Pikeperch อบในเตาอบกับผัก - จานอร่อยและรสชาติ

Pike perch อบในเตาอบ กับผักปรากฎว่าอร่อยและน่าพอใจมากหากจานดังกล่าวจัดทำขึ้นอย่างสวยงามโดยใช้ฟอยล์ทำอาหารก็สามารถเสิร์ฟได้อย่างปลอดภัยที่โต๊ะเทศกาลเป็นอาหารกลางวันจานร้อนหลัก แต่ในการดำเนินการนี้คุณจะต้องพยายามอย่างเต็มที่

หอยหอกยัดไส้อบในเตาอบ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

คอนหอกอบกับผัก

  • ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งสด - ในพวงขนาดใหญ่
  • คอนหอกแช่แข็งขนาดใหญ่ - 1-2 ชิ้น;
  • มะนาวลูกใหญ่สุก - 1 ผล;
  • มะเขือเทศสีแดงขนาดกลาง - 4 ชิ้น;
  • ออลสไปซ์เกลือเสริมไอโอดีนตลอดจนเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสที่มีกลิ่นหอม - เพิ่มตามดุลยพินิจส่วนบุคคล
  • หัวหอมสด - 2 ชิ้น;
  • มายองเนสไขมันต่ำ - 105 กรัม
  • ครีมเปรี้ยว 30% - 75 กรัม
  • น้ำมันมะกอก - 2-3 ช้อนใหญ่

กระบวนการแล่ปลา

หอกคอนอบในเตาอบพร้อมผักอร่อยและฉ่ำถ้าปรุงด้วยกระดาษฟอยล์หนา แต่ก่อนที่จะนำไปใส่ปลานั้นจะต้องผ่านกระบวนการที่ดี ในการทำเช่นนี้ต้องล้างด้วยน้ำเย็นทำความสะอาดอวัยวะภายในและเกล็ดและนำครีบที่ไม่จำเป็นออกทั้งหมด หางและหัวสามารถทิ้งไว้ได้ในกรณีนี้

ปรุงน้ำดอง

คอนหอกยัดไส้ในเตาอบ
Pike perch อบในเตาอบพร้อมผักจะฉ่ำกว่ามากถ้าแช่ในน้ำดองมะนาวล่วงหน้า ในการทำเช่นนี้ให้บีบผลไม้รสเปรี้ยว½ส่วนหนึ่งลงในชามใส่เกลือเสริมไอโอดีนเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสหอมเครื่องเทศลงไปและใส่มายองเนสไขมันต่ำ ต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้แล้วทาลงบนเนื้อปลาทั้งด้านในและด้านนอก ในสถานะนี้ขอแนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในชามเคลือบฟันประมาณ 1 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ควรดูดซับกลิ่นของน้ำดองบางส่วนและทำให้ฉ่ำและอร่อยขึ้น

การเตรียมผัก

เพื่อให้หอกคอนอบในเตาอบพร้อมผักมันไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังน่าพอใจขอแนะนำให้ใส่ส่วนผสมต่อไปนี้: ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งหัวหอมและมะเขือเทศ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้ต้องล้างปอกเปลือก (ถ้าจำเป็น) แล้วหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ

การสร้างอาหารค่ำ

หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดสำหรับการเตรียมการนี้คุณจะได้ปลาอบที่อร่อยและฉ่ำในเตาอบ ในเวลาเดียวกันควรวางหอกคอนไว้บนแผ่นอบซึ่งต้องปิดด้วยฟอยล์ทำอาหารล่วงหน้า ถัดไปควรเปิดท้องของปลาให้กว้างจากนั้นจึงเต็มไปด้วยผักใบเขียวหั่นละเอียดมะเขือเทศหัวหอมและมะนาว หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์จะต้องราดด้วยน้ำมันมะกอกและห่อด้วยกระดาษฟอยล์อย่างดี

ปลาอบในเตาอบหอกคอน

รักษาความร้อน

ต้องเตรียมพัสดุปลานำเข้าเตาอบประมาณ 35-42 นาที หลังจากเวลานี้ควรนำจานออกคลี่อย่างระมัดระวังงอขอบของฟอยล์แล้วทาจาระบีคอนหอกด้วยครีมเปรี้ยว 30% ในรูปแบบเปิดขอแนะนำให้เก็บอาหารกลางวันไว้ในเตาอบประมาณ 6 นาที

วิธีเสิร์ฟบนโต๊ะ

Pike perch ที่อบในกระดาษฟอยล์เสิร์ฟร้อน ๆ พร้อมกับมันฝรั่งบดต้มหรือทอด