Elma en yaygın meyvedirılıman iklim bölgesi. Bu nedenle, bu meyve yemek pişirmede çok yaygın olarak kullanılmaktadır. Reçel elmalardan yapılır, kompostolar pişirilir. Ve onlardan gelen içecekler veya meyve suları susuzluğunuzu mükemmel bir şekilde giderir. Çeşitli tatlılar da çok sık hazırlanır, örneğin pişmiş elmalar.
Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü elmalarınçok lezzetli, aynı zamanda insan vücudu için son derece yararlıdır. Yararları açıktır: en geniş eser element ve vitamin seçimi. A ve E vitaminlerinin yüksek içeriği nedeniyle, elmalar ellerin, yüzün ve genel olarak tüm vücudun cildi üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir. Ve bu meyvelerde büyük dozlarda bulunan iyi bilinen C vitamini, sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda bulaşıcı hastalıklarla enfeksiyona da bir engeldir.
Ne yazık ki, pek çok insan büyük birsadece taze değil, aynı zamanda pişmiş elmalar da vücuda fayda sağlar. Onlar mükemmel öğle veya akşam yemeği tamamlayabilirsiniz harika bir tatlı vardır. Ve en önemlisi, yemek pişirmek fazla zaman, hayal gücü veya çaba gerektirmez. En basit şey, bacağın bulunduğu taraftaki çekirdeği kesmek ve birkaç kaşık bal veya reçel koymaktır. Ve 180 dereceden fazla olmayan bir sıcaklıkta, sadece 15 dakika pişirmek yeterlidir. Hepsi bu - tatlılarınız hazır.
Çok hızlı yemek pişirmek ve karşılığında - çok büyükyarar. Örneğin, pişmiş elmalar kabızlık için faydalıdır. Sonuçta, sindirimi düzeltmeye yardımcı olan elma pektinidir. Bu nedenle, bu tür elmaların karın boşluğunda yapılan operasyonlardan sonra tüketilmesi önerilir.
Ve meyve kuş üzümü ile pişirilirse, böyle bir yemeğin yararı sadece artacaktır, çünkü vücudunuzu en buzlu mevsimde bile soğuktan koruyacak büyük bir askorbik asit dozu elde edilecektir.
Genellikle pişmiş elma yemek önerilirçünkü bu elmalarda bulunan pektinler bakterilerin bağırsaklarda kök salmasına yardımcı olur. Peptik ülser hastalığı için pişmiş elmaların (taze değil) de kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Onları sadece fayda seviyesini artıracak bal, tarçın ve ceviz ile pişirmek daha iyidir.
Bu tatlı,çeşitli diyetlere düşkündür. Gerçekten de, kilo kaybına ek olarak (böyle bir tatlıdaki kalori içeriği düşük olduğundan), vücut faydalı maddeler alacaktır. Tamamen "elma günleri" sağlayan diyet, taze ve pişmiş elma kullanımını değiştirmenizi sağlar.
Sadece çeşitli elmalar ile elma pişiremezsinizdolgular. Hamurdaki pişmiş elma oldukça lezzetlidir. Fırında pişirilebilir ve bütün olabilirler, ancak çok orijinal, ince doğranmış elmalar puf böreğinde elde edilir.
Bunu yapmak için elmalar küçük parçalara kesilir vetadı şeker ve tarçın ile karıştırılır. Çoğu bir tür elma örtüsü yapmak için puf böreğine sarılır. Ve hala kalan elmalar ile, bu peçe üstüne serpilir ve her şey 20 dakika boyunca fırına gider. Sadece güzel ve orijinal değil, aynı zamanda lezzetli ve kokulu.
Elma yapmanın başka bir yoluiçindeki tüm vitaminleri ve eser elementleri kaydedin. Bunlar yavaş bir ocakta pişmiş elmalar. Hazırlıkları sadece basit değil, aynı zamanda oldukça hızlıdır. Ayrıca, çok pişiriciye su veya yağ dökmeniz gerekmez.
Elmaları pişirmeden hemen öncepişirme sırasında patlamaması için bir çatalla biraz delin ve sadece bir veya iki dakika pişirin. Bir dolgu olarak, çeşitli konserve, fındık veya kuru üzüm de kullanabilirsiniz. Sonuçta, dolgu ne olursa olsun ve elmaları nasıl pişirirseniz pişir, yine de lezzetli ve en önemlisi faydalı olacaklar.
Bu yüzden mutfağa gitmekten ve yeni mutfak başyapıtları yaratmaya başlamaktan çekinmeyin - çok lezzetli ve çok yararlı!
