Gebelik önemli ve önemli bir adımdırBir kadının hayatı, çünkü yeni duygular, korkularla, olaylarla ve endişelerle doludur. Bu süreç özellikle ilk hamileliği olanlar için heyecan vericidir, çünkü olan her şey yabancıdır ve onlar için yenidir. Özellikle sık sık, hamile anneler kasılmaların başladığının nasıl belirleneceği konusunda endişelenir, hangi duyguları hissediyorsunuz? Doğum sürecinin yakında başlayacağını anlayabileceğiniz bazı işaretler var.
Kavga başladığını nasıl anlayabilirim? Bir kadını hangi hisler bekliyor?
Gelecekteki annenin kalbi altında bir bebek sahibi olmakDokuz ay geçirmek zorunda kalacak, ancak hassas durumunu öğrenir öğrenmez kafasında bir sürü soru ortaya çıkıyor: "Doğum süreci nasıl? Kasılmalar nasıl ortaya çıkıyor? Onlara ne gibi hisler eşlik ediyor? Emek başlamışsa ne yapmalıyım?" Bir kadın doğum için tamamen hazırlıksız olur. Bunun olmasını önlemek için, bu etkinliğe önceden hazırlanmanız ve bunun hakkında daha fazla bilgi edinmeniz gerekir. Örneğin, tuvalete gitme dürtüsü, karnın prolapsusu, uterin kasılmaları, iştah ve ruh halindeki değişkenlik ve mukus tıkanması çıkışı gibi semptomlar doğumun yakında başlayacağını gösterebilir.
Kasılmalar doğumun ana habercisidir
Emek başlangıcının ayırt edici bir özelliğiHamilelikte kasılmalar, bu duyguları hiçbir şeyle karıştırmayacaksınız. Başlangıçta, kural olarak, amniyotik sıvının boşalması meydana gelir. Kasılma uterusun kaslarının kasılmasıdır ve uterin farenksin kademeli açılması ile çocuğun annenin doğum kanalı boyunca hareket etmesine yardımcı olur. Alt karın bölgesinde bir çekme ağrısı görülür, menstrüasyon sırasında ağrıya benzer. Fetüsün kasık kemiğine nasıl bastırdığını hissedebilirsiniz ve aynı zamanda bu alanda karıncalanma hissedebilirsiniz. Her kadındaki kasılmalar sırasındaki duyuların bireysel olduğu unutulmamalıdır: Biri esas olarak bel bölgesinde, rahim kendisinde yetişen birisinde ağrı yaşar ve bir kişi bunu adet görmesine eşlik eden ağrılarla karşılaştırır.
Kasılmalar: Hangi duyumların mümkün olduğu ve başladıysa ne yapılması gerektiği
Hamile kadın büyüdükçe fark edilirdoğum başlangıcından korkan, kasılmalar o kadar acı vericidir. Bu nedenle, hamile anneye doğum için hazırlık yapması, konuyla ilgili literatürü incelemesi, nefes almayı ve rahatlamayı öğrenmesi önerilebilir. Buna ek olarak, bugün kadınları hayatlarında önemli bir sürece hazırlayan birçok özel kurs vardır - bir bebeğin doğuşu, hangi kavgalar olduğunu, işgücünde bir kadının nasıl bir duygu yaşadığı. Peki, kasılmalar başlarsa ne yapmalı ve bu süreci nasıl kolaylaştıracak?
- Acı veren duyumlar ortaya çıkar çıkmaz,İş gücü aktivitesinin ön plana çıkması, yatmamak, ancak aktif olarak hareket etmek, rahim ağzının daha hızlı açılmasına yardımcı olacaktır, bu da doğum süresinin kendisinin de azalacağı anlamına gelir.
- İçinde bir beden bulmaya çalışmalıyız.kasılmalara katlanmanın en kolay yolu olacaktır ve poz dört ayak üstünde dursan veya üstesinden gelsen bile, istediğin her şey olabilir. Bu oldukça normaldir ve böyle bir durumda utanılacak bir şey yoktur.
- Kasılmalar arasında olabildiğince rahatlamaya çalışmalısın.
- Omurganın sakral bölüme masajı çok yardımcı olur, hem kasılmaların başında hem de dışarı çıkan kuvvetlerin süresi boyunca iyi bir etkiye sahiptir.
- Doğru nefes almayı unutmayın, yakında kalacak sağlık personeli size bunun nasıl yapıldığını söyleyecektir.
- Ve nihayet, en önemli şey:doğmak üzere olan bebeği düşünmelisin. Sakinleş, kısa bir süre sonra tüm işkencenin sona ereceğini ve görünüşünü çok uzun zamandır beklediğin bebeğe kavuşacağını düşün. Bunun için sabırlı olmaya değer.
