दो बार इस कोर्स को दोहराना होगा। सेल्युलाईट या जार के लिए एक विशेष वैक्यूम ट्रेनर ("गेज़टॉन", "सेहुलॉस", "हेनेकेन" और अन्य) बहुत सस्ता है। वे हमेशा हाथ में होते हैं और किसी भी समय उपयोग करने के लिए तैयार होते हैं।
2) वैक्यूम अनुमति का उपयोग करते हुए प्रक्रियाएंव्यायाम के बाद मांसपेशियों के ऊतकों को बहाल करें। वे संयोजी ऊतक को मजबूत करते हैं, समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और शरीर की समय से पहले उम्र बढ़ने को रोकते हैं। इसलिए, एक वैक्यूम मालिश और डिब्बे आपके घर ब्यूटी सैलून के अपरिहार्य गुण बन जाएंगे।
सेल्युलाईट वसा ऊतक में एक परिवर्तन है।दुर्भाग्य से, एक वैक्यूम मालिश प्रक्रिया की मदद से पिछली संरचना को पुनर्स्थापित करना संभव नहीं होगा। इसके लिए कम से कम पांच सत्रों की आवश्यकता होती है। हालांकि सबकुछ उपचर्म वसा की मात्रा पर निर्भर करेगा। एक वैक्यूम मालिश, यदि आप इस पर कड़ी मेहनत करते हैं, तो ऊतकों से अतिरिक्त तरल निकाल देंगे। अपने इच्छित उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करने से पहले, शरीर को अच्छी तरह से गर्म करना आवश्यक है। बस कम से कम 5-10 मिनट के लिए समस्या वाले क्षेत्रों की अपने हाथों से मालिश करें। यदि आपने ऐसी प्रक्रिया कभी नहीं की है, तो आप पहले ऐसे उपकरण के बारे में अध्ययन कर सकते हैं जैसे वैक्यूम मालिश, समीक्षा। यह विशेष मंचों और साइटों पर किया जा सकता है जहां उपयोगकर्ता अपना वजन कम करने के तरीके साझा करते हैं।
पेट क्षेत्र में वैक्यूम मालिशशरीर की वसा को कम करने और त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करता है। घर पर, नोजल का आमतौर पर उपयोग किया जाता है, जो किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। आप एक सिलिकॉन जार खरीद सकते हैं। इसके किनारों को तेल (जैतून, खुबानी या तिल) के साथ बढ़ाया जाता है। उसके बाद, हम जार को त्वचा को चूसते हैं, धीरे से इसे दक्षिणावर्त घुमाते हैं। यदि आपके हाथ में मालिश नहीं है, तो आप वैक्यूम मालिश का उपयोग करके इन सभी चरणों को कर सकते हैं। क्यूपिंग या हार्डवेयर मालिश के अंत में, आप एक नरम लपेट कर सकते हैं। एक अन्य विकल्प मालिश वाले क्षेत्रों में एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लागू करना है। इसी समय, काली मिर्च, अदरक और साइट्रस तेल के आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से इनकार करना सबसे अच्छा है।
मानव के लिए वैक्यूम मालिश के लाभजीव के बारे में कोई संदेह नहीं है। हालांकि, यह मत भूलो कि ऐसी प्रक्रियाओं में कुछ मतभेद हैं। इस तरह की मालिश संवेदनशील त्वचा वाले लोगों और उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनके पास झुकाव की प्रवृत्ति है। वैक्यूम का उपयोग कर एंटी-सेल्युलाईट मालिश गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए contraindicated है। कोई स्व-दवा नहीं होनी चाहिए। इससे पहले कि आप सेल्युलाईट के लिए एक वैक्यूम मालिश की कोशिश करें, इस बारे में एक चिकित्सक से परामर्श करें।
