Jedlé druhy kapradin jsou velmi populární v evropské části Ruska, stejně jako v Číně a Koreji. Z nich je připraveno mnoho chutných jídel.
Pečená kapradina. Maso recept
Vezměte čtyři sta gramů dobrého hovězího masavýstřižky. Jeho čerstvost lze určit pritlačením masa prstem - zub by se měl rychle narovnat. Pokud chcete vařit jen takovou kapradinu, vyžaduje recept asi dvě stě gramů - toto je jedno standardní balení. Kromě toho budete potřebovat čtyři polévkové lžíce rostlinného oleje, směs vašich oblíbených koření (paprika, červená paprika a hořčičná semínka s tímto pokrmem dobře), pár hřebíčků česneku a soli podle chuti. Pamatujte, že pokud takto vaříte kapradí s masem, je recept na čtyři porce.
Dušené kapradí. Bramborový recept
U tohoto vydatného jídla si vezměte polovinukilogramů brambor. Je vhodné vybrat hlízy odrůdy, která se během vaření rozpadne. Budete potřebovat dvě stě padesát gramů solené kapradiny, rostlinný olej, mastnou zakysanou smetanu, černý pepř. Brambory nakrájejte na kostky, proužky nebo tyčinky. Ponořte kapradí ve studené vodě dvacet čtyři hodin před vařením. Poté musí být produkt opláchnut, stlačen, tříděn, krájen. Připravená kapradina se umístí do horkého oleje a smaží se po dobu pěti minut. Přidejte brambory a dušte dalších patnáct minut. Pak je třeba nalít zakysanou smetanu nebo smetanu do pánve (množství závisí na požadovaném obsahu tuku v misce, přibližně 50 - 100 gramů) a vařit dalších patnáct minut. Je lepší podávat jídlo horké. Můžete také vařit kapradí spolu s masem a bramborami, do jídla můžete přidat další zeleninu, jako jsou papriky, mrkev, cibule.