Boissons énergisantes - boissons qui vous permettent d'obtenir une chargegaieté, ressentir un élan de force et de bonne humeur. Il existe deux catégories de ce produit, se différenciant par la teneur en substances actives. Ils sont destinés à des personnes ayant des modes de vie différents.
La catégorie 1 contenant de la caféine est appropriéeappelés "hiboux" - des personnes qui préfèrent mener une vie nocturne. Il s'agit notamment d'étudiants, de « fêtards » avides et de personnes habituées à travailler tard.
La deuxième catégorie comprend les vitamines B,glucides et herbes. Sont destinés, pour la plupart, aux sportifs, activement engagés dans une activité physique, aux amateurs de gymnases et d'équipements d'exercice.
Boissons énergisantes - boissons, qui comprennentacides aminés qui aident à combattre la somnolence et la dépression. Le guarana et le ginseng sont des plantes médicinales naturelles qui n'irritent pas la muqueuse gastrique et ont un effet tonique sur l'organisme. La carnitine peut accélérer le métabolisme, oxyder les acides gras et réduire la fatigue musculaire.
Une boisson énergisante à la maison peut être préparéeselon la recette classique. Il a le goût du thé glacé bien connu. Utilisez vos préférences de goût de thé. Si vous infusez du thé noir, vous obtenez une dose de caféine et le thé vert contient du tonine. Donc : préparez trois sachets de thé noir (vert) avec une petite quantité d'eau bouillante. Insistez pendant 10 minutes. Verser dans une bouteille de 1/2 litre. Ajouter des comprimés d'acide ascorbique d'environ 100 grammes, dissoudre et ajouter de l'eau jusqu'à ce que la bouteille soit pleine. Placer au réfrigérateur. A consommer par petites gorgées. Si vous souhaitez augmenter la stimulation du corps, augmentez la quantité de thé consommée.
Une boisson énergétique à la maison convient également aux sportifs qui transpirent beaucoup. Ce sont des athlètes, des combattants, des cyclistes, des nageurs, etc.
La base pour nous reste le classique, le seulle changement remplacera l'eau plate par des solutions de réhydratation. Ils sont proposés en pharmacie. Une perte importante de liquide par la sueur prive le corps des composants responsables de l'équilibre ionique du corps. Les électrolytes changeront le goût de la boisson. Ce ne sera pas si agréable de leur part, mais les ions de chlore, de potassium et de sodium perdus avec la sueur seront restaurés.
Vous pouvez également préparer une boisson énergisante avec du champagne.Il n'est pas nécessaire de visiter le bar pour cela, vous pouvez faire ce cocktail vous-même. Pour ce faire, préparez votre boisson énergisante préférée - Burn, Red Bull, etc. Nous mélangeons la boisson énergisante avec du café jusqu'à dissolution complète, ajoutons du champagne, de la vodka et du tonic. Secouez le tout, versez dans des verres à cocktail. La boisson énergisante au champagne est prête ! Consommez frais. Notez que pour les personnes non entraînées, cette recette peut avoir un effet renversant.
Composition:
- ingénieur en énergie 200 gr.;
- 1 cuillère à café café instantané;
- 50 grammes Vodka;
- 250 ml de champagne ;
- 200 ml de tonique.
Les boissons énergisantes sont des boissons qui peuventprovoquer une augmentation de la pression artérielle, une arythmie, déprimer le système nerveux et provoquer l'effet inverse - un état de somnolence. Ne prenez pas de boissons énergisantes pour les enfants, les femmes enceintes et les femmes pendant l'allaitement, ainsi que les personnes souffrant de maladies du système cardiovasculaire.
Boissons énergisantes - des boissons qui peuvent tromper le corpsune personne, induite en erreur, lui donnant une excitabilité excessive et une fréquence cardiaque rapide, provoque un surmenage. Il est déconseillé de dépasser la dose journalière à raison de deux canettes (ou 2 verres si vous avez préparé vous-même la boisson énergisante). Nous devons nous rappeler la simple vérité que tout est bon avec modération. Une fois que l'effet de l'énergétique a cessé, assurez-vous de restaurer la force avec un long sommeil. L'abus de tels recours n'a encore profité à personne.
