जिस विषय को हम इसमें प्रकट करना चाहेंगेलेख - एक प्रकार का अनाज दलिया खाना बनाना। कई लोग तुरंत कहेंगे कि इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। आपको बस अनाज उबालने की जरूरत है, इसमें बीफ या पोर्क के टुकड़े डालें। पर ये स्थिति नहीं है। व्यंजन बनाना एक वास्तविक कला है। यहां हर छोटी चीज मायने रखती है। आपके प्रयासों का परिणाम हार्दिक और स्वादिष्ट दलिया होगा। हम आपको इस व्यंजन के दो संस्करण प्रदान करते हैं। आप इन्हें एक-एक करके बनाकर एक्सपेरिमेंट कर सकते हैं।
बर्तन में मांस के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया
सबसे पहले, हमें सभी आवश्यक तैयार करने की आवश्यकता हैउत्पाद। मांस के लिए, सूअर का मांस या चिकन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। एक मिट्टी के बर्तन में 100 ग्राम की दर से एक प्रकार का अनाज लिया जाता है। हमें निम्नलिखित सामग्री की भी आवश्यकता है: मक्खन, पिसी हुई काली मिर्च (लाल या काली), एक छोटी गाजर, तेज पत्ते, नमक या प्याज।
हम मांस को नल के पानी से धोते हैं, और फिरसभी हड्डियों को हटाने के बाद, इसे छोटे टुकड़ों में काट लें। हम एक फ्राइंग पैन लेते हैं, उसमें तेल डालते हैं और आग लगाते हैं। हम मांस के टुकड़े फैलाते हैं और सुनहरा भूरा होने तक तलते हैं। उसके बाद, प्याज को साहसपूर्वक डालें, पतले आधे छल्ले में काट लें, साथ ही गाजर को मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। इस स्तर पर, आप नमक और काली मिर्च कर सकते हैं। इन सभी सामग्रियों को 5 मिनट से ज्यादा नहीं पकाना चाहिए। जैसे ही आप देखें कि सब्जियां हल्की ब्राउन हो गई हैं, आंच बंद कर दें।
हम एक प्रकार का अनाज प्रसंस्करण शुरू करते हैं:हम इसे छांटते हैं, इसे मलबे से साफ करते हैं और गर्म पानी के नीचे कुल्ला करते हैं। 0.5 लीटर के लिए डिज़ाइन किए गए प्रत्येक बर्तन में, हम लगभग 100 ग्राम एक प्रकार का अनाज डालते हैं। इसे 200 मिली पानी से भरें। स्वादानुसार नमक, काली मिर्च। सब्जियों के साथ तले हुए मांस के टुकड़े ऊपर रखें। स्वाद बढ़ाने के लिए हर बर्तन में एक तेज पत्ता डालें। ढक्कन को कसकर बंद करें और सभी को 200 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में डाल दें। मांस के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया 40 मिनट में पूरी तरह से पक जाएगा।
जब आप बर्तनों को ओवन से बाहर निकालते हैं, तो आपको चाहिएढक्कन खोलिये और प्रत्येक में मक्खन का एक छोटा टुकड़ा डालिये। यह सबसे अच्छा है अगर यह मध्यम वसा है। इस प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, कवरों को बदलें और 5 मिनट के लिए खड़े रहने दें।
मांस के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया पसंदीदा में से एक हैन केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी व्यंजन। अपने नायाब स्वाद के अलावा यह अनाज बहुत उपयोगी माना जाता है। इसमें अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व (लोहा, फास्फोरस, कैल्शियम) और समूह बी से संबंधित विटामिन होते हैं। इसलिए, हम 1 साल के बच्चों के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक दलिया के लिए एक नुस्खा पेश करते हैं।
बेबी दलिया
2 सर्विंग्स के लिए, आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होगी:
- एक मध्यम प्याज;
- एक गिलास मांस शोरबा (चिकन से बेहतर);
- गाजर;
- 50 ग्राम हरी मटर;
- आधा गिलास एक प्रकार का अनाज;
- 150 ग्राम चिकन या बीफ;
- बे पत्ती;
- नमक (नियमित या आयोडीनयुक्त)।
खाना पकाने की प्रक्रिया
हमें मांस (चिकन या बीफ) उबालने की जरूरत है।ऐसा करने के लिए, इसे ठंडे पानी के साथ सॉस पैन में डालें और उबाल आने तक प्रतीक्षा करें। मांस को थोड़ा उबालने और पहले शोरबा को एक अलग कटोरे में निकालने की सिफारिश की जाती है। उसके बाद, उबलते पानी डालें और पूरी तरह से पकने तक पकाएं। प्रक्रिया के अंत से लगभग 20 मिनट पहले, नमक, काली मिर्च, तेज पत्ता और कटा हुआ प्याज डालें।
हम उबले हुए मांस को मांस की चक्की के माध्यम से पास करते हैं।हम इसे मिट्टी के बर्तन के तल पर एक समान परत में फैलाते हैं। ऊपर से कद्दूकस की हुई या कटी हुई गाजर, हरी मटर छिड़कें। बहुत अंत में, अच्छी तरह से धोया हुआ एक प्रकार का अनाज डालें और शोरबा में डालें। एक ढक्कन के साथ बंद करें और लगभग 1 घंटे के लिए 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में डाल दें। मांस के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया खाने के लिए तैयार है। हम आपको और आपके बच्चों को बोन एपीटिट की कामना करते हैं!
