อาจเกิดขึ้นกับคุณ: เคาะประตูเปิด - และมีเพื่อนกลุ่มหนึ่งที่ร่าเริงตัดสินใจที่จะมองไปที่แสงตามธรรมชาติ และคุณกำลังคิดเรื่องของในตู้เย็นอย่างเป็นไข้ในขณะที่คุณเชิญทุกคนเข้าบ้านด้วยความยินดี ไม่ต้องกังวล. ตอนนี้คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับสูตรต่างๆสำหรับสลัดแสนอร่อยและราคาไม่แพงซึ่งจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่ยากลำบากได้อย่างสมเกียรติ
ใช่ถ้าคุณสนใจสลัดราคาไม่แพงรีบด่วนเสนอให้คุณก่อน สิ่งที่จำเป็นสำหรับเขา: ไส้กรอกปรุงสุกชิ้นหนึ่ง มันไม่ได้อยู่ที่นั่น - มันไม่สำคัญว่าไส้กรอกหรือวีนจะทำเพียงอย่างหลังเท่านั้นที่จะต้องต้ม ตัดส่วนประกอบของเนื้อสัตว์เป็นก้อน ถ้าคุณมีหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่งสดเยี่ยม! สับให้ละเอียดด้วย ไม่ - และโอเคหัวหอมธรรมดาจะทำ สับมันบาง ๆ แล้วราดด้วยน้ำเดือดเพื่อลดความขมและความเผ็ดลงเล็กน้อย โดยทั่วไปหัวหอมเป็นผักที่มีประชาธิปไตยเป็นส่วนประกอบที่ต้องมีซึ่งสามารถเพิ่มลงในสลัดราคาไม่แพงได้เกือบทั้งหมดไม่ว่าจะปรุงสุกเร็วหรือไม่ก็ตาม และสุดท้ายกะหล่ำปลี หั่นเป็นเส้นบาง ๆ อย่าลืมเบา ๆ เพื่อให้น้ำไหล ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามปรุงรสด้วยมายองเนสและโรยด้วยน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวเกลือหรือโรยพริกขี้หนูเล็กน้อย ถ้าคุณมีถั่วเขียวกระป๋องใส่ไว้ก็ไม่เจ็บ ผัดอีกครั้งใส่ในชามสลัด - ทุกอย่างพร้อมแล้ว! แคลอรี่ไม่สูงอร่อย - วิตามินแข็งเท่านั้น!
สลัดแครอทและถั่ว
ปูอัดเร่งให้การช่วยเหลือ
ถ้าคุณมีปูสักกล่องหรือสองตัวข้าวโพดกระป๋องหนึ่งขวดและไข่สองสามฟองจากนั้นคุณยังสามารถทำสลัดราคาไม่แพงได้ในเวลาอันรวดเร็วโดยใช้เวลาเกือบ 20 นาทีต้มไข่ต้มให้สุกเย็นและสับให้ละเอียด สับแท่งผสมกับข้าวโพด เพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่ละเอียดอ่อนบดด้วยเครื่องปั่น ใส่ไข่ปรุงรสด้วยมายองเนสเกลือและพริกไทยตามต้องการ
ผักนานาชนิด
ผักและผลไม้ใน "ขวด" เดียว
คุณอาจสังเกตเห็นแล้วว่าเกือบทั้งหมดสลัดราคาถูกวิปปิ้งขึ้นจากส่วนผสมผัก และในที่สุดสูตรอร่อย ๆ สำหรับเขาคุณจะต้องมี: แตงกวาสด 2-3 ผลแครอทดิบแอปเปิ้ลมะเขือเทศใบผักกาดหอมในปริมาณเท่ากัน สับแครอทแอปเปิ้ลและแตงกวาเป็นเส้น มะเขือเทศ - เป็นชิ้นเล็ก ๆ ฉีกสลัดเป็นชิ้นขนาดกลาง ในครีมเปรี้ยวครึ่งแก้วใส่น้ำตาลเกลือและน้ำมะนาวเล็กน้อยผสมปรุงรสด้วยซอสที่ได้ จะได้รับการยอมรับอย่างปัง
เรียกน้ำย่อยและของว่างแสนอร่อย!
