Природата постоянно дарява хората със своите богатства, едно от които са кедровите ядки. Ползите от тях са огромни и това отдавна е научно доказано.
Нека започнем с факта, че съставът на кедрови ядкивключва голямо количество протеини, мазнини и други също толкова полезни вещества. Протеините на тези ядки се отличават с високо съдържание на аминокиселини, сред които преобладава аргининът. Той е изключително важен за растящия организъм. Ето защо кедровите ядки трябва да бъдат включени в диетата на бременни жени, юноши и деца.
Що се отнася до мазнините, кедрови ядки в големиприсъстват полиненаситени мастни киселини и главно линолова киселина, която е изключително необходима за човешкото тяло. Благодарение на него се извършва синтез на вещества, кръвното налягане се поддържа на нормални нива, облекчават се болката и възпалението, подобрява се кръвообращението, стимулират се регенерационните процеси и най-важното е развитието на туморите.
Кедровите ядки правят човека по-издръжлив,със силен характер и отлично здраве. И това далеч не е преувеличение. Попитайте всеки сибирец за това природно богатство и той веднага ще започне да пее ода на кедрови ядки. И кой, ако не сибирски човек, трябва да знае цялата истина за този природен дар!
Нека продължим и да разберем какво е полезнокедрови ядки още. Съдържа най-важните микро и макро елементи, така необходими за човешкото тяло. Това са мед, манган, силиций, магнезий, ванадий, калий, фосфор, калций, желязо, бор, калай, йод и много други.
Да, всички те се изискват в малки количества. Липсата или недостатъчното съдържание на тези макро- и микроелементи в човешкото тяло води до сериозни заболявания.
Но колко е просто, можете да ядете на денмалка шепа кедрови ядки и здравето ви е гарантирано за години напред. Отиваме в аптеката, за да купуваме химически синтезирани витаминни комплекси и продължаваме да тровим тялото си, като същевременно плащаме много пари.
Между другото, що се отнася до витамините, кедърядките превъзхождат всеки друг продукт по своето съдържание. Съществуват и витамините Р, Е и В, съдържащи мазнини, витамин А за развитие и растеж и много други. Може би няма нужда да казваме на никого за важността на тези вещества.
Ползите от кедровите ядки са безценни.Редовното им използване в храната предотвратява образуването на холестеролни плаки в кръвоносните съдове, има положителен ефект върху състоянието на костите, помага за нормализиране на работата на сърцето и поддържа нормалния воден баланс в тялото.
Освен това полезни вещества, с които изобилствакедровите ядки участват във формирането на костната система, образуването на хормони и ензими, мастната, въглехидратната и белтъчната обмяна, осъществяването на окислително-редукционни процеси, осигуряване на нормална коагулация на кръвта и защита на клетките от увреждане.
Освен това, ако кедрови ядки в малъкколичеството за ядене всеки ден, тогава никога няма да получите анемия и щитовидната жлеза винаги ще бъде в ред. За мъжете кедровите ядки са особено полезни. Факт е, че те имат благоприятен ефект върху потентността. Ето такъв прекрасен склад на хранителни вещества.
Можете да продължите да пеете този дар на природата. Но има ли смисъл това?! Вече беше казано толкова много, че не остават съмнения в полза на кедровите ядки.
Може би сега имате само един аргумент,което се отнася до относително високата цена на този продукт. Но нека заедно изчислим колко пари харчите за всякакви хапчета и лекарства, които „лекуват едното, а осакатяват другото“. Ето контра аргумент. И помнете, природата винаги е била по-умна от човека и е създала цялото си богатство за него!
