गर्मी की गर्मी में, आप स्टोव पर खड़े नहीं होना चाहते हैं याओवन को पहले से गरम करो। सौभाग्य से, आधुनिक रसोई उपकरण हैं जो इस दबाने की समस्या को हल करने में मदद करते हैं। इसलिए, आज हम आपको यह बताना चाहते हैं कि कैसे जल्दी से माइक्रोवेव में तोरी पकाने के लिए। इस व्यंजन का नुस्खा बहुत सरल है, और हर गृहिणी इसे संभाल सकती है।
व्हिच अप
इस स्नैक को तैयार होने में केवल कुछ मिनट लगेंगे। तो कैसे जल्दी से माइक्रोवेव में तोरी पकाने के लिए? आप यहाँ नुस्खा पढ़ सकते हैं:
- युवा तोरी को धो लें, इसे एक तौलिया के साथ पोंछ लें, पूंछ हटा दें और छल्ले में काट लें।
- मेयोनेज़ के दो बड़े चम्मच, कसा हुआ पनीर के 40 ग्राम, और कीमा बनाया हुआ लहसुन (स्वाद के लिए) मिलाएं।
- एक प्लेट पर छल्ले व्यवस्थित करें और सॉस के साथ एक तरफ ब्रश करें।
- सात मिनट के लिए तोरी को माइक्रोवेव करें।
जैसे ही बीप की आवाज़ आए, डिश को टेबल पर ले जाएं। याद रखें कि तोरी टमाटर की चटनी या केचप के साथ अच्छी तरह से जाती है।
माइक्रोवेव में तोरी। विधि
इस बार हम आपको बताना चाहते हैं कि आप कैसे कर सकते हैंएक सरल सब्जी साइड डिश बनाएं। हमें यकीन है कि आप तोरी से बने व्यंजन का आनंद लेंगे। माइक्रोवेव में व्यंजन परिचारिका के समय को बचा सकते हैं और गर्मी की गर्मी में गर्म स्टोव पर खड़े नहीं होते हैं।
- एक बड़ी ज़ूचिनी लें और इसे छीलें। उसके बाद, इसे आधा में काट लें, बीज हटा दें और क्यूब्स में काट लें।
- एक माइक्रोवेव-सेफ डिश, नमक, कीमा बनाया हुआ लहसुन, और किसी भी सब्जी के मौसम में रखें।
- एक चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें और हलचल करें।
- व्यंजन पर एक ढक्कन रखें और एक घंटे के लिए माइक्रोवेव करें।
इसके बाद, हम आपको बताएंगे कि आप और कैसे माइक्रोवेव (व्यंजनों) में तोरी को पका सकते हैं। आप जल्दी से न केवल एक साइड डिश बना सकते हैं, बल्कि एक स्वतंत्र डिश भी बना सकते हैं।
तोरी "एक फर कोट के नीचे"
यह सरल क्षुधावर्धक तैयारी की अपनी सादगी से आकर्षित करता है:
- एक पका हुआ सब्जी लें, त्वचा को हटा दें और इसे छल्ले में काट लें।
- टमाटर, घंटी मिर्च और लहसुन को काट लें। उन्हें कसा हुआ पनीर और मेयोनेज़ के साथ मिलाएं, नमक जोड़ें।
- तैयार मगों को एक प्लेट, नमक पर डालें, और फिर उन पर "फर कोट" डालें।
तोरी को माइक्रोवेव में रखें और आठ मिनट तक पकाएं। कृपया ध्यान दें कि घरेलू उपकरण की शक्ति के आधार पर समय को बढ़ाया या घटाया जा सकता है।
ज़ुकचीनी पुलाव माइक्रोवेव में। विधि
एक और स्वादिष्ट व्यंजन जिसे आप पका सकते हैंनाश्ते या दोपहर की चाय के लिए। खाना पकाने में आपका अधिक समय नहीं लगेगा और किसी विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। तो कैसे माइक्रोवेव में तोरी सेंकना करने के लिए? आप नीचे दी गई रेसिपी पढ़ सकते हैं:
- पीसे हुए तोरी (500 ग्राम) को कद्दूकस या ब्लेंडर से पीस लें।
- उन्हें दो चिकन अंडे, कटा हुआ जड़ी बूटियों, खट्टा क्रीम के तीन बड़े चम्मच और मेयोनेज़ के तीन बड़े चम्मच के साथ मिलाएं।
- उत्पादों के लिए एक प्रेस के माध्यम से पारित आटा, नमक, मसाले और लहसुन के तीन बड़े चम्मच जोड़ें।
- तेल के साथ एक बेकिंग डिश को चिकना करें और परिणामस्वरूप मिश्रण को इसमें स्थानांतरित करें।
उच्च शक्ति पर एक घंटे के एक चौथाई के लिए पुलाव पकाना। उसके बाद, फॉर्म को बाहर निकालें, और कसा हुआ पनीर के साथ तोरी का छिड़काव करें। एक और पांच मिनट के लिए पकवान पकाना।
बच्चों के लिए नुस्खा "जहाज"
हर माँ जानती है कि यह न केवल शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण हैभोजन की सामग्री, लेकिन यह भी इसे परोसने का रूप। इसलिए, हम आपको माइक्रोवेव में असामान्य ज़ूचिनी को सेंकना करने के बारे में बताना चाहते हैं। यदि आप निम्नलिखित निर्देश पढ़ेंगे तो आप नुस्खा सीखेंगे:
- तीन छोटे आंगन लें, उन्हें छीलें, प्रत्येक को आधा में काट लें और बीज हटा दें।
- सब्जियों को नमक दें और रस देने के लिए उन्हें अकेला छोड़ दें।
- 40 ग्राम किशमिश कुल्ला और फिर उन्हें 50 ग्राम किसी नट, दो यॉल्क्स और 75 मिलीलीटर दूध के साथ मिलाएं।
- सब्जियों से अतिरिक्त तरल निकालें और उन्हें तैयार द्रव्यमान के साथ भरें।
- हमारी नौकाओं पर कसा हुआ पनीर छिड़कें, एक माइक्रोवेव-सेफ डिश में रखें और ढक्कन के साथ कवर करें।
एक घंटे के लिए पकवान पकाना। फिर ढक्कन को हटा दें और ओवन को कुछ और मिनटों के लिए चालू करें।
स्वादिष्ट साइड डिश
हम आपके साथ एक और मूल ज़ूचिनी रेसिपी साझा करना चाहते हैं:
- युवा तोरी को संसाधित करें, क्यूब्स, नमक में काट लें और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
- प्याज को बारीक काट लें।
- 125 ग्राम पनीर पीसें।
- सब्जियों को मिलाएं, उनमें 25 ग्राम ब्रेड क्रम्ब्स (या ब्रेड क्रम्ब्स) और आधा पनीर डालें।
- नमक और अपने पसंदीदा मसाला जोड़ें।
- माइक्रोवेव में बर्तन रखें और दस मिनट तक पकाएं।
जब सिग्नल लगता है, तो ज़ुचिनी को हटा दिया जाना चाहिए और अतिरिक्त तरल निकल जाएगा। फिर शेष पनीर और कुछ ब्रेडक्रंब जोड़ें। फिर से हिलाओ और स्वाद।
दलिया पुलाव
यह साधारण पकवान नाश्ते के लिए तैयार किया जा सकता है और अपने मूल स्वाद के साथ अपने परिवार को आश्चर्यचकित कर सकता है। पुलाव रेसिपी बहुत ही सरल है:
- पील और बीज दो छोटे आंगन और एक मोटे grater पर उन्हें पीस लें।
- नमक के साथ सीजन सब्जियां और अपने हाथों से हल्के से गूंधें। उन्हें आधे घंटे के लिए अकेला छोड़ दें।
- 50 मिलीलीटर दूध के साथ दो अंडे मारो।
- तैयार खाद्य पदार्थों को मिलाएं, कटा हुआ जड़ी बूटियों, नमक, मसालों और एक गिलास दलिया में जोड़ें। गुच्छे सूजने के लिए एक और दस मिनट प्रतीक्षा करें।
- 100 ग्राम पनीर पीसें और आटा में आधा जोड़ें।
- सांचे को तेल से चिकना करें और उसमें सब्जी का मिश्रण डालें।
एक घंटे के लिए माइक्रोवेव में डिश पकाएं और फिर इसे उतने समय के लिए बैठने दें। फिर डिवाइस को एक और पांच मिनट के लिए चालू करें। जब पुलाव तैयार हो जाए तो इसे सर्व करें।
निष्कर्ष
हमें खुशी होगी अगर आपको माइक्रोवेव में ज़ूचिनी पकाने का तरीका पसंद आया। क्विक एंड टेस्टी रेसिपी आपको कम समय में साइड डिश या सिंपल वेजिटेबल स्नैक बनाने में मदद कर सकती है।
