Inkivääri on yksi tunnetuimmista itämaisistamausteet, joka on viime aikoina saavuttanut laajan suosion maassamme. Sen kysyntä on kasvanut niin paljon, että inkivääriä on viljelty tarkoituksella. Aasiassa tämä kasvi arvostetaan sekä erinomaisesta maustaan että hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Aihefoorumeilla he kysyvät usein: "Kuinka laihtua inkiväärillä?", "Onko totta, että tämä on mahdollista?" Kuka tahansa asiantuntija sanoo sinulle: "Kyllä", koska yksi inkiväärien käyttöalueista on painon normalisointi. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse noudattaa erityistä ruokavaliota, ja vasta-aiheiden määrä on minimaalinen. Tämän kasvin ainoa haittapuoli on, että jotkut ihmiset eivät voi sietää sen makua.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Idässä he ovat jo kauan tienneet kuinka laihtua inkiväärijuurin avulla. Jos listaat sen hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka vaikuttavat epäsuorasti painoon, saat vankan luettelon:
1.Sillä on choleretic, virtaviivainen, tonisoiva ja stimuloiva vaikutus, mikä tarkoittaa, että se antaa voimaa ja energiaa työn ja urheilun aikana, auttaa polttamaan enemmän kaloreita ja poistamaan toksiineja ja kaiken ylimääräisen nesteen kehosta.
2. Sillä on lievä laksatiivinen vaikutus puhdistaa suolia ja itse asiassa nopeuttaa painonpudotusta. Tässä mielessä inkivääri auttaa laihduttamaan puhdistamalla.
3.Se on erinomainen lääke fyysiseen ja henkiseen väsymykseen. Siksi sinulla olisi oltava tarpeeksi fyysistä voimaa, jotta et menetä harjoitusta, ja moraalista voimaa, jotta et halua syödä roskaruokaa. Ei riitä, että tiedät kuinka laihduttaa inkivääriä, on tärkeää urheilla ja syödä oikein!
4. Parantaa muistia, vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa. Kaikki urheilulajit ovat paljon helpompia ja tuovat merkittävämpiä tuloksia.
5. Inkivääri auttaa hidastamaan kehon ikääntymistä. Näin ollen painon laskiessa iho säilyttää sävynsä ja joustavuutensa.
6.Ihmiset, jotka eivät usko, että laihtua on mahdollista inkiväärin avulla, eivät yksinkertaisesti tiedä sen pääominaisuudesta - aineenvaihdunnan kiihdyttämisestä. Kaikki kehon prosessit ovat nopeampia ja rasva hajoaa intensiivisemmin.
reseptejä
Laihduttaaksesi inkivääriä, sinun on tiedettävä, miten se kypsennetään oikein. Puhutaan kolmesta suosituimmasta reseptistä.
yksi.Hieromme inkiväärijuuria raastimelle, kunnes se riittää kahdelle rkl. Kaada kiehuvaa vettä sen päälle, lisää juuri puristettua mehua (neljäsosa lasia) ja lusikka hunajaa. Anna sen hautua useita tunteja - ja inkivääri tee on valmis. Älä kuluta yli 2 litraa päivässä, muuten se voi vahingoittaa vatsaasi.
2.Sekoita kurkku kefiriin, hienonnettuun valkosipuliin ja inkiväärijuureen. Lisää ripaus pippuria ja kanelia. Kuluta saatu juoma päivällisen sijaan. Sillä on lämmittävä ja puhdistava vaikutus, mikä parantaa verenkiertoa. Ruoanlaittoon tulisi käyttää vain tuoretta kefiriä.
3. Sekoita sekoittajassa minttu ja inkivääri. Lisää sitten hunajaa ja sitruunamehua. Se osoittautuu melko maukkaaksi juomaksi rasvan polttamiseen.
Ja viimeinen asia laihtua inkiväärillä,ei riitä vain makaa sohvalla ja juoda teetä tästä kasvista kakkujen ja pullien kanssa. Paino laskee vain, jos harkitset ruokavaliota uudelleen ja aloitat yksinkertaisimpia harjoituksia aamulla.
