Püresi şeklinde darı nasıl pişirilir

Darı insan için son derece faydalıdırgövde. Saç, tırnak ve dişlerin büyümesinden sorumlu olan minerallerin yanı sıra vitaminler, büyük miktarda nişasta içerir. Milleti vücuda koymanın en kolay yolu püresi yapmaktır. Ve zaten sadece yararlı değil, aynı zamanda lezzetli olacak. Bakalım millet nasıl pişirilir ve bununla birlikte servis edilebilir.

Birçok yolu vardarı pişirmek. Ancak pişirmeye başlamadan önce, çok fazla kir ve hatta kabuk içerdikleri için tahılların durulanması gerekir. Darı, su tamamen şeffaf olana kadar yıkanmalıdır. Bunu yapmak için bazen 8-10 kez değiştirmeniz gerekir. Darı son kez sıcak suyla yıkanması tavsiye edilir.

Yani, kendinize yulaf lapası pişirmeye karar verirseniz, o zamandarı nasıl pişirileceğini görelim. Bunun su, süt veya her ikisi ile aynı anda yapılabileceği unutulmamalıdır. Tabii ki, süt lapası daha lezzetli olacak, ancak rakamı takip edenler için daha az kalori, suda pişirilenlerde olacak. Darı lapasına ek bir tat vermek için pişirme sırasında veya sonrasında tuz, şeker, tereyağı, kuru meyveler vb. Eklenebilir.Çoğunlukla yemek mantar ve hatta sebzelerle hazırlanır.

Darı lapası nasıl pişirilir

Yulaf lapasının yapabileceği gerçeğine dikkat edelimufalanan, kalın, yapışkan hale gelir. Sonuç, yemek pişirmek için kullanılacak sıvı miktarına bağlıdır. Yani, bir bardak darı için aynı miktarda su alırsanız, yulaf lapası en az bir buçuk kat daha kalınsa, ancak iki kat daha fazla su alırsanız - viskoz olacak şekilde ufalanır.

Darı suda nasıl pişirilir? Çok basit. Sıvıyı kaynatın, darı ilave edin ve taneler kaynayıp yumuşayana kadar pişirin. Tat vermek için şeker ve tereyağı ekleyebilirsiniz. Suda darı püresi sabah kahvaltısı için harika bir seçenek olabilir. İyi doyurur, kuvvet ve enerji verir.

Şimdi darı nasıl pişirileceğini görelimsütte. Burada, her şeyin biraz daha karmaşık olduğuna dikkat edilmelidir. Yine de, ilk önce darı en azından yarı yarıya pişene kadar suda pişirip daha sonra süzüp süte dökmeniz tavsiye edilir. Hemen sütte kaynatmaya başlarsanız, süt kaynayabilir ve mısır gevreği pişmez. Fırında sütle darı pişirebilmenize rağmen, o zaman susuz da yapabilirsiniz. Darı darı lapası kalorisi daha yüksektir, ancak aynı zamanda daha lezzetlidir. Özellikle yağ, kuru meyveler, bal eklerseniz.

Birçok insan ne kadar pişirileceği konusunda endişelidarı. Bu soruya kesin bir cevap vermek kolay değil. İlk olarak, gazla daha hızlı pişeceği için pişirme süresi ocağınızın türüne bağlı olacaktır. İkincisi, ne tür bir yulaf lapası pişirmek istediğiniz - kalın, ufalanmış. Üçüncüsü, çoklu pişiricide pişirilebilir - ve bu daha da hızlıdır.

Umarım darı nasıl pişirileceğini bulmuşsundur veArtık bu lezzetli üründen istediğiniz zaman memnun kalabilirsiniz. Darı lapasının çocuklar için çok faydalı olacağını unutmayın, çünkü büyüyen vücutları bu sarı tanelerin çoğunda bulunan vitamin ve besin maddelerine ihtiyaç duyar.