على الرغم من حقيقة أن السيلوليت يطارد النساءفي جميع الأوقات ، أصبح مشكلة في الآونة الأخيرة نسبيا. سابقا ، هذا العيب التجميلي ببساطة لم يلاحظ ، واعتبر هو القاعدة. الآن ، معظم الجنس العادل يبذل قصارى جهده لمحاربة "أسوأ عدو" وأحيانا تماما دون جدوى.
Все дело в том, что для получения ярко تأثير واضح ومستمر ، قبل إزالة السيلوليت من الفخذين والأرداف ، تحتاج إلى فهم ما هو وما الذي يأتي منه. ثم يمكنك شراء الكريمات والدعك والاشتراك في التدليك والجمباز ، وكذلك البحث عن وصفة لنظام غذائي فعال.
كما تعلم من مظاهر هذا المرضتعاني النساء ، لكنه يتخطى الرجال (مع استثناءات نادرة). في معظم الحالات ، يعتبر السيلوليت عيبًا تجميليًا (أي أنه غير ضار عمليًا ، إنه يفسد المظهر فقط) ، ولكن في المراحل الأخيرة يمكن اعتباره بالفعل مرضًا ، حيث يمكن أن تنشأ مشاكل في الدورة الدموية ، وموت بعض الأنسجة وغيرها من العمليات غير السارة والتي لا رجعة فيها. لكن معظم النساء يكافحن في المرحلة الثانية من التطور ، عندما تكون المخاطر الصحية منخفضة.
في الأصل تأثير قشر البرتقال ، وهو كذلكمكروه من قبل جميع السيدات ، يتطور نتيجة لسوء التغذية ، ونمط الحياة المستقرة ، ومشاكل التمثيل الغذائي ، وكذلك تحت تأثير العوامل الهرمونية والوراثية. تنمو الخلايا الدهنية تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تشوه المناطق المجاورة للأنسجة الأخرى ، مما يؤدي إلى ظهور حفر وعدم انتظام.
فكر في كيفية إزالة السيلوليت من الفخذين والأرداف في المرحلة الثالثة أو الرابعة من تطورها ، تأخرت قليلاً بالفعل. هنا ، كما في أي مجال آخر ، ينطبق المبدأ: كلما كان ذلك أسرع كان ذلك أفضل. ولكن حتى في تلك الحالات التي يبدو فيها أنه لا يوجد مخرج ، يجب ألا تيأس. من خلال نهج متكامل ومنظم ، يمكنك حل أي مشكلة على أي مستوى من التعقيد.
كيفية إزالة السيلوليت من الأرداف والفخذين؟ تحتاج أولاً إلى تحليل نظامك الغذائي. على الأرجح ، سيتعين عليك الالتزام بنظام غذائي محدد حتى يكون التأثير أسرع وأكثر استدامة. ونحن لا نتحدث عن فقدان الوزن على الإطلاق - "قشر البرتقال" غالبا ما يعذب الفتيات النحيلات وحتى النحيلات. في البداية ، يوصى بتطهير الليمفاوية والجسم ككل ؛ لهذا ، هناك خطط واستعدادات غذائية خاصة. للوقاية ، يُنصح باستبعاد الصودا (خاصة الحلوة) من النظام الغذائي ، واستبدالها بالعصائر الطبيعية والمياه النظيفة ، والطعام من الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة. ويجب التقليل من الحلاوة والملوحة. يجب أن تشمل القائمة الخضار والحبوب والدهون غير المشبعة والحد الأقصى من المنتجات الطبيعية. إذا كنت تأكل بشكل صحيح منذ الطفولة ولعبت الرياضة ، فلن تنشأ ببساطة مسألة كيفية إزالة السيلوليت من الفخذين والأرداف. إذا كان قد نشأ بالفعل ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى النظام الغذائي.
تحاول العديد من النساء إنقاص الوزن وتخلص من السيلوليت عن طريق تعذيب نفسك بساعات من التمارين في صالة الألعاب الرياضية. في الواقع ، دور النشاط البدني في النضال من أجل الانسجام والجمال كبير جدًا ، لكن ليس كمية التمارين هي المهمة للغاية ، ولكن الجودة (أي أنه من الضروري اختيار البرنامج المناسب). على سبيل المثال ، لتوحيد لون البشرة ، ينصح الخبراء بالجري في الصباح. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في كيفية إزالة السيلوليت من الفخذين أو البطن ، يوصى بشدة بممارسة "الدراجة" أو الرفع المتعدد للأرجل المستقيمة (واحدة تلو الأخرى). يجب عمل كل شيء على سطح مستو (على الأرض ، على سبيل المثال).
إجراءات التجميل
لأولئك الذين يفكرون في كيفية إزالة السيلوليت منالوركين والأرداف ، دون بذل جهد ، يمكنك التخلي عن هذا المشروع على الفور. بالنسبة للأموال التي يتم إنفاقها على الكريمات والأغلفة ، سيتم ببساطة إلقاءها في مهب الريح إذا لم تكن الإجراءات مصحوبة بالنظم الغذائية والتمارين الرياضية والتدليك. ولكن مع اتباع نهج متكامل ، يمكن توقع تأثير جيد حتى من الأقنعة والزيوت الرخيصة.
