कितनी बार एक पतला आंकड़ा के सपने कठोर वास्तविकता पर टूटते हैं ...
एक को केवल एक सख्त आहार में विराम देना पड़ता है, और किलोग्राम, अविश्वसनीय कठिनाइयों के माध्यम से खो जाता है, पहले की तुलना में तेजी से भर्ती होता है!
दांतेदार दांतों को नए पंखों और दादी के किनारे पर सेट करने के बादव्यंजनों, कई लोगों का मानना है कि एक प्रोम पोशाक फिर से फिट होगा, और जींस को एक आकार छोटा करने के लिए कभी भी कूल्हों पर जकड़ना होगा। ध्वनि परिचित है, है ना?
अदरक पर एक करीब से देखो, या बल्कि, उसके लिएचमत्कारी जड़, जिसे आज लगभग किसी भी सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है। यह नोन्डेसस्क्रिप्ट दिखने वाला पौधा मानव शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों का एक भंडार है: विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड।
लंबे समय से, अदरक का उपयोग दवा और में किया गया हैखाना बनाना। इसके औषधीय गुणों के साथ मिश्रित तीखे स्वाद ने कई एशियाई देशों में अदरक को मेज का राजकुमार बना दिया है। मध्य युग के दौरान, अदरक की जड़ एक उत्तम मसाला और प्रभावी दवा के रूप में पूरे यूरोप में फैल गई।
यह ज्ञात है कि अदरक, लोक में उपयोग किया जाता हैदवा जो एक से अधिक सहस्राब्दी के लिए सकारात्मक परिणाम देती है, विभिन्न अप्रिय "घावों" से ठीक कर सकती है। लेकिन हम अभी भी वजन घटाने के लिए अदरक की जड़ के उपयोग की विशेषताओं पर अधिक विस्तार से ध्यान केंद्रित करते हैं।
इलाज के रूप में अदरक की जड़ का उपयोग करने की सफलतामोटापा चयापचय को गति देने की अपनी क्षमता से जुड़ा है। नियमित रूप से सेवन करने पर भोजन का अविश्वसनीय रूप से तेजी से टूटना वसा के संचय के लिए समय नहीं छोड़ेगा। इस चयापचय "त्वरण" का एक दुष्प्रभाव शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी भागों में पाचन तेज होता है, औरआपका - ओह, चमत्कार शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का एक सुखद बोनस बन जाता है! - वजन घटना। हालांकि, हर पंद्रह मिनट में पैमाने पर न कूदें। एक ठोस परिणाम प्राप्त करने में कुछ महीने लगेंगे।
अदरक की अनुमति किसे नहीं है?
इसके निस्संदेह लाभों के बावजूद, वजन कम करने के साथहर कोई अदरक का इस्तेमाल नहीं कर सकता। यदि आपको जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग हैं, तो किसी भी आहार से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इसके अलावा, भूख में वृद्धि बड़ी मात्रा में अदरक की जड़ के उपयोग का नकारात्मक परिणाम हो सकती है। याद रखें कि यह पौधा एक मसालेदार मसाला है, इसलिए स्वस्थ लोगों को भी इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।
स्लिमिंग ड्रिंक
इस अमृत का एक कप तैयार करने के लिए, आपको एक मिठाई चम्मच कटी हुई ताजी जड़, एक गिलास उबलता पानी, अपनी पसंदीदा चाय, शहद और स्वाद के लिए नींबू की आवश्यकता होगी।
- अदरक को छोटे चौकोर टुकड़ों में काट लें। इसके लिए आप ग्रेटर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- चाय में मिले अदरक के ऊपर उबलता पानी डालें और 5 से 10 मिनट तक पकने दें। सुगंध को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए ढक्कन के साथ चायदानी में पेय तैयार करना सबसे अच्छा है।
- तैयार अदरक की चाय में शहद और नींबू मिलाना बेहतर होता है, क्योंकि उच्च तापमान पर उनके लाभकारी गुण गायब हो जाते हैं।
अपने वजन घटाने का आनंद लें!
