Doğum için hazırlık gelecek için çok önemlidirAnne ve bebek için. Ne de olsa, sadece bir kadın bebeğinin doğmasına yardımcı olmuyor, aynı zamanda doğum eyleminde dolanıyor, doğum eylemine katılıyor. Çocuğun sağlığı ve yaşamı, annenin doğum sırasında nasıl davrandığına bağlıdır. Bilgi ve psikolojik hazırlık gerektirir.
Bu karmaşık ve doğal süreç
Doğumlar üç döneme ayrılır.İlk, en uzun ve en karmaşık, kasılmalar ile karakterizedir. Süresi birkaç saat ila gün arasında olabilir. İkinci dönemde, fetüsün çıkarılması meydana gelir. En önemlisi o. Üçüncüsü - doğum sonrası dönem - plasentanın doğumuyla karakterizedir.
Emek aktivitesinin başlangıcı kasılmalara,Buradaki en önemli şey düzenli olmalarına dikkat etmektir. Uterus kasılmaları zar zor algılanabilir ve bel ve alt karın bölgesinde ağrı çeker. Daha sonra uterusun düzenli kasılma periyotları 1 dakikaya artar ve kasılmalar arasındaki aralıklar 10-15 dakikadan 2-3'e düşer. Primiparous kadınlar bu süreyi 16 saate veya daha fazlasına kadar yaşarlar. Çok sayıda kadın 6-8 saat boyunca kasılmalar geçirir.
Çoğu, kasılmalar sırasında kadının nasıl davranacağına bağlıdır. Bu süreci rahatlatmak için,
Bir eşle doğum yaparsan, ona sor.alt sırt masajı yaparsanız, nefes ile değiştirin. Doğum sırasında uygun ve düzenli nefes alma, doğum eyleminin ilk aşamasını başarıyla tamamlamanın ve çocuklarda hipoksi riskini ortadan kaldırmanın anahtarıdır. Bağırsakları boşaltmak için karşı konulmaz bir arzu hissettiğinizde, emeğin ikinci aşamasının başladığı anlamına gelir. Perinumun iç ve dış kırılmaması için düzgün bir şekilde itilmesi gerekir. Denemeler şu şekilde yapılmalıdır: bir kasılma meydana geldiğinde, derin nefes alın ve nefesini tutun, bacaklarınızı ellerinizle sıkın ve başınızı kaldırarak çenenizi göğsünüze bastırarak kendinize doğru çekin. İtme gücü artık çıkmadığında, havayı verin. Bu tür eylemler dövüş sırasında üç kez gerçekleştirilmelidir. Denemeler sırasında doğru bir şekilde yapılan manipülasyonlar, fetüsü dışarı çıkarma işlemini hızlandırır ve ağrıyı azaltır. Üçüncü periyot en kısa ve acısızdır. Yaklaşık 30 dakika sürer.
Doğru hazırlık
Doğum sırasında nasıl davranılacağı tekniği,birçok kamu ve özel klinikte ders vermektedir. Bu tür derslere katılmak, özellikle ilk kez hamile olan ve doğum konusunda çok az fikri olan kadınlar için çok önemlidir. Bu mümkün değilse, doğum uzmanını dikkatlice dinleyin ve sağlıklı bir bebek sahibi olmak için tüm tavsiyelerine uyun, aynı zamanda ağrıyı azaltın ve süreci hızlandırın. Doğum sırasında nasıl davranılacağını anlamaya yardımcı olun ve doğum yapan kadınlar için birçok ağrı kesici tekniği öğrenebileceğiniz ve nefes alma alıştırması yapabileceğiniz çeşitli basılı kılavuzlar.
