Αν θέλετε για πάντα να ξεφορτωθείτεεπιπλέον λίρες, όλα τα είδη δίαιτας σίγουρα θα σας βοηθήσουν (η τρέχουσα ποικιλία τους είναι τόσο μεγάλη που ο καθένας μπορεί να επιλέξει την πιο κατάλληλη δίαιτα για γεύση), καθώς και αθλητικά, καθημερινές ρουτίνες και διάφορα συμπληρώματα που εκπροσωπούνται ευρέως σε φαρμακεία, καταστήματα και σούπερ μάρκετ. Οι δίαιτες είναι, φυσικά, μια διέξοδος, αλλά μόνο πολλοί από αυτούς προτείνουν ένα συγκεκριμένο σύνολο προϊόντων, συχνά αρκετά ακριβό και όχι πάντα προσιτό. Επομένως, εάν χρειαστεί επειγόντως να χάσετε βάρος, για παράδειγμα, σε συγκεκριμένες διακοπές ή τα δικά σας γενέθλια, το φαγητό "Lose Weight in a Week" μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση ακόμη και για την πιο άκαμπτη διατροφή. Αυτή η συμπαγής βαλίτσα περιέχει μια σειρά από σούπες, βασικά πιάτα και διάφορα φιλί (ποτά), τα οποία πρέπει να παρασκευάζετε μόνο με βραστό νερό. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευκολία - τώρα δεν χρειάζεται να μεταφέρετε δοχεία για εργασία με μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, η προετοιμασία των οποίων χρειάστηκε πολύ χρόνο. Απλά βάλτε μερικές τσάντες στην τσάντα σας, και σίγουρα θα βρείτε βραστό νερό παντού. Θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι το πρόγραμμα διατροφής Lose Weight in a Week, κριτικές, δυνατότητες και προτάσεις για τη χρήση αυτών των προϊόντων αργότερα στο άρθρο μας. Όπως κάθε δίαιτα, αυτό το σύμπλεγμα συνεπάγεται πολύ περιορισμένη πρόσληψη θερμίδων, οπότε πριν από τη χρήση τους, οι κατασκευαστές συνιστούν να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το διατροφολόγο σας.
Πρόγραμμα διατροφής "Χάστε βάρος σε μια εβδομάδα": κριτικές, σύνθεση και χαρακτηριστικά
Αυτά τα προϊόντα, σχεδιασμένα για μια εβδομάδα, ήταναναπτύχθηκε και παράγεται από τη ρωσική εταιρεία Leovit. Μια συμπαγής θήκη συσκευασίας, στην οποία υπάρχουν σακούλες με στιγμιαία πιάτα, κοστίζει 600 έως 800 ρούβλια. Κάθε μέρα, η διατροφή περιλαμβάνει πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο και η πλήρης καθημερινή διατροφή περιέχει από 500 έως 700 kcal, δηλαδή, το φαγητό είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες. Ωστόσο, ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι με τα γεύματα παίρνετε τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, οπότε ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος για την υγεία και την ευεξία. Κάθε σακούλα πρέπει να παρασκευάζεται με ζεστό νερό, ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι αυτή η διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση όχι μόνο πιάτων από μια βαλίτσα. Εάν αισθανθείτε πολύ έντονο αίσθημα πείνας, σας επιτρέπεται να τρώτε ένα ή δύο σκληρά βραστά αυγά και μερικά ζαχαρούχα φρούτα ή λαχανικά. Ειδικά για να ικανοποιήσει τις προτιμήσεις των πελατών, το Leovit προσφέρει 6 τύπους επιλογών, συμπεριλαμβανομένου ενός μενού για χορτοφάγους για όσους δεν τρώνε κρέας και ένα μενού για τους λάτρεις των θαλασσινών - τη μεσογειακή διατροφή. Επιπλέον, μια επιλογή από κρέας, ιαπωνικό, παραδοσιακό τραπέζι και πολλά άλλα. Το διατροφικό πρόγραμμα «Χάστε βάρος σε μια εβδομάδα», του οποίου οι κριτικές είναι κυρίως θετικές, εγγυάται την απώλεια βάρους στο εύρος των 2-5 κιλών κατά τη δηλωμένη χρονική περίοδο. Όσον αφορά τα μειονεκτήματά του, πολλοί άνθρωποι σημειώνουν μια ελαφρώς μονότονη διατροφή - κάθε μέρα σας προσφέρουν να τρώτε σχεδόν τα ίδια πιάτα, ένα έντονο αίσθημα πείνας, ειδικά την πρώτη και δεύτερη ημέρα της διατροφής, καθώς και μια ελαφρώς αφύσικη γεύση των προϊόντων. Φυσικά, αυτό το συγκρότημα είναι διαφορετικό από τις συνήθεις δίαιτές μας, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Επομένως, φροντίστε να εξετάσετε αυτήν την επιλογή εάν πρέπει να χάσετε επειγόντως βάρος.
Πρόγραμμα διατροφής "Χάστε βάρος σε μια εβδομάδα": σχόλια και στατιστικά στοιχεία για την απώλεια κιλών
Ο κατασκευαστής δηλώνει στη διαφήμισή τουότι η μέση απώλεια βάρους σε αυτή τη δίαιτα είναι 4 κιλά. Ωστόσο, αυτή η δήλωση είναι πολύ αμφιλεγόμενη, διότι η αποτελεσματικότητα της διατροφής εξαρτάται επίσης από το αρχικό σας βάρος (συνήθως τα άτομα που είναι υπέρβαρα χάνουν περισσότερα κιλά για μια καθορισμένη χρονική περίοδο από εκείνα που έχουν σχετικά φυσιολογικό βάρος), καθώς και το ηλικία, σωματική δραστηριότητα και μεταβολισμό. Δηλαδή, κανείς δεν μπορεί να σας εγγυηθεί ότι θα χάσετε ακριβώς 4 κιλά υπερβολικού βάρους. Αφού αναλύσαμε τις κριτικές χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα (συνολικά 30 άτομα συμμετείχαν στο δείγμα), μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η μέση απώλεια σωματικού βάρους είναι 2,15 κιλά, και στο δείγμα υπήρχαν επίσης εκείνοι που έχασαν τα αξιούμενα 4 κιλά για την καθορισμένη χρονική περίοδο και χρήστες που καθ 'όλη τη διάρκεια της διατροφής, τα κιλά δεν εξαφανίστηκαν καθόλου. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις το σύμπλεγμα βοηθά στην απώλεια βάρους, εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα να μην χάσει καθόλου βάρος. Σημειώνουμε επίσης ότι το πρόγραμμα "Χάστε βάρος σε μια εβδομάδα" (οι κριτικές μαρτυρούν αυτό) βοηθά στην αφαίρεση των τόμων καλά. Ακολουθώντας αυτήν τη δίαιτα, μπορείτε να αφαιρέσετε το υπερβολικό νερό από το σώμα. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ένας παρόμοιος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι πολύ προσιτός, η τιμή δεν είναι πολύ υψηλή και μπορείτε να αγοράσετε αυτό το προϊόν σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή ειδικό τμήμα σε ένα σούπερ μάρκετ. Επομένως, εάν έχετε κουραστεί από τακτικές δίαιτες ή κάθε φορά που δοκιμάζετε κάτι νέο, αυτό το πρόγραμμα θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για εσάς.
