Gold Whey Standard 100% Protein estle complément le plus célèbre et le plus populaire parmi les bodybuilders du monde entier. Ce produit a été développé par un énorme géant américain - Optimum Nutrition. Les protéines sont un nutriment essentiel pour favoriser le développement musculaire. Il est à base de concentré et d'isolat de protéines de lactosérum, ainsi que d'acides aminés nécessaires au corps humain. Ils affectent le blocage du cours des processus cataboliques.
À quoi sert ce supplément?
Si vous voulez être un grand bodybuilder etavoir plus de masse musculaire, alors la protéine Gold Whey Standard est la solution idéale. Il vous aidera à développer votre masse musculaire maigre grâce à sa teneur élevée en protéines et à sa faible teneur en matières grasses et en glucides. Cet outil est utilisé non seulement par les amateurs débutants, mais également par les athlètes professionnels.
Si vous voulez exceller dans le sport et avoir fière allure sans compromettre votre santé, alors Gold Whey Standard est votre allié idéal.
Nutrition équilibrée
Très souvent, les gens n'ont pas assez de temps, même pourpréparer un petit-déjeuner, un déjeuner ou un dîner complet. Dans ce cas, vous pouvez profiter du goût d'une protéine saine. Ne pensez pas que les boissons protéinées sont nocives pour votre santé. Un produit de qualité ne contient que des protéines utiles pour le corps humain, de la glutamine et des BCAA. Par conséquent, la protéine Gold Whey Standard ne remplacera pas seulement un repas complet, mais travaillera également sur vos muscles.
Avantages clés
Pas étonnant que la protéine «Wei Gold Standard» occupe la première place dans le monde entier. Après tout, il remplit parfaitement ses fonctions et, en général, a un bon effet sur le corps humain:
- Participe activement au processus de gain de masse musculaire.
- Presque complètement absorbé par le corps.
- Sature complètement en acides aminés essentiels et essentiels.
- Améliore la concentration et la mémoire.
- Il a un effet positif sur l'immunité, en le renforçant plusieurs fois, ce qui est particulièrement important pendant les périodes de rhume et de maladies virales.
- Empêche la dégradation des protéines musculaires, de sorte qu'elles ne diminuent pas de volume.
- Les acides aminés pénètrent dans les muscles immédiatement après avoir bu le cocktail.
- Ajoutez de l'énergie. Ceci est particulièrement important pendant l'entraînement lui-même. Votre productivité augmentera et vous pourrez faire encore plus que ce que vous aviez prévu.
- Tous les processus anabolisants sont accélérés dans le corps.
Composition et valeur nutritionnelle
La protéine Wei Gold Standard se compose de trois composants principaux:
- isolat de protéines de lactosérum;
- glutamine et acides aminés importants;
- peptides de lactosérum hydrolysés.
Une portion de trente-trois grammes contient:
- dix-huit acides aminés non essentiels et irremplaçables;
- 24 g de protéines;
- 4 g de glucides;
- 2 g de matières grasses;
- 140 mg de calcium;
- 210 mg de sodium.
La valeur énergétique du produit est de 130 kcal.
Protein Optimum 100 Whey Gold Standard est trèsfacilement et rapidement absorbé, de sorte que les problèmes digestifs ne se produisent pas. Ceci est confirmé par les critiques. De plus, vous pouvez facilement dissoudre la poudre dans n'importe quel liquide.
Avec seulement quelques shakes par jour, vous saturerez votre corps de protéines et d'acides aminés essentiels qui ont un effet positif sur la croissance de vos muscles.
Comment prendre des protéines?
Versez 200 ml de liquide dans votre mixeur ou shaker.Vous pouvez utiliser de l'eau plate ainsi que du lait ou du jus. Ajoutez une cuillère du mélange fourni avec 100 Whey Gold Standard Protein. Il contient environ 33 grammes.
Remuez le cocktail pendant une trentaine de secondes.Si vous préférez les boissons fraîches, ajoutez des glaçons dans le shaker. Des ingrédients supplémentaires peuvent être utilisés pour améliorer le goût. Par exemple, des fruits, du miel ou du beurre d'arachide.
Si vous n'avez pas de shaker ou de mixeur, alorsmélangez bien votre boisson dans un verre à l'aide d'une cuillère à café. À propos, vous pouvez ajouter plus ou moins de liquide afin de créer le goût de shake le plus optimal pour vous-même.
Vous pouvez prendre la première portion du mélange le matin immédiatement après le réveil. Le deuxième - avant l'entraînement, le troisième - après.
Après avoir bu votre portion du matin,attendez trente minutes, puis prenez un copieux petit-déjeuner. N'oubliez pas que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Les jours sans entraînement, buvez le shake préparé tout au long de la journée.
À propos, cette protéine ne peut pas être consomméeseulement comme plat principal, mais aussi comme ajout savoureux. Par exemple, ajoutez une portion du mélange au lait ou au yogourt que vous versez sur votre muesli du matin. Ainsi, vous recevrez un petit déjeuner délicieux et sain. Essayez de combiner les protéines avec vos produits de boulangerie préférés. Par exemple, des muffins ou des tartes. De cette façon, vous profitez davantage de vos friandises préférées.
Les protéines sont-elles bonnes ou mauvaises?
Très souvent, on demande à un athlète débutantla question de savoir ce qu'est la protéine et si elle vaut la peine d'être consommée. Bien sûr, tout d'abord, vous devez faire attention à un indicateur tel que le prix et la qualité. Un produit très bon marché, très probablement, contient des matières premières de mauvaise qualité. La protéine «Way Gold Standard» se compose uniquement de composants sûrs, elle a donc un effet positif sur le corps humain. De tels mélanges sont naturels et donc sans danger.
Il y a plusieurs raisons à l'apparition de négatifsrumeurs sur les méfaits des protéines. Très souvent, les athlètes novices les confondent avec des stéroïdes anabolisants. Vous remarquerez les premiers résultats quelques semaines après l'application. Des conséquences négatives ne peuvent être révélées qu'en cas de non-respect des recommandations, ainsi qu'en présence de maladies cachées. S'il y en a, avant d'utiliser un supplément protéiné, assurez-vous de consulter votre médecin et vous ne subirez pas de conséquences négatives de ce produit. À propos, la supplémentation en protéines est utilisée pour plus que la simple construction musculaire. Les substances contenues dans la composition contribuent au processus de perte de poids rapide et saine. Protein Gold Whey Standard a un prix considérable, tandis que sa qualité est excellente. À en juger par les critiques, tous les athlètes qui combinent apport en protéines et exercice ont des résultats excellents et rapides qui sont visibles même à l'œil nu.
Si vous voulez voir le résultat réel deen utilisant des suppléments de protéines, allez au gymnase au moins trois fois par semaine. Ne vous attendez pas à ce que le résultat apparaisse seul. Seules des mesures complètes garantiront votre belle apparence. Sur la base des avis des consommateurs, nous pouvons conclure que les boissons protéinées ne sont un outil efficace que si toutes les recommandations sont suivies. Dans d'autres cas, vous pouvez non seulement ne pas développer de masse musculaire, mais également obtenir quelques kilogrammes sous forme de graisse.
