Gebeliğin son üç aylık döneminde,hamile anne yanlış kasılmalar yaşayabilir. Onlardan korkmanıza gerek yok, sadece derin nefes almanız gerekiyor. Doğum için hazırlanmanıza yardımcı olacak ve doğumun ne zaman devam ettiğini nasıl bileceğinizi söyleyeceklerdir. Yanlış kasılmalar uzun sürmez, belin zayıf gerilmesine ve karın bölgesinde karıncalanma hissine neden olur. Bazen bir kadın gergin olduğu veya seks yapmış olabileceği için ortaya çıkarlar.
Ancak çoğu zaman, bunlar sadece gerçeğin habercisidir.kasılmalar. Bu tür kasılmalar sayesinde, hamile bir kadın gerçek, daha acı verenlere biraz hazır olacaktır. En azından kasılmaların başladığını nasıl anlayacağını şimdiden çözebilir. Yanlış kasılmaların bir sonucu olarak, rahim kasılmaya başlar ve bunun sonucunda rahim boynu açılır. Asıl mesele, onları herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde yakalayabilecek gerçek dövüşlerle karıştırmamaktır.
Kasılmaların başladığını nasıl anlayabilirim?O kadar da zor değil. Asıl mesele, amniyotik sıvının boşalmasını ve genellikle kanla karışmış bir mukoza pıhtısı olan tıkacın çıkışını kaçırmamaktır. Mantarın temizlenmesinden sonra suyun düzelmesi birkaç gün sürebilir, bu yüzden çok fazla endişelenme. Suyun geçişinden sonra alt sırtınızda ağrı varsa ve belli bir sıklıkta mideyi çekmeye başlarsanız kasılmalar başlamış demektir.
Aynı zamanda endişelenmemelisin, nefes almalısınen iyisi ambulans gelmeden önce yürümek. Kasılmalar arasındaki aralık on beş dakikadan fazla olmamalıdır. Sıklıkları zamanla azalmaya başlarsa acele hastaneye gitmelisiniz. Kasılmalarınızın acısını hafifletmek için, kocanızdan belinize masaj yapmasını veya sadece sırtınızı hafifçe vurmasını isteyin. Kasılmaların en iyi şekilde sırtınız bükülmüş olarak ayaklarınızın üzerinde dururken veya dirseklerinizle çömelirken dayandığını unutmayın. Bu duruş, bebeğin doğum kanalında doğru şekilde hareket etmesine yardımcı olur.
Her hamile kadının kasılmaları nasıl belirleyeceğini önceden bilmesi gerekir. Doktor genellikle bunu anlamaya yardımcı olur. Randevu sırasında kasılmaların belirtileri ve onları yanlış olanlardan nasıl ayırt edeceği hakkında konuşacak.
Kasılmalar herkes için acı verici bir dönemdirdoğum yapan kadınlar. Genellikle aralarındaki zamanın genliğinde bir azalma ile birkaç saat çalışırlar. Kasılmalardan dolayı işkence göreceğiniz süre, kadının fizyolojisine ve kaç kez doğum yaptığına bağlıdır. Doğum ilk değilse, her şey daha hızlı bitmelidir.
Doktor rahim ağzının açılmasını kontrol edecektir. Tamamen açıldığında (bu bir insanın avuç içi kadar veya 10 cm) doğum yapma zamanıdır. Doktor size doğumun başladığını nasıl anlayacağınızı söyleyecektir. Bu duruma, bazılarının tuvalete gitme arzusu ile karıştırdığı çok düşük bir karın batması ve dolgunluk hissi eşlik edecektir. Bunun için endişelenmeyin: Doğum odasına nakledilmeden önce kesinlikle lavman verilecektir, böylece iterken plansız bir şey olmaz. Kasılmalar sırasında nefes almayı unutmayınız. Bu, yaklaşan doğum için size enerji tasarrufu sağlayacaktır.
Doğumun kendisi daha hızlı gerçekleşecekkasılmalar. Bebeğin zaten yeterince alçaldığını hissedeceksiniz ve tek gereken onun doğmasına yardım etmek. Bunun için doktorunuzun talimatlarına göre doğru şekilde bastırmalı ve nefes almayı unutmamalısınız. Unutmayın, düzgün nefes almak bebeğinizin daha fazla oksijen almasını sağlayacaktır. Doğru ve sürekli nefes alıp verme ile itmeniz kolaylaşacak, bir sonraki sarsıntı için güce sahip olacaksınız. Bu nedenle, havayı burnunuzdan solumayı ve ağzınızdan nefes vermeyi unutmayın. Bu solunum doğum sırasında olmalı, ancak doğum sırasında daha keskin olmalıdır.
Kasılmaların veya doğumun başladığını nasıl anlayacağınızı bilmek için, tüm gebelik dönemi boyunca kendinizi izlemeniz yeterlidir ve bu anı asla kaçırmayacaksınız.
Doğum sadece anne için değil, çocuğun kendisi için de bir emektir. Onun için de zor - ve bunu unutmamalısın. Güvenli bir şekilde doğması için her türlü çabayı göstermelisiniz!
