Ris er det mest basale produkt i kostenmenneskelig ernæring. Fordelene er anerkendt i alle lande, fordi dette produkt ikke alene er i stand til at opretholde tarmens normale tilstand, men også for at give styrke og energi.
Indbyggere i Asien betragter ris som et symbolåndelig og fysisk velstand, mæthed og lykke. Men indiske repræsentanter betragter dette produkt hellig, derfor bruger de det i alle deres ritualer og ritualer. I Rusland er ris en af de vigtigste produkter til den daglige kost. Hvad er så værdifuldt og nødvendigt for organismen i denne urt?
Den vigtigste og mest almindelige fordel ved riser at det beroliger det nervøse menneskelige system og har en god effekt på fordøjelsen. I verden er der mange varianter af denne korn - og runde og lange og vildt, brune og hvide og dampede og upolerede. I et ord kan der laves forskellige opskrifter fra et produkt, som vil variere i smag, fordi hver variant af ris har sin egen specifikke tilbøjelighed.
Uraffinerede og korte korn af denne kornden mest rige på mineraler og vitaminer. Basmati er en slags langkornet ris, som har en særlig smag. Denne mulighed har en køleeffekt på kroppen. Fordelen ved ris er, at det lindrer irriteret tarm.
Dette græs er blevet så fortroligt, at folk ikke længerelæg mærke til dets sande formål. Men for mange år siden blev dette produkt anset for kraftigt, ifølge mange var ris en gave fra gudene, som symboliserede velstand og trivsel. Det er ikke for ingenting, at de nygifte blev sprinklet med denne korn, der ønskede dem lykke, velstand og held. Således er fordelene ved ris ubestridelige.
Dette produkt er perfekt kombineret med kød og fisk,med grøntsager og frugter. Fra ris kan du lave de mest succesfulde og varierede retter. I Rusland er en traditionel skål baseret på denne kornet pilaw eller ris grød. Dette produkt er meget god, som gryderetter og kødboller, frikadeller og kål ruller, der indeholder kød og ris, er et stort hit med nogen i landet. Retter kan ikke kun lækker, men også kost.
Men hvad er brugen af ris? Lad os overveje nogle varianter:
- denne korn indeholder mange vitaminer - kalium,fosfor, magnesium og calcium samt et ret stort antal sporstoffer, fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Ris er nødvendigt for menneskelig energi og for dets knogler og tænder;
- Derudover har kornet en lille mængde vegetabilsk fedt, hvilket bidrager til god fordøjelse. Fordelen ved ris er, at det er et glimrende produkt til mennesker, der ønsker at tabe sig;
- denne korn hjælper med at reducere kolesterol.
Ris er nødvendigt for voksne og småbørnfor at få alle vitaminer og sporstoffer, og også at blive understøttet af energi, hvilket er nødvendigt for mentalt og fysisk forberedelse. Dette produkt bruges hver dag af atleter og kreative mennesker til at forblive i god form.
Fordelen ved risgrød er detgiver personens styrke, hjælper med at klare mange problemer i fordøjelsessystemet. Især dette produkt er godt for gastrit, ulcus sygdomme og mavesmerter. Ris bouillon er fuld af diarré, den bruges selv som et middel mod forkølelsen, og ris klid har en masse vitaminer.
Generelt kan man sige det positivtegenskaberne af denne korn er uvurderlige. Hver sort har sine egne egenskaber, for eksempel er den mest værdifulde mulighed parboiled ris, hvis fordel er, at det næsten ikke taber vitaminer og mineraler efter forarbejdning. Det bruges ofte til diætmenuen, det forbliver altid smuldret og holder sig ikke sammen.
