Generelt som et produkt har og harnegative og positive sider. Det er vigtigt at forstå, hvad mere. Denne artikel vil diskutere ris og fordele ved ris. Dette er præcis det korn, der er blevet så elsket af mange nu med den stigende popularitet af sushi og ruller. Men af en eller anden grund tænker få mennesker på egenskaberne af dette produkt.
Harm og fordele ved ris
Начнем с того, что разновидностей риса существует meget. Dette er ikke at sige, at disse er helt forskellige kornarter, men de har grundlæggende kvalitative forskelle. Som for alle respekterede diætister kan de stadig ikke komme til en fælles mening om dette produkt. Alligevel bestemmes ris og fordele ved ris af forbrugerne selv. Sikkert prøvede alle de smukke langkornede ris. Hvad er profferne? Det koger ikke blødt og holder sin form perfekt, det ser spektakulært ud i kombination med andre ingredienser. Men hvad angår de gavnlige egenskaber, er de helt fraværende. Efter flere rensninger mister en sådan croup alle næringsstoffer og vender kun ind i "indretningens middel" af parabolantenne. Husk dette, når du står ved disken i butikken. Det er også nødvendigt at sige et par ord om uraffineret ris. Dens smag er meget forskellig fra den rensede "fyr". Men fordelene ved sådanne korn vil være meget større. Det er et velkendt faktum, at de fleste sporstoffer, der kræves af den menneskelige krop, er indeholdt i risskaller. Således er ris og fordele ved ris i høj grad bestemt af den måde, den behandles på. Læs altid, hvad der er skrevet på pakkeetiketten. Vide, hvad du køber og hvad du fodrer din familie med.
Brun ris Fordelene og skaderne i det brune produkt
Separat, tale om brun ris.Det kaldes også brunt. Med hensyn til graden af forbehandling af sådanne korn kan den betegnes som "delvis oprensning". Teknisk taget fjernes kun et lag af husk, hvorefter croupen pakkes og leveres til butikkerne. Brun ris har en ubehagelig egenskab - det er meget vanskeligt at lave mad. Det er med andre ord ikke let at lave mad. Du kan holde brun ris på ovnen i flere timer, og hæld vandet ud i skuffelse og bare slippe af med det. Hvad er hemmeligheden? Vær opmærksom på, at brun ris skal gennemblødes natten over før madlavning. Dette skal ske i meget koldt vand, som næste morgen normalt er drænet og rekrutteret nyt. Kog risen i en kvart time, og sæt derefter panden i et håndklæde og lad croupen stå. I brun ris kan du tilføje lidt eddike. Generelt er madlavningsteknikken ret meget, men alle er ens i en - de er meget besværlige. Hvis du har tid og lyst til at lave mad af brun ris, så sørg for at gøre det. Det renser helt kroppen, og det er umuligt at komme sig ud af det.
Hav ris Fordel og skade
Havris er den mest eksotiske form for denne korn.Det er en limet klumper af havbakterier. Hvis du overvåger dit helbred, bør du helt sikkert prøve det, fordi det har en virkelig magisk terapeutisk effekt. Men hvis du lider af diabetes, er denne ris kontraindiceret til dig.
