पोमेलो, पोम्पेल्मस, चीनी अंगूर - यह सबएक साइट्रस पौधे के विभिन्न नाम। इसकी मातृभूमि दक्षिण पूर्व एशिया है, लेकिन इन दिनों ताहिती, भारत, अमेरिका, दक्षिणी चीन और जापान भी इस फल की खेती का दावा करते हैं। एक पोमोलो फल अपने बड़े आकार के साथ ध्यान आकर्षित करता है: इसका औसत व्यास 30 सेमी है, और पोमेलो दिग्गज लगभग 10 किलो वजन कर सकते हैं। गोल, नाशपाती के आकार या चपटे फल जिसमें हरे या पीले छिलके होते हैं, एक हल्के, गुलाबी रंग के, कभी-कभी चमकीले लाल गूदे के अंदर भी मीठे और खट्टे स्वाद के साथ होते हैं।
हालांकि, वे न केवल अपने सुखद स्वाद के लिए इस फल को प्यार करते हैं।- पोमेलो के औषधीय गुणों का वास्तव में मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वैसे, फलों की पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि केवल एक ताजा और सुगंधित फल में बहुत आवश्यक गुण होते हैं।
एक पोमेलो का क्या लाभ है और किसे अधिक बार इस फल का भोग लगाना चाहिए?
किसी भी खट्टे फल की तरह शुरू करने के लिए, एक पोमोलो में एस्कॉर्बिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जो किसी भी समय और विशेष रूप से ठंड के मौसम में शरीर को महत्वपूर्ण सहायता प्रदान करती है।
विटामिन ए, बी विटामिन, मूल्यवान खनिज, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा और सोडियम एक व्यक्ति के समग्र टन में सुधार करते हैं और तदनुसार, उसकी कार्यक्षमता बढ़ाते हैं और उसका मूड बढ़ाते हैं।
पोमेलो, जिनकी कैलोरी सामग्री के बारे में है28-36 किलो कैलोरी / 100 ग्राम - जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए सिर्फ एक देवी देवता। इस उत्पाद को शामिल करने के साथ मोनो-आहार या उपवास के दिनों में शरीर को लाभ होगा। इसके अलावा, पोमेलो बहुत स्वादिष्ट है। इसके अलावा, इसमें एक विशेष एंजाइम होता है जो वसा को तोड़ सकता है और चीनी और स्टार्च की सामग्री को कम कर सकता है। मोटापे की लत पोमेलो को आजमाने का एक और कारण है। इसकी कैलोरी सामग्री कम है, जिसका अर्थ है कि आपको फल खाना चाहिए।
अनिद्रा, मधुमेह से पीड़ित? क्या गले में दर्द होता है और पेट परेशान करता है?
पोमेलो विभिन्न रोगों में उपयोगी है,एथेरोस्क्लेरोसिस और ब्रोन्कियल अस्थमा सहित। यह ध्यान देने योग्य है कि लाभ न केवल भ्रूण के लुगदी के उपयोग को लाएगा। छिलके में निहित आवश्यक तेलों को घुसना, आप नाक से सांस लेने की सुविधा प्रदान कर सकते हैं और यहां तक कि बुखार को कम कर सकते हैं।
बायोफ्लेवोनॉइड्स कि छील में समृद्ध हैकैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है। एक और सबसे मूल्यवान संपत्ति कोलेस्ट्रॉल में कमी है और, परिणामस्वरूप, हृदय और हृदय प्रणाली का सामान्यीकरण। और इस फल में निहित पेक्टिन रक्तचाप को साफ करने में मदद करेगा।
अपने और प्रियजनों के लिए एक सुगन्धित फल पोमेलो खरीदने के बाद, आपको न केवल एक स्वादिष्ट फल मिलेगा। अच्छा मूड और अच्छा स्वास्थ्य इसके साथ आपके घर में प्रवेश करेगा।
