ผู้คนหลายล้านคนกำลังดิ้นรนกับปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินในหลาย ๆ วิธีมักไม่ถูกและมีประสิทธิภาพมากนัก และเพื่อให้ดูดีปรากฎว่าการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพมากด้วยข้าวก็เพียงพอแล้ว ไม่เพียงช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดปัญหาในระบบย่อยอาหารและยังกำจัดสารและเกลือที่เป็นอันตรายจำนวนมากออกจากร่างกาย สิ่งสำคัญคือการดำเนินการอย่างถูกต้องและผลลัพธ์ที่น่าทึ่งจะไม่ทำให้คุณต้องรอ
ใช้กระป๋องครึ่งลิตรห้ากระป๋องในแต่ละกระป๋องซึ่งคุณต้องใส่ข้าวล้างเต็มสองช้อนโต๊ะ ที่ดีที่สุดคือทำความสะอาดข้าวด้วยข้าวกล้องซึ่งอุดมไปด้วยสารและวิตามินที่มีประโยชน์ทั้งหมดให้มากที่สุด เพื่อไม่ให้เกิดความสับสนในภายหลังขอแนะนำให้ใส่หมายเลข ในวันแรกใส่ข้าวในโถแรกแล้วเติมน้ำกรอง ในวันที่สองเราทำกิจวัตรเดียวกันกับโถที่สอง น้ำจากโถแรกต้องระบายออกข้าวต้องล้างและเติมน้ำสะอาดอีกครั้ง ในวันที่สามจะมีการใช้ธนาคารที่สามและมีการดำเนินการที่คล้ายกันกับธนาคารที่หนึ่งและที่สอง ในวันที่สี่และห้าเราใช้ขวดโหลที่เหลือและอย่าลืมเปลี่ยนน้ำในสามขวดก่อนหน้านี้
เมื่อทั้งห้ากระป๋องพร้อมก็เริ่มการทำความสะอาดข้าว เงื่อนไขหลักคือการปฏิบัติตามกฎง่ายๆที่แน่นอน ข้าวถูกแช่ในน้ำอย่างน้อยห้าวันซึ่งหมายความว่าโถแรกพร้อมใช้งานแล้ว เรานำข้าวออกจากมันและใส่ข้าวอีกเมล็ดหนึ่งล้างให้สะอาดและเติมน้ำกรอง เพื่อไม่ให้สับสนในการนับลำดับจะถูกเขียนลงบนแผ่นกระดาษได้ดีที่สุด
การปอกข้าวควรมีอายุอย่างน้อยสี่สิบวัน. ทุกวันจำเป็นต้องปรุงโจ๊กจากข้าวที่ล้างแล้วโดยไม่ต้องเติมน้ำมันเกลือปรุงรสหรือน้ำตาล ข้าวและน้ำเท่านั้น. รับประทานตอนท้องว่างในตอนเช้าตรู่ จากนั้นคุณจะไม่สามารถดื่มและกินได้เป็นเวลาสามชั่วโมง ไม่ใช่ของกินหรือน้ำเปล่า ต้องปฏิบัติตามกฎนี้อย่างเคร่งครัดที่สุดมิฉะนั้นการปอกข้าวจะไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ หลายคนตั้งนาฬิกาปลุกตอนตีห้าและทำโจ๊กในตอนเย็น พวกเขาอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็วกินมันและเข้านอนต่อ เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ช่วยให้คุณรับประทานอาหารเช้าได้ตามปกติในเวลาตื่นนอนหรือเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟถ้วยโปรด
การทำความสะอาดด้วยข้าวช่วยในการขับออกจากร่างกายคอเลสเตอรอลสารพิษเกลือและสิ่งน่ารังเกียจอื่น ๆ ที่ดูดซึมเข้าไปในข้าวในช่วงสามชั่วโมงนี้ ในช่วงของการทำความสะอาดคุณควรละทิ้งอาหารที่เป็นอันตรายแอลกอฮอล์ขนมหวานเนื้อสัตว์รมควันและอาหารที่มีไขมันมาก เกลือไม่รวมอยู่ในอาหารโดยสิ้นเชิง สาระสำคัญของการทำความสะอาดคือการขจัดสิ่งสกปรกและเกลือที่สะสมอยู่ออกจากร่างกาย แต่หากอุปทานของพวกเขาถูกเติมเต็มอย่างต่อเนื่องความพยายามทั้งหมดก็จะไร้ผล เราพึ่งพาอาหารจากพืชเราสวยขึ้นผอมลงและอ่อนกว่าวัย
การล้างลำไส้ด้วยข้าวที่ออกฤทธิ์มากที่สุดเริ่มประมาณวันที่สามสิบของการรับประทานอาหาร นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญมากที่จะต้องอดทนต่อเวลาที่กำหนดไว้สี่สิบวัน หลังจากช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นทั้งหมดจะเกิดขึ้นในร่างกายและจะทำความสะอาดตัวเองต่อไปโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคุณ ควรสังเกตว่าควบคู่ไปกับการกำจัดสารที่เป็นอันตรายร่างกายจะทิ้งเกลือโพแทสเซียมที่มีประโยชน์ การขาดจะต้องเติมเต็มด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมพิเศษและผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่งที่มีเกลือโพแทสเซียม
ความรู้สึกที่เป็นไปได้ของความอ่อนแอและการสูญเสียความแข็งแรงหลังจากนั้นการทำความสะอาดหลายสัปดาห์ปรากฏขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากไม่มีเกลือโพแทสเซียม หลังจากเติมเต็มสภาพจะกลับคืนสู่ปกติอย่างรวดเร็ว พิจารณาข้อเท็จจริงนี้และการทำความสะอาดลำไส้ด้วยข้าวจะเกิดขึ้นโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดี ผลลัพธ์ที่ได้อย่างไม่ต้องสงสัยจะเป็นความรู้สึกเบา ๆ อย่างไม่เคยมีมาก่อนทั่วร่างกายการหายไปของความเจ็บปวดในข้อต่อการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินทั้งหมดรวมถึงการเติมพลังงานและความคิดเชิงบวกจำนวนมาก ไม่แนะนำให้ทำขั้นตอนนี้มากกว่าปีละครั้ง
